据我老师傅（早己故去）传承说：外家拳的攻防路线主要讲究：走弓背（即.人体背面或为外门），认为：走外门安全.易于攻防、便于发挥以长击远。内家拳的攻防路线主要讲究：走弓弦（即.人体正面、中门或为内门），认为：走内门路线短、攻防快，易于打击要害、重创敌方；便于发挥近身短打.近身虽有风险但越近身越安全。可见内、外家拳的区分：1是以攻防路线、手段上的区分；2是以攻防招势、特点上的区分：外家拳是大架大马、以长击远；内家拳是小架小马、近身短打。
师傅传授说：八极是内家拳以走内门为主。我觉得现在的八极多讲走外门，迷茫。据以上理论来判断并综合考虑，八极拳应定位内、外兼修拳种。

少林拳、查拳、华拳、谭腿等（定位长拳--多走外门、以长击远）是外家拳；太极、八卦、武当、形意等（定位短拳--多走内门、近身短打）是内家拳。这是武术界公认的.讲内、外家拳并不是说谁好谁不好.只是很多人不明白.什么拳练好了不打人那.八极是优秀拳种之一.懂得内、外家拳的特点、手段更能发挥好作用

要是外家（长拳）、内家（短拳）都练过，其技击特点：自然就能区别开来，因其技击特点、理论的精髓、灵魂截然不同。后面分开简述对比。
长拳讲究：1.闪展腾挪放。放长击远。多讲十字力；2.大架大马（打的远）。身法、手法、步法、腿法长；3.多走外门。认为：安全，便于发挥以长击远、腿法运用（手是两扇门、全凭腿打人）。
内家（短拳）讲究：1.近身短打（精髓、灵魂）。小手、快手多，多讲园力、借力；2.小架小马（重心稳定、变化活、快）；身法、手法、步法、腿法短，短小精悍、速度快；3.多走内门。认为：直接、近身快，便于发挥短手（肘、膝、肩等）快手。


那么再来看看八极拳讲究：1.挨膀挤靠，贴身短打（精髓、灵魂）。多讲十字力、园力；2.小架小马（重心稳定、变化活、快）；身法、手法、步法、腿法短、速度快；都与内家相同，都以短见长，都是短打特征，可见八极当然是走内门快了，不信你试试。


我先前拜师吕紫剑（中国第一武术家九段）学习内、外家拳法，后拜师八极门，学习八极至今已30多年，喜欢实战、并教实战，现在己退休.无聊闲扯.带带学员混日子.在贴吧上向同门学习、补课，望多多指教、探讨。你的套路表演视频我已看过，功夫深厚。赞美。


我师傅旱己故去，己不知是哪一宗系，只记得师傅来自孟村后辗转天津、吉林.85年前后他被邀请参加下一任掌门选举大会.他说与上任掌门是师兄弟.要推荐我作下一任掌门后选.说我有练武天赋.后来伩告知：下一任掌门已定。


在我的认知里面，任何拳术都有走内门和外门的技法，而且几乎都是同等看待的，八极拳也走内门和外门，八大招里面内外门技法各占了一半。此外，说八极拳是内家拳的人真心不太多吧，本来八极不说内外家是个好现象的。
有不同看法和争议.是正常的好现象.无可非议。争议往往与师承不同.知识面不同.立场不同有关。
任何一种拳种.在师承的历史长河中.有失传的、有补充的，避免不了融入其他门派的原素，还有师傅的性格、领悟、偏好不同.这些都会使原本的东西有所改变。而且世上也没有完美无缺的拳种和无敌的绝招.只有无敌的人。关键是：后人既要尊重师承、又不要过于执着，现在八极传承有11宗系.你说谁是正宗.谁又不是呢；谁是对的.谁又是错的呢，重要的是：融会贯通、取长补短、放宽眼界、海纳百川、发扬光大。宗派思想、本位主义要不得，要修炼出属于自己的东西才是真谛。师傅领进门、修行靠自己，师傅的终归是师傅的，那是师傅感悟、领悟、修炼所得，不是你的.这也是很难传承归属于你的。真可谓：后生可畏.青出于蓝而胜于蓝。望慎思而行。欢迎热烈讨论。

据我老师傅（早己故去）传承说：外家拳的攻防路线主要讲究：走弓背（即.人体背面或为外门），认为：走外门安全.易于攻防、便于发挥以长击远。内家拳的攻防路线主要讲究：走弓弦（即.人体正面、中门或为内门），认为：走内门路线短、攻防快，易于打击要害、重创敌方；便于发挥近身短打.近身虽有风险但越近身越安全。可见内、外家拳的区分：1是以攻防路线、手段上的区分；2是以攻防招势、特点上的区分：外家拳是大架大马、以长击远；内家拳是小架小马、近身短打。
师傅传授说：八极是内家拳以走内门为主。我觉得现在的八极多讲走外门，迷茫。据以上理论来判断并综合考虑，八极拳应定位内、外兼修拳种。

少林拳、查拳、华拳、谭腿等（定位长拳--多走外门、以长击远）是外家拳；太极、八卦、武当、形意等（定位短拳--多走内门、近身短打）是内家拳。这是武术界公认的.讲内、外家拳并不是说谁好谁不好.只是很多人不明白.什么拳练好了不打人那.八极是优秀拳种之一.懂得内、外家拳的特点、手段更能发挥好作用

要是外家（长拳）、内家（短拳）都练过，其技击特点：自然就能区别开来，因其技击特点、理论的精髓、灵魂截然不同。后面分开简述对比。
长拳讲究：1.闪展腾挪放。放长击远。多讲十字力；2.大架大马（打的远）。身法、手法、步法、腿法长；3.多走外门。认为：安全，便于发挥以长击远、腿法运用（手是两扇门、全凭腿打人）。
内家（短拳）讲究：1.近身短打（精髓、灵魂）。小手、快手多，多讲园力、借力；2.小架小马（重心稳定、变化活、快）；身法、手法、步法、腿法短，短小精悍、速度快；3.多走内门。认为：直接、近身快，便于发挥短手（肘、膝、肩等）快手。


那么再来看看八极拳讲究：1.挨膀挤靠，贴身短打（精髓、灵魂）。多讲十字力、园力；2.小架小马（重心稳定、变化活、快）；身法、手法、步法、腿法短、速度快；都与内家相同，都以短见长，都是短打特征，可见八极当然是走内门快了，不信你试试。


我先前拜师吕紫剑（中国第一武术家九段）学习内、外家拳法，后拜师八极门，学习八极至今已30多年，喜欢实战、并教实战，现在己退休.无聊闲扯.带带学员混日子.在贴吧上向同门学习、补课，望多多指教、探讨。你的套路表演视频我已看过，功夫深厚。赞美。


我师傅旱己故去，己不知是哪一宗系，只记得师傅来自孟村后辗转天津、吉林.85年前后他被邀请参加下一任掌门选举大会.他说与上任掌门是师兄弟.要推荐我作下一任掌门后选.说我有练武天赋.后来伩告知：下一任掌门已定。


在我的认知里面，任何拳术都有走内门和外门的技法，而且几乎都是同等看待的，八极拳也走内门和外门，八大招里面内外门技法各占了一半。此外，说八极拳是内家拳的人真心不太多吧，本来八极不说内外家是个好现象的。
有不同看法和争议.是正常的好现象.无可非议。争议往往与师承不同.知识面不同.立场不同有关。
任何一种拳种.在师承的历史长河中.有失传的、有补充的，避免不了融入其他门派的原素，还有师傅的性格、领悟、偏好不同.这些都会使原本的东西有所改变。而且世上也没有完美无缺的拳种和无敌的绝招.只有无敌的人。关键是：后人既要尊重师承、又不要过于执着，现在八极传承有11宗系.你说谁是正宗.谁又不是呢；谁是对的.谁又是错的呢，重要的是：融会贯通、取长补短、放宽眼界、海纳百川、发扬光大。宗派思想、本位主义要不得，要修炼出属于自己的东西才是真谛。师傅领进门、修行靠自己，师傅的终归是师傅的，那是师傅感悟、领悟、修炼所得，不是你的.这也是很难传承归属于你的。真可谓：后生可畏.青出于蓝而胜于蓝。望慎思而行。欢迎热烈讨论。