起首连环穿仆步,二路跃步翻身劈;三路左右二起脚,四路摆莲腾空急;五路腾空旋风脚,六路连环飞云里;七路三招不落地,八路旋子高飘起;九路扫堂暗踹腿,十路飞脚摆靠挤。
这些都是武术基本功,体现一个人的协调和爆发力。别说长拳,就是太极拳,原来也有很多难度动作,后来为适应社会需要,逐步给删掉了而已。
新手就别想什么花动作了。腿部没有爆发力旋风脚转不起来,控腿不好膝盖扣不住,二起脚也难成。就是旋子也要平衡感。想练套路,先练素质,起码得个半年吧。还有套路花哨啦怎么的人,一般都是嘴子,自己什么都不会,什么都不懂。
想学一个武术套路,为什么我练套路是,身体特别的僵硬,没有那种柔和顺畅的感觉,上面是别的网友说的,我是新手很多都不懂,说的太多更不懂,都不知道该怎么练了,大家给我点建意
说的通俗一点要怎么学才好,要不然真不知道要怎么学了
有旋子转体和旋风脚的那种,新人,求大神们推荐一门武术套路,难度中等就好
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断秋风