我一直纳闷同样练习太极拳有很多人都牙齿有病，后来通过反复研究得到第一手资料，有人炒股，牙龈出血，有人怀孕，牙龈出血，这都说明由于人体有内热，所以造成了牙龈出血，那么太极拳如果练的过于猛烈，就会体内热量过高，尤其夏天不适合练的太多，而既能不让身体过热，又能锻炼身体的方法就是练瑜伽，正是这种在宁静的环境中练的功夫，使我牙齿完好的保存了下来，不出血，也就没有牙龈炎，牙周炎的困扰，所以练瑜伽能帮助太极拳选手保护牙齿。

关公属于那种会患阳明胃热病的人，如何祛除这类疾病，就要少吃，虽然我很多都懂这个道理，却不懂如何才能做到少吃，其实很简单，可以练瑜伽，通过瑜伽的锻炼就渐渐养成了好习惯，也就不会出现大吃大喝的坏习惯了。
有实验这样的，让小白鼠先喂胡萝卜，小白鼠就不会吃完所有的粮食，如果不喂，就会吃的太饱，所以练瑜伽其实就是在运动前加入 胡萝卜这样的东西，使人不会超量运动，过量进食，也就避免了膝盖等太极拳锻炼的弊病。
瑜伽和武术基本功，是太极拳的最好伴侣。
武术基本功是心脏的保护神，相当于麝香保心丸。
瑜伽和武术基本功是牙齿健康的保证。


牙齿问题让人马上想到人老了，所以太极拳是让老人 练的，真正的太极拳是要练武的，只有这样到老才能练成太极拳。不是一开始就练太极拳的。


练瑜伽有一种说法，叫你什么时候开始练瑜伽，你的年龄就停止在什么年龄，所以练习瑜伽和武术基本功是青少年开始的，只有练好了这些东西，你才能练好太极拳。才能有明眸皓齿，神清气爽。

晕死，只要针对性地在去胃热上下点功夫，你那些问题根本不会有，完全想多了

我是早练太极晚练瑜伽，看来还真对呢，呵呵。

牙周炎跟口腔清洁有很大关系，你天天不刷牙试试。

还有这种说法？

太极拳是让身体阴阳平衡，即使有内热，喝点绿茶配莲子心也可以抵消

楼主准备在几楼推广你的瑜珈？

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