大约是2000年，我刚结婚。去拜见本地一个有名的老师。
我说，我是练内家拳的。
这个老师其实是我母亲的同事，由他的师弟，一位医生非要热心带我去见他。
他抱着肩膀，对师弟说，咱们也有一套拳，是走内气的。。。。。。


呜呼~~~~


啥叫内家拳？
练内气，就是内家拳？
那么，按你的标准，确实，没有外家拳。
或者，换一个角度说，我们形意拳是外家。


实际上，
自称内家，是一种个人的口头习惯。


何谓内家？？？
区别，不在于什么内气。

而在于，如何去求功。
这个功是什么，暂且不要细论。
拿形意拳来说，河北的形意拳，核心一个理论，就是形正气顺。
所以，
有人问李存义祖师，形意拳有内功吗？祖师说，五行拳就是内功！

懂吗？
拳就是功，功就是拳。
拳功一体，
拳功不二。


如果说，你有一套拳，多少式，另外再有一套比如说，丹田功。铁手功，铁腿功。
你功力训练和拳法训练是二套体系，那你就是外家拳。


实际上，
在我的师门里，认为，内家拳的宗法在哪儿？
在少林的易筋经。
少林的易筋经，核心还是吐纳，但是，他的外练部分，实际上对于人体外形姿势与内部机能的关联，已经有了深刻的认识。
这种认识的发展，构成了当今内家三拳的脉络渊源。


传说中，张三丰创拳，因为少林自称是方外之人，所以，自称内家。
那是几百年前？？？
这几百年，武术是一成不变吗？


按几百年前的标准，就说，没有内外家区别？？？


一个事物既然出现了，就说明他肯定存在合理性。


像孙禄堂，就比较反对内外家的说法。
这个是为什么？
就好比你修佛法，你就贬低道家，那你就有了分别心，你再修，就有障碍。
所以，
孙禄堂所谓拳术没有内外家的区别，是基于个人修炼，不应该有区别心，分别心的角度来说的。


但是，
搞拳术理论研究，你不去对比？不去分析，不去归纳，不去总结？？？？


中国古代，有阴阳学说。毛克思讲究矛盾分析法，这个是辩证唯物主义的活的灵魂。毛泽东思想提出一分为二学说。这些都是啥？？
这些都是辩证法。
就好比，人，都是人。
但是，根据性别，有男女分别。根据年龄，有老少分别。。。。。
可以说，人的生活中，处处都要有分别。


也许，我说内家拳，你可能觉得，我是在吹了，炫耀自己高了。。。
我这么说
我自己在形意拳上两个师父，他们和我，第一核心拳法是形意拳。第二核心拳法，都是螳螂。
螳螂，我和师父练的还不一样，我的算是六合螳螂的一个小分支。
我现在最想学的，甚至唯一想学的，就是师父的螳螂拳的下盘打法。
那个，即便是在我看，也是纯外家。
或许，我内家内家，让某些朋友不高兴。但是，我没有必要道歉，别人说点啥，你都受不了，我只能呵呵了。
拳，没有高低之分。
但是，人，有认识水平的区分。


如果有些拳理你没认识到，还不谦虚，那你爱死就死去把。
我就爱说内家拳，内家拳。
上文开头，说的那位师父，练的一种拳，自称是青拳。
传说是冯克善所传。
冯克善这个人似乎一生都在造反，多次起兵，都被镇压，每次都逃脱，躲到什么地方，传下一批传人。


这位老师，是我母亲单位的一位厂长，不是大厂长，但是也有一定权力。很早他就跟同事讲自己练功经历。据说，他练的功夫，要掐诀念咒，当时正是知青上山下乡的年代，他认为是迷信，掐诀念咒，于是功夫出来，大把掉头发。他师父说他心不诚。
后来，我亲自见到他，才知道，他们门里，有一门功夫，叫天罡蛤蟆气。就是掐诀念咒，仰头吃气的功夫。
可惜，那个时候正是我新婚。练不了这种功夫。


这位师父就认为，所谓内家拳，就是走内气。。。。

气功与内功，我多次比较。
相同点，就是三要素，调身，调息，调心。
佛道功夫，主要其实还是调心。
硬气功类的，主要是练呼吸。内行叫吃气，服气。也就是我说的吐纳。
内家拳入手，主要是身形。虚灵顶劲，含胸拔背，。。。。。。等等。


形意拳，起源于心意。心意还有丹田功。
到了宋氏形意拳，还有《内功四经》盘根冲空等等。
但是，
到了河北形意拳的时代，就是四个字，形正气顺。


这里，不是说，佛道两家g功夫就不呼吸，不调身。只是相对说，从调心入手。
硬气功，也不是说，不要调心，不要调身。为啥前面说的，天罡蛤蟆气？为啥叫蛤蟆气？就是他仰头吃气。
形意拳也不是不讲内要，不讲意。只是，形意拳的意，是建立在形的基础上，自然生出的意，不是有意的意，是无意的意。


武术的内功，也是可以以神意为主。
但是，以神意，呼吸为主，很多东西就必须独立去练。
而太极拳，形意拳，八卦掌，包括开始没有列入内家的八极，永春，包括永春白鹤那样的，就都可以在拳里练出劲和功。


但是，比如说，我会的一门功夫，就不必任何内家的功夫差。
可是，这门功夫即便说是内家，也得说，是明朝那个标准的内家。按我说的，怕是要列入外家。


所以说，内家拳，外家拳，是一种拳学理论对比研究 。
不是一种贬低谁，抬高谁，甚至挖人祖坟的说法。
当然了，如果不小心挖到了，那就纯属巧合，概不负责。

内家是摆拳 外家是直拳
气功是另一个东西
分清楚来讨论才对

外家拳靠大力量和快速度进攻对方取胜，内家拳用予静制动，予慢打快，予柔克刚，攻防兼济取胜。外家拳予一敌众可同时击败多人。内家拳只能与对方一个人对抗，假如对方二个人的话，什么予慢打快，予柔克刚，四两搏千斤通通用不着，如果内外兼修的话就是如虎添翅了。

洪拳也是内家拳了 少林拳也是
原来内家拳那么多

按我的观点，蔡李佛是外家向内家转化，最标准的例子

易经经乃道家的

都没说到点子上。

内家是摆拳 外家是直拳
气功是另一个东西
分清楚来讨论才对

外家拳靠大力量和快速度进攻对方取胜，内家拳用予静制动，予慢打快，予柔克刚，攻防兼济取胜。外家拳予一敌众可同时击败多人。内家拳只能与对方一个人对抗，假如对方二个人的话，什么予慢打快，予柔克刚，四两搏千斤通通用不着，如果内外兼修的话就是如虎添翅了。

洪拳也是内家拳了 少林拳也是
原来内家拳那么多

按我的观点，蔡李佛是外家向内家转化，最标准的例子

易经经乃道家的

都没说到点子上。