带了拳套模拟实战要比平时更消耗体力，这是个人感觉！

带了拳套打人要用更大的力才能有杀伤力，防守反而更容易，无形中进攻方的体力消耗大大增加，而且越打越是走向刚硬性打法，硬打硬防成了主流。

既然要上擂台就必须要进行专业的力量训练 包括爆发力 耐力 最大力量和体力 咏春的结构和特点导致了它带上拳套后会毫无杀伤力 拳力是远不及搏击的 所以要上台 训练上就要转型 最大程度保留咏春的心法理念 过人的身体素质 如果一味按照传统练法 日子要很久而且功效不及 而现代化的训练 只需要几个月就能有很大的提升

既然要上擂台就必须要进行专业的力量训练 包括爆发力 耐力 最大力量和体力 咏春的结构和特点导致了它带上拳套后会毫无杀伤力 拳力是远不及搏击的 所以要上台 训练上就要转型 最大程度保留咏春的心法理念 过人的身体素质 如果一味按照传统练法 日子要很久而且功效不及 而现代化的训练 只需要几个月就能有很大的提升

如果一定要按传统 就要加重训练质量 哑铃日字拳 挑重棍（六点半棍的修炼 但要加大重量强度）负重低马的走马 进马 标马……独立脚负重然后快速…变速走步……小四平马等 重复组数 力竭而止

也没有实用不实用，戴拳击套肯定不行，但是戴搏击套问题不大
玩了六七年咏春了，有喜欢的朋友可以交流学习，微信探讨。我的微信：bkwl424

传武上擂台还是蛮难的，毕竟传武从生死相搏中流传下来，很多技术动作都注重以小博大，同时还有兼顾障碍物环境，以一敌多情况，防止被摔倒等，而理想环境1V1。比如单斗之王巴西柔术，要是街上碰到一群小混混谁会去使用

楼主你说打架啊 哪有打架戴拳套打的
但平时跟师兄弟对抗训练，与外人友好切磋，我是倾向于戴拳套的 。首先，拳套这玩意并不只是保护对手，也是保护自己的拳面，和手腕，毕竟裸拳打到对手额头骨上不是那么好受的 ，其次，不用说裸拳，就是戴上拳击那种大馒头拳套都时不时把鼻子揍得飙血，如果是用裸拳打受的伤害更大，那接下来一两个星期不用练了，尽养伤了 。最后，由于是师兄弟之间训练，裸拳的话，大家出拳都有所顾忌，害怕对方受伤，也害怕自己手受伤，不敢用全力去打，久而久之养成“收力，打不结实”的坏习惯，不利于培养重击能力

带了拳套模拟实战要比平时更消耗体力，这是个人感觉！

带了拳套打人要用更大的力才能有杀伤力，防守反而更容易，无形中进攻方的体力消耗大大增加，而且越打越是走向刚硬性打法，硬打硬防成了主流。

既然要上擂台就必须要进行专业的力量训练 包括爆发力 耐力 最大力量和体力 咏春的结构和特点导致了它带上拳套后会毫无杀伤力 拳力是远不及搏击的 所以要上台 训练上就要转型 最大程度保留咏春的心法理念 过人的身体素质 如果一味按照传统练法 日子要很久而且功效不及 而现代化的训练 只需要几个月就能有很大的提升

既然要上擂台就必须要进行专业的力量训练 包括爆发力 耐力 最大力量和体力 咏春的结构和特点导致了它带上拳套后会毫无杀伤力 拳力是远不及搏击的 所以要上台 训练上就要转型 最大程度保留咏春的心法理念 过人的身体素质 如果一味按照传统练法 日子要很久而且功效不及 而现代化的训练 只需要几个月就能有很大的提升

如果一定要按传统 就要加重训练质量 哑铃日字拳 挑重棍（六点半棍的修炼 但要加大重量强度）负重低马的走马 进马 标马……独立脚负重然后快速…变速走步……小四平马等 重复组数 力竭而止

也没有实用不实用，戴拳击套肯定不行，但是戴搏击套问题不大
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传武上擂台还是蛮难的，毕竟传武从生死相搏中流传下来，很多技术动作都注重以小博大，同时还有兼顾障碍物环境，以一敌多情况，防止被摔倒等，而理想环境1V1。比如单斗之王巴西柔术，要是街上碰到一群小混混谁会去使用

楼主你说打架啊 哪有打架戴拳套打的
但平时跟师兄弟对抗训练，与外人友好切磋，我是倾向于戴拳套的 。首先，拳套这玩意并不只是保护对手，也是保护自己的拳面，和手腕，毕竟裸拳打到对手额头骨上不是那么好受的 ，其次，不用说裸拳，就是戴上拳击那种大馒头拳套都时不时把鼻子揍得飙血，如果是用裸拳打受的伤害更大，那接下来一两个星期不用练了，尽养伤了 。最后，由于是师兄弟之间训练，裸拳的话，大家出拳都有所顾忌，害怕对方受伤，也害怕自己手受伤，不敢用全力去打，久而久之养成“收力，打不结实”的坏习惯，不利于培养重击能力