八门拳实战来说还是刘老师，西固的刘金祖老师还是有真功夫。
一：之后，一场西北武林高手与西洋武士间的较量，在七里河体育馆上演。刘金祖对此战的记忆尤为深刻，似乎瞬间就能时空穿越。
　　面对首先登场的黑带二段查理·乌恩，一开始有些吃不准的刘金祖，只是沉着应战，但凭借灵活的身法、手法，很快探明了对方实力，便瞅准机会触及其上腹部，来个点到为止。不料，身材高大的查理一步上来，恰好被刘金祖一掌击中下腹部，查理跌坐在地。见此状，黑带三段拉瑞·往库当即表示上场，被六段教练罗伯特·伯冬拦住，自己走向场地。
　　“你手上功夫真好，怎么不见腿？能不能领教一下腿上功夫？”翻译在向刘金祖转述罗伯特的评价时，同为武术教练的刘金祖很明白对方想要什么。于是说道：“我一步就暗藏一个腿法，怎么不见腿呢？”
　　罗伯特似乎并不满意这个答案，很快就主动“出题”。只见他抢先发腿，刘金祖当即用手引上蓬，下用中字跤法，对方不明其奥妙，三步两步间，罗伯特又倒下去，刘金祖忙出手相扶，无奈罗伯特因个头高大已经失去了重心。
　　此战，刘金祖大获全胜，却也更加吊起了对方的胃口。师徒几人躬身不起，“请将这套拳法授给我们。”
　　当时，八门拳正在挖掘整理，有尚未完备的地方，且有一定的局限性。“这个事情我可不能私自点头。”于是，刘金祖再次向省体委领导请示。获批后，刘金祖现场示范并讲解了让罗伯特等人领教过的中字跤攻防内涵，并制成录像，以供参考。
　　即便多年后，甘肃省武术学会主席郝心莲先生还清晰记得，这场“对决”过后，世界唐手道协会发来邀请：“如果刘金祖老师同意，我们向贵国体委申请，请您到美国传授中字跤。”
　　“我一天学也没上过，就能跑到外国当老师？”提及“上学”二字，刘金祖一阵心酸，欲言又止过后，他兴奋起来：“我虽然没有去，但是我们八门拳、中字跤从此扬名海外了。”
二： 1986年7月，河南新乡杂技团来西固体育场演出，该团范姓硬气功青年演员，有一定武术造诣，自称“范老虎”。听说兰州刘金祖是甘肃八门拳的传人，就打算与他较量一番。
　　刘金祖清楚记得，“当时‘范老虎’是来我家里下的战书——‘我要与你一决雌雄’”。“小伙子年轻气盛，既然不能推托，我就成全他吧。”刘金祖想了想，点头答应了。
　　当晚比赛，“范老虎”邀请众多杂技团同事为他助威，表演场地座无虚席。刘金祖拳法如风，逼向“范老虎”，“范老虎”腾挪几步，出色地炫了硬功夫后，向刘金祖挥拳而来，刘金祖避其锐气，使其招招落空，瞅准动作漏洞，以八门拳特有的功夫挥手一展，落在“范老虎”左脸上，“范老虎”就此倒地再也起不来了……
　　“习武之人，常常是你不惹别人，别人就来给你找茬。”每每此时，刘金祖颇显无奈，但他都能很好地化解。
　　在业余体校任教练期间，常有人来“踢场子”。一次，棉纺厂一位姓秦的来到体校。当时，体校刚刚建立，招收了一批少年学员。自恃武功在身的秦某蓄意生事，指责学员。正在办公室休息的刘金祖跑出来，礼貌地对秦某说：“这位老师，娃娃们刚开始学，还不懂什么。您有什么好功夫，就教给我吧！”秦某说着“我正想好好教教你”，便抬脚踢向刘金祖。刘金祖不敢怠慢，举重若轻地用八门拳中的绝活中字跤，卸去秦某的腿力，外带一个上手，一捋秦某的脖子，趁势将他的头挟于腋下，一抬膝，撞得秦某大叫起来，眼噙泪花，只喊饶命。刘金祖见其已认错，就收了手。
　　刘金祖还有一个身份，是武术裁判，“裁判也不好当，碰见有徇私舞弊想法的选手，你得坚守公平二字。”一次在临夏担任裁判期间，刘金祖和所有裁判员应选手金某之邀出席会友宴。没想到，席间金某夸耀自己的功夫，竟示意各位让自己拿冠军。但比赛中，金某未能拔得头筹，为此扬言要找裁判拼命。刘金祖想，比赛不能公正，就违背了武术比赛的宗旨。出于这样的想法，刘金祖请人带话给金某，“若想找裁判拼命，不要找别人。他来，我奉陪。”金某闻讯，晓得刘金祖的厉害，便不再造次。

刘老师八门拳第四代传人

1986年7月，河南新乡杂技团来西固体育场演出，该团范姓硬气功青年演员，有一定武术造诣，自称“范老虎”。听说兰州刘金祖是甘肃八门拳的传人，就打算与他较量一番。
　　刘金祖清楚记得，“当时‘范老虎’是来我家里下的战书——‘我要与你一决雌雄’”。“小伙子年轻气盛，既然不能推托，我就成全他吧。”刘金祖想了想，点头答应了。
　　当晚比赛，“范老虎”邀请众多杂技团同事为他助威，表演场地座无虚席。刘金祖拳法如风，逼向“范老虎”，“范老虎”腾挪几步，出色地炫了硬功夫后，向刘金祖挥拳而来，刘金祖避其锐气，使其招招落空，瞅准动作漏洞，以八门拳特有的功夫挥手一展，落在“范老虎”左脸上，“范老虎”就此倒地再也起不来了……
　　“习武之人，常常是你不惹别人，别人就来给你找茬。”每每此时，刘金祖颇显无奈，但他都能很好地化解。
　　在业余体校任教练期间，常有人来“踢场子”。一次，棉纺厂一位姓秦的来到体校。当时，体校刚刚建立，招收了一批少年学员。自恃武功在身的秦某蓄意生事，指责学员。正在办公室休息的刘金祖跑出来，礼貌地对秦某说：“这位老师，娃娃们刚开始学，还不懂什么。您有什么好功夫，就教给我吧！”秦某说着“我正想好好教教你”，便抬脚踢向刘金祖。刘金祖不敢怠慢，举重若轻地用八门拳中的绝活中字跤，卸去秦某的腿力，外带一个上手，一捋秦某的脖子，趁势将他的头挟于腋下，一抬膝，撞得秦某大叫起来，眼噙泪花，只喊饶命。刘金祖见其已认错，就收了手。
　　刘金祖还有一个身份，是武术裁判，“裁判也不好当，碰见有徇私舞弊想法的选手，你得坚守公平二字。”一次在临夏担任裁判期间，刘金祖和所有裁判员应选手金某之邀出席会友宴。没想到，席间金某夸耀自己的功夫，竟示意各位让自己拿冠军。但比赛中，金某未能拔得头筹，为此扬言要找裁判拼命。刘金祖想，比赛不能公正，就违背了武术比赛的宗旨。出于这样的想法，刘金祖请人带话给金某，“若想找裁判拼命，不要找别人。他来，我奉陪。”金某闻讯，晓得刘金祖的厉害，便不再造次。

他是我朋友，他的八门拳是家传，他的爷爷（超级生猛，曾经一个人大打败了三个来兰州挑战的美国唐手道高手而扬名甘肃武林，只是因为老人家没念过书，所以一直是武术七段，但他绝对有打败九段的实力！）乃至爷爷的爷爷都是练八门拳的，看过他打拳，你估计能窥探出早期武术的原貌

说八门拳面临消失重数胡说八道

他是我朋友，他的八门拳是家传，他的爷爷（超级生猛，曾经一个人大打败了三个来兰州挑战的美国唐手道高手而扬名甘肃武林，只是因为老人家没念过书，所以一直是武术七段，但他绝对有打败九段的实力！）乃至爷爷的爷爷都是练八门拳的，看过他打拳，你估计能窥探出早期武术的原貌

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