安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
软绵绵的拳，绝对不是八极拳！
从练的角度来说，只有拙练才能将劲逗出来，僵去活来；从用的角度来说，打架是个力气活，不将一把子力气练出来，一上场就遭罪了。



少林内廊秘法拳金刚八式


悟真派少林内廊秘法拳金刚八式训练


王世泉八极拳


民国山东花王王发龙在蓟县留下一套八极拳，听老人说挺实用，收了好几个徒弟，有伪县长李午阶，仇福德，张祥，现在不知道是不是失传了。
这个应该就是我师傅说传统拳最忌讳的翘屁股挺胸了吧！含胸收腹，唉！撑锤根本就没撑出劲。
天津蓟县 孙祺博之八极拳


拙力不是练的目标，掩藏在拙练背后的真实用意才反映出了八极拳甚至是武术拳脚训练的系统性与科学性。

罗疃张门的架子

想这么练就怎么练吧

八极拳的根本是十字顶拔劲，不是看上去刚猛。就像艾滋病人的判定标准是有没有感染艾滋病毒，而不是他生活放荡不放荡，是不是同性恋或者是否静脉注射毒品。

那看来是拳谱歌诀写错了，“一练拙力如疯魔”，口口声声叫人这样练，这不是误导人嘛。

剑秋。不过，感觉其他两个视频离八极真谛好象疏远了些！个人看法，不知楼主是谁，如发言不当，敬请海涵！平时几乎不上这个吧。

金刚八式是八极先人从太极门李瑞东那儿交换来的，是少林内廊秘法拳的内容之一，这两个视频是现在人练少林内廊秘法拳金刚八式的视频，确实不是八极拳。

八极拳的特点就是发力刚猛，爆裂骤变，跃进中以势险夺人。

是炼去拙力炼去僵，打拳神态如疯魔

这种姿势打人身上遇到个硬的，手腕就折了！

罗疃张门的架子

想这么练就怎么练吧

八极拳的根本是十字顶拔劲，不是看上去刚猛。就像艾滋病人的判定标准是有没有感染艾滋病毒，而不是他生活放荡不放荡，是不是同性恋或者是否静脉注射毒品。

那看来是拳谱歌诀写错了，“一练拙力如疯魔”，口口声声叫人这样练，这不是误导人嘛。

剑秋。不过，感觉其他两个视频离八极真谛好象疏远了些！个人看法，不知楼主是谁，如发言不当，敬请海涵！平时几乎不上这个吧。

金刚八式是八极先人从太极门李瑞东那儿交换来的，是少林内廊秘法拳的内容之一，这两个视频是现在人练少林内廊秘法拳金刚八式的视频，确实不是八极拳。

八极拳的特点就是发力刚猛，爆裂骤变，跃进中以势险夺人。

是炼去拙力炼去僵，打拳神态如疯魔

这种姿势打人身上遇到个硬的，手腕就折了！