老早就有人把太极拳分为文太极和武太极，认为以健身养生为主的为文练，以技艺为主的为武练。后来有方家以为不可分文武，太极拳文武皆备。
现代人练习的只能算文太极拳，以后太极拳前面加个“文”字就没有争论了。
许多人以为盘架子没多大用处，还不如打沙袋练蛮力有用，只是不知道自己盘的是文架子。
太极拳就是一套拳架，集功法和打法于一体。有许多文练的，盘架日久也有了功力，只是不明打法。
着熟渐悟懂劲，会练的不怕没有劲。
绝招是熟能生巧和出其不意的结果，招法是冷兵器时代总结出来的，盘架子也是练招，招熟用时自然随心所欲想都不用想。
太极拳是纯技术活，技艺提升的同时功力也会提升，理念就是技法，耄耄之御众靠的是技巧而非力量，御众真能到跟前的也就两三人而已。
粘连黏随引进落空舍己从人等精妙的理念就是练法，隐藏在每一式招法之中，自己只需下功夫勤加习练就行。东西都在架子里，架子差一份力量差十分，舍弃拳架用别的方式不是说练不出功夫，但永远也不入太极拳之大门，更别说登堂入室了。
太极拳是人体历练的一个过程，好像过关一样，到目的地后擒拿摔打任何招法都可信手拈来，也就没有是不是太极拳的问题了。

盘功勤练是能出劲。能于打沙包媲美

练太极拳也可以打沙包，有次我练拳别人说是花架子，我在树上打了一掌，对方就不再说什么了。

盘的是哪家的架子，如此神奇？

支持一下，只会练拳架的路过。

这么厉害呀

盘功勤练是能出劲。能于打沙包媲美

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