秘籍网

 找回密码
 立即注册
打印 上一主题 下一主题
开启左侧

四平马步桩功和内功

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-1-18 08:41:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
此亦是道听途说得来的,加上一点本人的经验,不是从书上得来的,是一点破碎的、非系统的东西。希望能给练武的人一点启发。
第一,如果是练武术的,如果没有标准的“四平马步”功夫(至少10分钟),那肯定不堪一击。一推就飞,一撞即倒,百验百灵。就是你会什么绝技,也不可能发挥出来。
第二,“四平马步桩”的要点是,要让真气贴背往上走,走到后脖子时,头会很清醒。有时,睡觉时会感到足后跟好象有两只小猫在用暖热的舌头在舔。平时,足跟会有热的感觉,到中午有时候会上下牙自动咬合,一看表,啊,要吃饭了—–自动提醒,呵呵。骨髓里会有热水流动的感觉,尤其是小腿骨。
第三,练站桩的过程中(要标准的四平马步,九十度的低桩),会有一段时间,总有一种跃跃欲试感,力大无穷,尤其是双手。大腿会有两块肌肉隆起,此时,会感到自己蛮有实力的,呵呵。此是初期。如果再深入一点,有时静下来时,会有两股热水从足后跟上升直到会阴穴(注意,此皆自然练就,非用意为之)。站在树林、青草丛中一会,回屋后会把树林、青草味道带回屋里,经久不散,此更是皮毛,不管它。
第四,武者,第一是力量,要力大无穷,平时也要总感到实力过人,双手总涨呼呼的;手指肚总干瘪的人,功夫不可能高。第二是反应,靠练拳很难出来这种反应,要用特别的方法,能把内力聚到手,那时,手就会有了灵气。就是挑西瓜,也会比一般人会挑—–问一下手:甜不?手指动得厉害,就是甜!甜!手指不动了,就不甜。试个几十次,百验百灵。呵呵呵,我在讲别人的经验。别当真。
第五,气足时,走路时会不自觉忽然背后好象有人在推你,手足好象不受控制,想过马路,一下子就过去了,但好象还没用力气,极象刚喝了一点点酒,头还没晕时的状态,只觉飘飘欲飞。但此时十分清醒,而且此状态不一定常有。遇到长跑比赛,你进入此状态,不能保证你必第一,但一定会不累,飘飘然有人在推着。但不是每次都能进入这种状态的。
第六,发力时,配合内力,极过瘾,怎么动怎么舒服,一点也不累,而且能做出很凶猛暴烈的动作,而且速度极快,一气呵成。有时,鞋子也会踏破。第七,如能结合跏趺坐,则会很快入静——会感到身体变成一粒米,贴在床上,很神秘呀。呵呵。可惜,接下来,就渐渐不喜欢练武术了。内功成外功就嘛。整天练铁砂掌,那是还没入门呐,别神气。
第八,最后,归纳一下。
最实用的武功——四平马步功(10分钟);
最根本的内功—–跏趺坐(至少一小时);
最简炼高明的武功——九节神手功(此为我一个朋友说的,我没练过);
武功技击中最厉害的武器——你的一双手(一定是会挑西瓜的手,呵呵)。


沙发
发表于 2016-1-18 08:41:59 | 只看该作者
然而七八成武術都不會蹲"標準"的四平大馬.......
板凳
发表于 2016-1-18 08:42:14 | 只看该作者
南少林几乎全是四平大马,北少林也有四平大马,不过比例少一点,民间的四平大马来源基本上都是少林,所以一般认为四平大马是少林嫡传。
地板
发表于 2016-1-18 08:42:36 | 只看该作者
這年頭哪還有嫡傳。少林武術本身也多外傳入寺去的,如果少林之外有四平大馬的也不奇怪。多年來少林傳出傳進,這個誰傳誰不可考了。但大部份的確多少都會跟少林沾親帶故.......
5#
发表于 2016-1-18 08:42:45 | 只看该作者
呵呵 我随手举个例子 咏春就不讲究扎四平马
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋| 秘籍网 ( 苏ICP备15516793号 )     

GMT+8, 2024-12-23 13:44 , Processed in 1.889603 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我