大杆较力啊，现在武术分为套路，格斗，功法

练武不练功，到老一场空。老祖宗说的一点没错

就应该这么训练。但现在少有人能吃这个苦了。

必须赞一下，坚持就是胜利。有陪练真好。

好。应该这样练。现在练拳的多，练功的少了，下功夫的更少了。八极门里 传统功法非常丰富。

大杆子、抛石锁、拉弓、舞样刀、吊坛子。。。传统功法

老派练功法，非常不错。城里很难找到这些东西了，我现在除了练拳就是健身、拉体能。

练武不练功，到老一场空。老祖宗说的一点没错

就应该这么训练。但现在少有人能吃这个苦了。

必须赞一下，坚持就是胜利。有陪练真好。

好。应该这样练。现在练拳的多，练功的少了，下功夫的更少了。八极门里 传统功法非常丰富。

大杆子、抛石锁、拉弓、舞样刀、吊坛子。。。传统功法

老派练功法，非常不错。城里很难找到这些东西了，我现在除了练拳就是健身、拉体能。