练习形意拳的正确方法是静心宁神，顺乎自然。所有在练拳或站桩时用“以意引气”、“意念周天”、“假借”、“观想”等方法都是错误的邪法，按照这些邪法习武者，永远都不可能得窥武术技击之堂奥。
内心清净，不着一尘，恬淡虚无，气静神闲，凝神定意，意静神明；四相五行六艺七星八法，式式在身，才符合形意拳学大道。

但是今天练拳的时候开始站了一会三体式，感觉前手与后手有一股气形成的拉力，然后打了几个劈拳小腹就开始有种胀顶的感觉，求大师指点一下，是什么原因？

因为您“德行”太足了，缺点德再练就不会涨了。

一切幻像都不要去关注

你内气爆炸了 行了吧？

放出来就行了，从后面

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