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流传几个朝代隐秘的戳脚翻子拳
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发白如雪 发表于 2016-1-16 08:53
这文章不错不过我真的没听过翻子拳……看来中国的拳种确实太多了,值得保护和弘扬继承发展啊

翻子拳有10几种呢,还有一字翻(义子翻)、八闪翻什么的。翻子拳讲究“双拳密如雨,脆快一挂鞭”。指上打下指左打右。翻子拳招式要细腻些。比如左小臂封压对方胳膊,右拳由内向外翻打,对方招架或不招架右拳,下压的左臂上格,右拳翻下。
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陌浮生

2016-1-16 08:54:34

前两天看到有人打翻子拳四十多岁的人,实战不知道怎么样,但是感觉得到变化多,身形好
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枫无痕

2016-1-16 08:54:42

好文章,讲出了实理!!
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普通人

2022-4-23 17:01:14

  中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
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精彩评论13

发白如雪 发表于 2016-1-16 08:53
这文章不错不过我真的没听过翻子拳……看来中国的拳种确实太多了,值得保护和弘扬继承发展啊

翻子拳有10几种呢,还有一字翻(义子翻)、八闪翻什么的。翻子拳讲究“双拳密如雨,脆快一挂鞭”。指上打下指左打右。翻子拳招式要细腻些。比如左小臂封压对方胳膊,右拳由内向外翻打,对方招架或不招架右拳,下压的左臂上格,右拳翻下。
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陌浮生

2016-1-16 08:54:34

前两天看到有人打翻子拳四十多岁的人,实战不知道怎么样,但是感觉得到变化多,身形好
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枫无痕

2016-1-16 08:54:42

好文章,讲出了实理!!
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普通人

2022-4-23 17:01:14

  中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
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