拳怕少壮、棍怕老狼——是说徒手搏击更多依赖体能和力量，所以年轻人厉害。器械格斗更多依赖经验和技术，所以年长者厉害。

貌似有理，但我经过反思，发现有疏漏的地方。因为古代的重兵器，比如锤、槊、大枪、关公刀等，都是几十斤。这么重的兵器，可不比单纯的深蹲、卧推。即把几十斤的兵器耍弄灵活，必须有单纯深蹲、举重千斤的力量基础。

所以重型冷兵器，对体能和力量的要求更大。而人过中年，身体素质下降，为什么还说“棍怕老郎”呢？

如果是几十斤的铁棍，老人能挥舞灵活吗？

锤、槊、戟、矛、大枪、关公刀

——这些兵器，平时练功用的一二百斤，战场技击用的几十斤。

——所以器械格斗，对体能和力量的依赖更大。这还不算几百斤的强弓。

——这么重的兵器，中老年人能挥舞动吗？既然如此，为什么还说“棍怕老郎”？


曾翻阅过这几本古籍：《武备志》（明 茅元仪） 《耕余剩技》（明 程冲斗） 《纪效新书》（明 戚继光） 《手臂录》（清 吴殳）。从古籍记载来看，多数军旅制式武器并不沉，《耕余剩技》中有“快马轻刀”的说法。一些超长的重型冷兵器，如“狼筅”，也没那么沉。而少数重兵器，如鞭锏，其制式亦见于明清两代的图谱中，长度、重量的确超过现代人用于武术演练的器械，但绝非几十斤上百斤的家伙。
重刀是存在的，却并不用于战场，它的作用是在武举考试中测验人的力量，并非实战武器。
以上是对器制的介绍。在实战对抗中“棍怕老狼”也是有道理的。徒手格斗可以拼身体素质，而器械格斗一下分胜负（生死），经验、胆识、判断力和技巧显得尤为重要。这方面年长的武人，当然，前提是经过实战历练的，他们会占一定优势，比如说论坛里的一剑老师。
在我们之前开展的短兵对抗试验中，曾有四十多岁的中年男士与二十多岁的小伙子打得不分胜负，更有退休老人与年轻人一试身手。也印证了这句俗语有一定道理。

一根棍子轻飘飘，小孩子都能拿动。动辄几十斤那是小说，战场上的大枪怕也没有十斤。

几十斤，杠铃杆实心加粗。握起来不难受吗？

战场上很少用重兵器的，比如枪，如纪效新书中说，枪头要越小越好，一般四两为宜，枪杆也是前细后粗，而棍怕搬点，棍也是当枪用的，不都是重兵器，更多靠的是技巧。能使重兵器的就不是一般人，所以又说锤镗之将不可轻敌。

战场上很少用重兵器的，比如枪，如纪效新书中说，枪头要越小越好，一般四两为宜，枪杆也是前细后粗，而棍怕搬点，棍也是当枪用的，不都是重兵器，更多靠的是技巧。能使重兵器的就不是一般人，所以又说锤镗之将不可轻敌。

估计楼主跟我一样，武侠小说，评书演义看多了。
几十斤的兵器基本除了武侠小说，评书演义中有，也就是武术家们用来打磨力气，增加功力用的，或者街头卖艺，用来表演的。
用于实战的兵器，可以看看以前武备志对兵器的描述，有条件可以去博物馆看看看古代兵器的展览，基本还是以轻灵为主。几十斤，上百斤的兵器，且不说古代钢铁生产力低下，数量有限，没办法大量生产，就是有这种兵器光背着行军就把力气耗光了，还打什么仗啊！

这么跟你说吧，捅人和公斤级甚至和格斗能力都关系不大。这下就明白了吧。

一看就是从来不干活的懒货，你对“几十斤”是什么分量有概念吗？一袋米二十斤你能提着走多远？

经过简单的数学演算即可得出
壮汉HP150，老老师傅HP80，防御力分别为20%与15%
徒手攻击力为28和14，命中率为35%，90%
此时HP和防御力起决定性因素
但是持械格斗后，两者攻击力都+85，那么现在命中率起决定性因素了
命中率代表的是技巧

楼主理解错误，你那是后人乱引申的意思，真正原意应该是：练拳技击年轻占优势，但遇到实战经验丰富的老手就优势就没了。棍怕老狼是一比喻，用棍打狼，遇到老狼就难对付了，一这种狼能活这么大岁数一定很刁。所以老不是年纪大，棍也不是用兵器，只是一此喻。 你的明白？

一根棍子轻飘飘，小孩子都能拿动。动辄几十斤那是小说，战场上的大枪怕也没有十斤。

几十斤，杠铃杆实心加粗。握起来不难受吗？

战场上很少用重兵器的，比如枪，如纪效新书中说，枪头要越小越好，一般四两为宜，枪杆也是前细后粗，而棍怕搬点，棍也是当枪用的，不都是重兵器，更多靠的是技巧。能使重兵器的就不是一般人，所以又说锤镗之将不可轻敌。

战场上很少用重兵器的，比如枪，如纪效新书中说，枪头要越小越好，一般四两为宜，枪杆也是前细后粗，而棍怕搬点，棍也是当枪用的，不都是重兵器，更多靠的是技巧。能使重兵器的就不是一般人，所以又说锤镗之将不可轻敌。

估计楼主跟我一样，武侠小说，评书演义看多了。
几十斤的兵器基本除了武侠小说，评书演义中有，也就是武术家们用来打磨力气，增加功力用的，或者街头卖艺，用来表演的。
用于实战的兵器，可以看看以前武备志对兵器的描述，有条件可以去博物馆看看看古代兵器的展览，基本还是以轻灵为主。几十斤，上百斤的兵器，且不说古代钢铁生产力低下，数量有限，没办法大量生产，就是有这种兵器光背着行军就把力气耗光了，还打什么仗啊！

这么跟你说吧，捅人和公斤级甚至和格斗能力都关系不大。这下就明白了吧。

一看就是从来不干活的懒货，你对“几十斤”是什么分量有概念吗？一袋米二十斤你能提着走多远？

经过简单的数学演算即可得出
壮汉HP150，老老师傅HP80，防御力分别为20%与15%
徒手攻击力为28和14，命中率为35%，90%
此时HP和防御力起决定性因素
但是持械格斗后，两者攻击力都+85，那么现在命中率起决定性因素了
命中率代表的是技巧

楼主理解错误，你那是后人乱引申的意思，真正原意应该是：练拳技击年轻占优势，但遇到实战经验丰富的老手就优势就没了。棍怕老狼是一比喻，用棍打狼，遇到老狼就难对付了，一这种狼能活这么大岁数一定很刁。所以老不是年纪大，棍也不是用兵器，只是一此喻。 你的明白？