例如顺步崩拳，后腿蹬劲传递给胯腰，腰扭劲传递给肩转，肩转再传力给臂，臂再加以助力即发拳，如此感觉拳已经不得不发，好像从体内甩出，如同击水而推波助澜，形成多级蓄能递增的过程，这就是翻浪劲的一种体现。各位大神你们看对不对？

嗯，这是炼法，但是腰不要扭。

很好，看看能不能再简单些，比如合并一些东西，然后能不能把本能的东西，交给身体？武术的训练法，应该简单，效果大

不，出来的劲最多一下。

拳无法自学

活动活动，强身健体，那些练太极的有几个打对抗。再说时代变了，信息时代，八方为师。

嗯，这是炼法，但是腰不要扭。

很好，看看能不能再简单些，比如合并一些东西，然后能不能把本能的东西，交给身体？武术的训练法，应该简单，效果大

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拳无法自学

活动活动，强身健体，那些练太极的有几个打对抗。再说时代变了，信息时代，八方为师。