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来说说古代的石锁和现代的哑铃比哪个会更好
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涟彩寻
2015-12-31 08:34:04



有人以宝马比马车优越为例,认为历史是进步的。但我不这样认为,古人也有古人的智慧。
现代还有石锁的...不过很少......
偶自己也只是旅行时去到一些旧庙才看到实物

石锁的重心跟哑铃不同
而且石锁底是平的,不一定要抓把手,可以有其他练法
事实上......偶不觉得古人做不出哑铃这种形状的器材.........
关于古武术和现代搏击的器械训练之间的不同,大家怎么看呢?
标签
哑铃
青阳

2015-12-31 08:34:24

鎖形跟啞鈴本身的形狀令這兩玩意效果上就不同。只是訓練肌力什麼的自然是啞鈴順手,它重心正在手心令它更好抓,哪怕不扣緊手指也可以托着上下動。而石鎖練時會甩起來,形成一個拉扯力,這就要練的用抓緊的。加上翻滾石鎖的動作,那更貼近干架時糾纏,互抓較力的情況加上拋接動作。大大的石頭砸在臂肩背上,也是抗打,也是看準昤機位置接手卸力。那玩意是綜合訓練
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玄吉子

2015-12-31 08:34:37

钟云龙道长经常玩80多斤的石锁
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梦离葵

2015-12-31 08:34:50

呵呵,现代科技还解释不了以前的金字塔,万里长城的构成呢,吴越剑都三千多年了,科技含量比现在还高。
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入青丝

2015-12-31 08:34:59

古代的一些科技因为没有了当时系统的环境,已经不可能复原了。现代科技有现代科技的好处。石锁和哑铃作用不完全一样,两者都玩玩不错。
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不可言

2015-12-31 08:35:06

杠铃哑铃是练肌肉的。。石锁是练打架的。。

原因是,杠铃哑铃在设计的时候,尽最大可能降低对指力握力的需求,而最大程度的锻炼大肌肉群的力量。。

石锁这类东西,就是让你不好拿,原因是打架的时候,你指力腕力不够,腰背再有劲也没用 。。
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精彩评论5

青阳

2015-12-31 08:34:24

鎖形跟啞鈴本身的形狀令這兩玩意效果上就不同。只是訓練肌力什麼的自然是啞鈴順手,它重心正在手心令它更好抓,哪怕不扣緊手指也可以托着上下動。而石鎖練時會甩起來,形成一個拉扯力,這就要練的用抓緊的。加上翻滾石鎖的動作,那更貼近干架時糾纏,互抓較力的情況加上拋接動作。大大的石頭砸在臂肩背上,也是抗打,也是看準昤機位置接手卸力。那玩意是綜合訓練
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玄吉子

2015-12-31 08:34:37

钟云龙道长经常玩80多斤的石锁
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梦离葵

2015-12-31 08:34:50

呵呵,现代科技还解释不了以前的金字塔,万里长城的构成呢,吴越剑都三千多年了,科技含量比现在还高。
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入青丝

2015-12-31 08:34:59

古代的一些科技因为没有了当时系统的环境,已经不可能复原了。现代科技有现代科技的好处。石锁和哑铃作用不完全一样,两者都玩玩不错。
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不可言

2015-12-31 08:35:06

杠铃哑铃是练肌肉的。。石锁是练打架的。。

原因是,杠铃哑铃在设计的时候,尽最大可能降低对指力握力的需求,而最大程度的锻炼大肌肉群的力量。。

石锁这类东西,就是让你不好拿,原因是打架的时候,你指力腕力不够,腰背再有劲也没用 。。
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