现在练太极拳发劲的人都在体会用脚跟蹬地来打人，真是全国一片“蹬”。根据就是“劲起于脚根，发于脊背，布于两膊，形于手指”，只要脚底用得上劲，把这力量推到对方身上，就能把对方推出，并以为这就是发劲，别的拳也是这样啊！这就需要研究研究。进行这种练习的人都有体会：要把对方腾空发出很难，除非有足够空间用大力来冲撞对方。
我们来看看达到目的的条件：腾空弹跳而出主要是身体受到一个速度快的打击，那么，我们如何把打击速度提高呢？需知打一般只能打在对方手上，再进入身体，这是有阻力的。所以，很多人认为要提高自身的力量，让对方力量相对变小。但是这相当不稳定，有加速空间能发，连在一起则不行了。我们看到：很多人打拳都有发劲的动作，还专门练，又有抖大杆的练习。对于这些现象，我提些问题：发劲看起来很猛的，能打中敌人吗？对方也练功夫的，他也化也粘的，如何捕捉发劲的战机？有发劲的加速空间吗？太极拳的假设敌就这么笨？遇到高手，蹬地就难以使得上劲，身上硬硬的，只有挨打的份。水平相当的就顶在一起，练的都没用，只怨力量不够大。
其实拳论是不错的，只是习者没弄懂，这句话关键是“发于脊背”，全身劲练成一家：劲整！劲源头应在脊骨！但人们都没练到这里，都专注于“蹬地”嘛，蹬得越猛膝盖伤得越厉害。社会上流行这样的“太极拳”：身体扭来扭去，发劲好像很猛。骗人的！遇到行家，把劲管住其腰，就发不出来的，硬来就会扭伤腰。所以这种所谓的用腰带动也是在表演！
还有，蹲下去推举对方，让其腾空而出。费劲！同时蹲下身体往前给对方机会。做出这些动作的师傅水平都是较低的。
如前所说，速度要打出来，阻力要尽可能小，轻快的把对方打出，而且有功夫的高手是不会让对方摔倒的。这又要把握好对方的重心！相对来说，打倒太容易了！要让对方阻力变小：其一让其断根，其二不让其力量顶上。这些才是好东西，值钱！太极拳轻灵功夫，只凭肌肉用力是掌握不了的。
把发劲的力学模型弄清，特别是主被动关系，才能胜人一筹。
以上由与妙玄对话引出：他问我一年磨掉几双鞋。

学习了～赞

学习了～赞