首先身体素质绝对非常重要！
你例子说的接球跟接拳不太一样，首先拳头后面连着一只手。人丢出的球我估计大概80-100千米/时，按80换算一下即是1秒飞22米，人眼接收信息到身体做出反应大概用时0.2-0.4秒。一米丢球？
截拳是没办法刚好就截住想截的部位的，是截桥手的随机位置；咏春是有练闪躲的，侧闪、伏仰等
抗打、体能也有练的啊！只是大部份习练传武的没有那么高的强度？你练综合格斗没有高强度的身体素质训练也不能打，所以我个人觉得传统拳术是可是对敌，现在出现不能的现象，身体素质训练少之又少是主因。

楼主这点还是说得很对，体能是必须要要的… 我对练时候深有感触…

古时练武的人体能也完爆现在很多人，没人能保证每次打斗都能很好控制体能消耗。

体能必须得练啊，当然前提是你想学好学精，那种三分钟热度的就算了

体能？没练武的时候就坚持每天跑道十圈，练武之后特别感谢以前的体能训练，当对手体能不继的时候，我的优势就出来了。

谁跟你说的传武不练体能 你以为传承百年的老手艺就是像做广播体操一样吗 别的不说 你先去了解了解八极拳是怎样练体能和抗击打再来发帖

体能确实重要，我现在特别重视体能训练

练功的时候本来就锻炼体能。

楼主这点还是说得很对，体能是必须要要的… 我对练时候深有感触…

古时练武的人体能也完爆现在很多人，没人能保证每次打斗都能很好控制体能消耗。

体能必须得练啊，当然前提是你想学好学精，那种三分钟热度的就算了

体能？没练武的时候就坚持每天跑道十圈，练武之后特别感谢以前的体能训练，当对手体能不继的时候，我的优势就出来了。

谁跟你说的传武不练体能 你以为传承百年的老手艺就是像做广播体操一样吗 别的不说 你先去了解了解八极拳是怎样练体能和抗击打再来发帖

体能确实重要，我现在特别重视体能训练

练功的时候本来就锻炼体能。