练武要养精,我来说说!
刚开始练拳,站桩也好、练套路也好,都会使身体平常不太会用到、不常注意到的地方得到锻炼,而这些地方和精力有密切的关系!
常见的一个事情就是,开始练拳的一两月里,虽然到处酸痛,精气却比较旺盛。原因是什么呢?因为老师会要求把动作做到位、做正确。你在按照老师要求做动作的时候注意力十分集中、加上筋骨得到了锻炼——这些都有生精的效果!
对于已婚的人来说,精力充沛自然免不了和老婆上床xx,这样练拳锻炼得来的效果就走失了。长此下去,身体会越练越差。
用修道的话来说,就是:元精是宝贝,散之于身体各部。不修道(练武)的时候,不觉得有多少。一旦开始修道(练武),身体会把自家宝贝聚集起来。和老婆xx,相当于把宝贝搜集起来送出去——这比寻常人要糟糕地多!
所以,练武的人更要节制xx的生活,要比平常人还少。随着练习时间的推移,集中起来的元精会使身体通经活络,并且在丹田部位形成一些感觉上的收获。故有“练就丹田长命宝,万两黄金不与人”之说!
当然,有不少人人从西医的纯物理角度出发,认为xx不过是肉与肉的摩擦、jing ye的成分不过是蛋白质和水分等等——这,随它去!
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