先说打沙袋的目的是什么。简简单单，是为了模拟打人。以沙袋的重量、硬度来模拟人的躯干。沙袋分吊式立式，对应着行进间和落架后的人。
打沙袋又两种效果，一是让沙袋产生位移，二是让沙袋产生形变。也就是把沙袋打飞或者打倒，还是在沙袋上留下个坑。
要产生位移，那么就需要对沙袋施力，并且需要作用时间。如果发生形变，需要你的拳头产生的动能消耗在与沙袋的相互作用上，也就是碰撞的过程中。
说白了就是打沙袋而沙袋不动，说明要不是没用力，要不是作用时间短，收拳快。而打出个坑，需要你的拳头在与沙袋发生碰撞时有较大的速度，又有身体到地面的支撑，而不会像个棒球一样碰到沙袋就反弹回来。

终结：让沙袋产生怎样的效果比较好？还是归结到目的上：打人。打出形变是必要的，打出形变之后打出位移看你的技击目的，走不走摔法之类。

以上。新年贴

如果像两手拍巴掌，拍的很响的那样，甩开手拍沙袋，会打得很响，甚至打爆沙袋皮。
而，一拳捅破沙袋，就是想象加传奇了。

不错，蛮有道理。
楼主经常有打沙袋吗？

如果像两手拍巴掌，拍的很响的那样，甩开手拍沙袋，会打得很响，甚至打爆沙袋皮。
而，一拳捅破沙袋，就是想象加传奇了。

不错，蛮有道理。
楼主经常有打沙袋吗？