老人都想学太极拳，说是抗衰老，但是如果年轻时候毫无基础的老人无论如何也学不会。而打一辈子太极拳的哪怕我们大家都崇拜的宗师们到了80岁以上也都显得老态龙钟，虽然走路看上去比普通老人有劲但还是慢慢删删的，大脑、内脏、免疫力、新陈代谢还是衰老如常人，没好到哪里去。当然半数以上的宗师其实还没活到80，还不如那些下下棋喝喝茶坐那里聊天的老人家。我不是贬低太极，我自己属于从小打太极拳现在开始老了的，所以半是感慨同时也想讨论下抗衰老的问题。打太极拳如果打的正确，真的能抗衰老吗？有根据吗？这个“正确”的方式是怎么样的？

可能做任何事情都需要把握个度。

打太极和衰老无关。

只要运动了，就是好的，从这方面说，太极拳并不是最好的防老运动

擦肩而过后 还是会感受到以前我们的默契 风停了 一切定格了 我们拴固在画面中 手散了兼抉宗刷

能抗衰老，程度不同而已，有的老人年轻的时候就爱活动，爱动脑，只要遗传没问题，没受忒大打击，生活习惯好，动物性食物少吃，会更长寿和健康，不信可以和自己的家族平均寿命去比，这其中还要看你小时候的原生态家庭。太极拳起了个促进作用 。少生病少吃药总是好的，那怕是有一丝希望也是好的，给小辈们少添了麻烦，这才是生活态度。对吗？朋友。
曲自知

这个问题有点复杂，还没有机构系统研究，值得思考，感觉影响寿命的因素太多。

可能做任何事情都需要把握个度。

打太极和衰老无关。

只要运动了，就是好的，从这方面说，太极拳并不是最好的防老运动

擦肩而过后 还是会感受到以前我们的默契 风停了 一切定格了 我们拴固在画面中 手散了兼抉宗刷

能抗衰老，程度不同而已，有的老人年轻的时候就爱活动，爱动脑，只要遗传没问题，没受忒大打击，生活习惯好，动物性食物少吃，会更长寿和健康，不信可以和自己的家族平均寿命去比，这其中还要看你小时候的原生态家庭。太极拳起了个促进作用 。少生病少吃药总是好的，那怕是有一丝希望也是好的，给小辈们少添了麻烦，这才是生活态度。对吗？朋友。
曲自知

这个问题有点复杂，还没有机构系统研究，值得思考，感觉影响寿命的因素太多。