一、枣核劲、杏核劲-
接手时，以手心贴扶对方手背，意想在彼此中间横置一大枣核（也可想像为一大橄榄核）。内劲由劲源直达中指根，并由身前的枣核尖上爬绕过枣核肚，向对面的枣核尖延伸；同时亦从自己身前的枣核尖发劲，平直地通向对面的枣核尖。沿枣核上缘弧形运行的内劲和贯穿枣核中心的平行内劲要同时到达对面的枣核尖。再用枣核尖之劲指向对方的劲根处。如果沿枣核上缘发劲未能奏效，立即改走枣核下缘，仍要配合贯穿枣核中心的平行劲才能发出对方。-
如果对方以拙力反抗，要立即微旋枣核，再按上述方法，使枣核旋转着发向对方中心。-
若沿枣核之边发劲未能控制对方，立即改为意想走弧形较大的杏核边，使内劲走向加大弧度发出对方。-
也可在与对方接手时，已手就贴在意想的枣核肚上，内劲向下渗透到枣核中心的平线上，再向前平送这条平线，就能将对方掷出。-



二、扇面内劲-
与对方一接手，就要用掌根接对方的劲点。如果是以侧掌接对方拳的劲点，则意想以掌根贴在一把竖直打开的折扇之扇轴（即对方之劲点）上，掌根要逾越至劲点之前，还要带着对方的劲点；五指放松伸展，好比是扇子上起撑开作用的小竹骨。弥漫在指间、通达于手外的内气，好比是纸质折扇的扇面。扇面随着手的动作可以上下、左右移动。但绝不能用扇子骨（即手指）去戳柞对方。内劲由中指根通出与扇面配合，与由自身胸前中心发出的平气圈一起发向对方背后之劲源。发劲时一旦与对方来力相顶，就要向上下或向左右移动扇面，使之错开顶力，催发出对方。-
如以平掌接对方来拳之劲点，就意想掌根贴到平行打开的折扇轴（即平扇面）上，其他动作皆同上，惟走平扇面劲时，要配合由自身背部劲源发出的立气圈一起发向对方胸前的死点，将对方催出。 -
如双手与对方相搭，就要走大扇面劲。大扇面的走法是，自己的两臂（即为扇面两侧的边骨）与对方相搭后，既不能丢，也不能杵，要沾着对方，再用意想的大扇面边缘（即平气圈）配合由自身背部劲源发出的立气圈，一起冲碰对方的中心死点。这种碰发劲要具备较高水准的内功后才能正确地运用。

三、刀劲-
揉手时以前臂接触对方，手要伸直，腕部要松，才能通出内劲。意想前臂之尺骨犹如一把利刃，向下切入接触点。向前切要配合以按挤内劲切进接触点。切时不能使接触点移动。下切时，肘意要向腰圈上沉坠而发放对方。-
当向前切未奏效时，立即转为向后割，要仍向原接触点深处割，向后割要配合以捋采内劲，肘要有例意，刀切人得越快、越巧妙，也就越不易引起对方的防范与抵抗，才能利落地将对方发出。

四、锉劲-
当用刀劲未能奏效时，前臂立即内旋，意想前臂之挠骨犹如一柄钢锉，就像用锉加工物件一样径向接触点锉去。无论前锉、后锉都不可使接触点滚动。发锉劲时，前臂要平而直，向前向后锉动都应伴随着身中垂直线的前后移动。向前锉时要配合以按挤内劲，以手指领向对方中心而将其发出。当向前锉未能得机得势时，便立即改向后锉。后锉要配合捋采内劲，以肘端领出对方中心，将对方发出。-

五、锯劲-
锯劲与锉劲应相互配合使用。当锉劲未能奏效时，前臂立即外旋，意想前臂尺骨犹如一把锯，直接锯向接触点。-
使用锯劲时，要以肘为后援力，腰圈要圆散地摊开与肘虚接。向前锯时要配合以按挤内劲，手要伸直，腕部要松，一个锯齿、一个锯齿地往前锯，内劲在锯动之间自然呈现出一开一合、一动一静的变化，而又使开与合、动与静自然而然地融为一体。向前锯不得超过三个锯齿，便立即改向后锯，向后锯时要配合采捋内劲方能奏效。

六、滚劲-
以前臂在接触之处沿立圈轨迹滚动时，意想接触点就是立圈的轴心。轴心的外缘一滚动，立圈自然就随着旋转，要根据与对方接触的方式和其反应方向而选择向上、向下或向侧前、侧后的滚动。-
运用滚劲时，其窍要在于：一有“滚动”，就要有“移动”相伴随。如果要使立圈自前向上滚动，就用立圈的上半部将对方加在接触点上的力向上、向后滚转化解而使之落空；同时，立圈的下半部边向前上滚转边移动，而将自身的内劲渗人对方体内。-
运用滚劲的关键在于内外相合，将渗透之意融于滚动之形中才能奏效。-

七、错劲-
接手后即意想在彼此胸腹之间形成一个平圈，平圈的十字中心就在接触点上。要避开对方来力，就要使十字中心向前、向后、或向左、向右错位。譬如以右腕尺骨与对方来力相接时，右腕内旋，向十字直线的右方错开十字中心点，变成以桡骨与对方来力接触，随即用桡骨向中心前方催出十字之横线，配合采例内劲发放对方。如果当时是以右腕桡骨相接，则右腕外旋，向十字之横线的左方错开十字中心点，变成以尺骨接触，随即用尺骨沿十字之直线朝对方胸部催去，并配合按挤内劲发放对方。 -

八、折劲-
与对方接手时，意想在与对方相接的前臂或手心中控制着翻板的中轴，翻板可随意向上下翻转或向内外折动，对方一触即翻。-
与对方一接触，若其来力在翻板中轴之下方时，翻板下部必被来力推回，对方来力自会落空，而翻板上部必然向前下方折进，我之内劲自然渗人对方的接触点。这样对方来力越大，还回之力越猛。由此做到力从人借，用开合相间的折劲发放对方。-

九、磨劲-
揉手时，有意用尺骨侧与对方前臂相接。然后以右肘端沿逆时针的平圈轨迹磨转，催动梢节之手如同磨墨一般旋绕，带动腕部在保持与对方相接的状态下随之而磨转。在肘端磨转的同时，腰部中心相应地与之配合沿顺时针轨迹磨转。如此肘、腕、腰协调连贯地研磨成大小不等的三个圆圈。圆圈的大小要根据对方来力的大小而定，对方力大则圈大，对方力小则圈小。-
肘、腕沿逆时针轨迹由外向里磨转时，犹如漩涡向身内旋卷，此时腰间要有蓄纳之意，与肘、腕形成相向相合之势，使对方来力卷入漩涡中。随后，心中一静，腰与肘、腕即转朝相反的方向磨转，此时要有将对方抛远之意，使其被甩出。-

十、肘内劲-
肘内劲之一-
当我手位于腰圈上方，对方自上向下按来时，要以拳擎粘着对方的按劲，眼神注视对方肩后上方之“空点”，随即由肘端向下通出肘内劲，肘内劲经下向前旋绕，擦着对方十字中心并带着对方的中心点斜穿向“空点”。随即意一定，以肘擎起来劲，对方即被发出。-
对方若从下向上棚，只要我拳仍在腰圈之上时，皆可用上述方法发放对方。-
肘内劲之二-
当手位于腰圈之下，对方自上向下踏按时，仍要以拳擎粘对方的踏按劲，但眼神要注视对方臀后下方的“空点”，随即由肘窝向上通出肘内劲，肘内劲向上、向前旋绕，擦着对方十字中心并带着中心点斜穿向其臀后的“空点”。随即意“一定”，以肘擎起来劲，对方即被发出。-
对方若自下方向我挤来，只要我拳仍在腰圈以下，皆可用上述方法，以拳擎粘对方的挤劲而发放对方。-
又如，在腰圈的右侧与对方接手时，要由肘内侧通出肘内劲，经对方身后向左平旋，绕着穿向对方的“空点”。-

十一、脊内劲-
脊部通出内劲才能将对方发得远，与对方欲搭手之际便使脊内劲沿腰株上行五六寸。-
当搭上手后，脊内劲仍上行并分向两肩，流经两肘至双手。肩要变空并向前微倾，同时颈项要竖起，两肘微张，胸腹内含，上半身好似俯伏在一大圆球之上。发脊内劲时三关要长，将脊内劲由背后投向双手的接触点前二寸处；双手的内劲通出与之汇合，一起催向对方中心，而将对方发出。-

十二、腰形与腰内劲-
揉手在按挤对方时，一般是用腰形混合腰劲一起攻击对方。正确地运用按挤劲，应该只运用腰内劲，而不能有腰之形，若有腰之形掺杂拙力，就会引起对方拼力反抗。用腰内劲催发，对方只感觉到被一股强大的气流裹胁牵动，而不知这股劲是从何处发出来的。-
欲出手时就应将腰内劲放在手上，但绝不能往劲点上使内劲，要擦着劲点、还要带着劲点，将腰内劲领出发向对方。这样，对方不易察觉也就不会得机反抗。若真能做到把腰内劲放在手上，手的动作便既沉稳又灵活，一遇来力即可顺势变化，此时对方反抗也不会得逞。因此无需担心对方突袭。-
腰内劲也可以放在肩、肘、膝上去发放对方。如要将腰内劲收回时，只须身略内含，就能使腰内劲回归腰间。-

十三、混合内劲-
将几种内劲混合之后去发放对方，能令其无法避开。混合内劲虽然是从手上通出，但绝不可用手表现劲力，因为手走两种以上的劲，就会改变原来的方向，也不能使内劲连贯地发出。手只是与对方相接触，应将内劲从手上领出去催发对方，绝不可用手推人，所以手应该既无形又无力。-
与对方一接手，就要擎起对方；随后内劲才能由劲源沿上线经手通出侧按内劲，发向对方臀后；同时由肘端通出挤内劲，使手平粘在彼此接触点上，意想彼此相接处像两片玻璃平面相贴，将对方吸住。随即腕内劲便向下踏发。发踏劲时，按、挤内劲仍要继续通出，如此才能使这几种内劲混合在一起，将对方发出。

十四、找劲根-
与对方接手时，周身要放松，点上，自身有向接触点倾倒之意将肩、腰、胯、膝松散出来的气圈都敷布在接触引导内劲进人接触点，对方即被渗人之内劲所欺挤而暴露其劲根。我随即将松散的肩、腰、胯、膝气圈叠垒成一个大气球，以腰气圈支撑着大气球的前端并带着接触点去冲碰对方十字中心，将其发出。-

十五、压缩弹簧-
与对方一接触，就应把其最突出的来力顶点听清，意想自己的掌心放出弹簧般的侵渗劲，透人对方体内。对方即感不适，自然要变动其不适的体位而致露出劲点，把弹簧的顶端压缩。随即手可向任何方向微倾斜，使被压缩的弹簧劲放出一半。内劲立即由弹簧尾端的圆孔平直地穿向顶端，将对方击出。-

十六、弹劲-
以前臂与对方相接，手指指向对方胸前十字点，随即用侵渗内劲逼出对方的反应（此谓之“递肘腾手”）。继而顺着对方反应的方向将五指拢回，同时也把对方胸前十字点的反应力拢向自己胸前。-
随即五指陡然弹伸，将拢回的反应力碎然射向对方十字后方的劲点。弹射之意在弹射手形之先发出，意要远。-
发弹劲时，内劲要集中，弹射的面积要小，掌心要空虚，手指弹伸时要随着意想的钟锤前荡而发劲，绝不许以肘向前推送，否则弹劲便难以奏效。-

十七、拽炸混合劲-
拽内劲是在与对方虚接时，意想将手中握着的一枚鸡蛋猛地拽向对方。在张手拽出鸡蛋后，意想鸡蛋在对方的中心炸开。随即“股骨前冲”（用前冲之意促使股骨竖直前荡，但不可拱膝）。在发拽内劲时，要想着对方胸前十字，当感觉到对方胸前十字一平即发炸劲，才能一拽即炸，将对方掀起。-

十八、擎劲-
接手若遇对方来力的顶点时，腕部要微鼓，手似扶在顶点的四周，手指尖如同鸡吃米般有向下一啄之意，随之手向侧下按到意想的弹簧上，下按时，中指根处略有压缩感并微内含。当下按奏效时，对方身形会微前倾，我即顺势竖起手掌擎引对方并释放弹簧之顶劲的一半，同时，以掌心中的小气球引粘着弹簧顶端不丢，肘立即下沉，以进肘之意打向对方十字中心。-

十九、擎碰劲-
在对方来拳之际，手松软地擎起来拳。在擎起的瞬间要听清对方来拳的顶点。-
随后便在来拳顶点的四周找落点。当越过来拳顶点的上侧去找落点时，手要沿着来拳的顶点边向前爬边上升，爬升时腕部要虚起而手指自然向下沉落，才能找到落点。-
心中一静，对方十字中心点必然显露，即由原顶点通过落点碰向对方十字中心点后面的空点，对方即被发出。-


二十、打空线-
“打空线”是技艺达到较高层次之后采用的一种打法。“空线”是指接触点到对方身前的这一段间距。-
与对方一接手便无意与其来力顶抗，而是将其来力引进并粘起。打空线时，两手的方向要一致，以一手为主，另一手为辅，往空线的任何一点上打。打这段“空线”，要由劲源通出挤按内劲至两手中指根，手像拍球一样发向空线。发劲时若遇对方的顶劲，要听清顶劲的位置：遇对方顶劲在上时，要往对方的上死点空打；若对方顶劲在下时，则往对方的下死点空打。空打时，通空之意须透达对方身后。-

二十一、侧平劲-
双手沿肩气圈的边缘发向对方中心为发侧劲。以自己的中心向对方的中心催发肩气圈为发平劲。发劲时，双手先沿肩气圈的边缘走，随即中心向前催发肩气圈为侧平劲；若中心先向前催发肩气圈，随即双手再沿肩气圈的边缘走则为平侧劲。-
如果走侧平劲，侧劲出时平劲也随之出，还要以平劲催侧劲，并以侧劲领着平劲走，使平劲、侧劲同时发向对方中心，才能将其发出。-

二十二、水平圈-
月手去接对方来力时，意想犹如扶在一个斜坡上，此谓之“侧接”。若对方来力很大，就想像手在沿着斜坡向上爬，即吸着来力向上爬，如此对方就无法力顶。随即肘向腰圈沉落，手掌由斜转竖，用中指根寻找由身内十字横梁向外散出的水平圈边缘，随即将腰胯内劲从中指根通出，促使水平圈前荡碰击对方使之跃出。-

二十三、圈与十字-
与对方接手之际，从上线通出脊之内劲。腕部微鼓，食指沿接手之际自然形成的弧形微向下指。意想掌心所含的立圈中有一个十字在随着立圈滚动，原十字之竖变横、横变竖。随即意想有含一横线的平圈，由上向下套至立圈上。在平立圈相套之际，即以平圈中的横线绷弹十字中心点发向对方胸前十字中心。-
注意，当手旋动立圈时，掌心的十字点不能离手，要以这个点当发点，以平圈中的横线绷弹掌中十字中心发向对方胸前十字中心。上述动作要贯穿在瞬间完成方能奏效。-

二十四、问点和击点-
月与对方接手之际，就要把接触点当成一个圆球来接。利用圆球的旋动找出问点和击点。-
先要在问点上用沉侧劲渗人圆球而直达对方体内，并找到通往其腰间活动点的路线，在发劲时，要先用问点探听出对方腰间活动点的反应。-
在问对方的活动点时，必须通过手势的颤动和旋晃动作。要全无定向的问，才能问出对方的反应劲，随即顺对方反应劲的方向放出对方所发出的力，再由搭手即找出的击点发之。发劲要平。

二十五、力与气-
在揉手时，双方若全凭力气较量，必然导致相互顶碰，气力大者必然占上风，以弱胜强的太极拳艺精髓便无法体现。-
揉手主张气与力既要能相合，也要能分开，在气与力的开合转换中体现揉手技法的巧变。-
揉手时，若把力与气混在一起给对方，就不能将其发出。在遇对方力顶时，要立即将肘意沉向腰圈，这样力与气会自然由顶点岔为两股，分别流向对方的上、下死点，将对方发出。-

二十六、含量、容量-
“含”在手中，“容”在肘端。“量”之大小则与功夫深浅成正比，功深则量大。-
当对方左拳击来时，要用右手擎起来拳，随即沿上线通出按内劲，同时由肘部通出平挤内劲，腕部踏采发放对方。 -
如上述发劲未能奏效，就接着走“容量”与“含量”。肘往外侧棚例，将对方的顶劲容入肘端；同时手内旋，中指根一含，意想由对方胸前十字中心似拉渔网般向后揪出一条直线；随即将肘端所容纳之劲通经前臂、腕部至中指根，与含是融在一起拽向对方十字中心，将对方发出。

二十七、中心线与重心线-
由胸部至会阴的一条直线为中心线（又称前线）；由尾间至足跟的一条直线为重心线（又称后线）。-
与对方搭上手，要在接触处以按劲向对方前线的上端（对方胸前十字中心）按去。同时，内劲由劲源沿下线通出催向按劲，并以按内劲逼问出对方中心线的反应劲点，即擦着反应劲点的下线往其会阴处发去，对方即跳跃而出。也可通过接触点向对方的尾间按去，内劲由劲源仍沿下线催向按劲，待对方后线有反应后即向对方足跟绷去，使对方被绷发跳出。-

二十八、找挠骨、尺骨头-
接对方前臂时，手要扶在对方腕后三寸处，或扶其肘前三寸处。若扶在其腕后三寸处，不要用手的移动去找对方的尺骨或挠骨，要随着对方来力，意想肩顺势往上提，而肘有往后走之意，这样便能找到对方的挠骨，而又使对方察觉不出我的动向和意图。-
若是扶在对方肘前三寸处，则意想肩顺势往下沉，肘有往对方之侧下走之意．就能找到其尺骨。内劲立即由前臂通出，以尺骨（不论接触点是在腕上还是在肘上）向对方肘端的挠骨头通出内劲（如已找到对方的挠骨头，就要向其肘端的尺骨头发内劲）而发出对方。-

二十九、碰尺骨、桡骨-
与对方接手时，手扶在对方腕部的尺骨端或桡骨端（对方手心朝下时扶其尺骨端，手心朝上时就扶其桡骨端），如果同时接触到了对方的尺骨和桡骨，就扶在了对方局部的平“面”上（这就犯了“面碰面，两不便”之忌），必然引起对方的力顶与直抗，而将自己的内劲堵住。所以一接手就须扶其尺、挠骨之一端。若扶在对方的挠骨端上，即将自己胧部的内劲通过对方的挠骨端，绕向其尺骨端，并以内劲贯穿去碰其尺骨的另一端。若手扶在对方的尺骨端，自己肪部的内劲就要经对方的尺骨端通向挠骨端，去碰其挠骨的另一端，而将对方发出。-

三十、半径圈-
当手一接触对方的皮肤，便意想由腕部旋出一个约10 厘米的半径圈（半径圈的走向随意而定，左旋、右旋、上旋、下旋皆可）。与此同时，自身的内劲依着这个半径圈的轨迹滑移延伸，到达半径圈的终端时，内劲要“定”而一蓄，再沿直线透入对方“劲源”，对方立时便感不适，犹如碰撞到弹簧般被弹出。-
尤要注意在内劲通往对方劲源之时，旋出半径圈之手不可有丝毫顶碰对方之意，手好似去扶对方，另一只手亦无意与对方顶碰才能产生粘随内劲。-

三十一、接手半边空-
当双方之手即将接触时，右手外旋90 度，侧接对方左手；同时右肘与手沿同一方向旋向胸前而将内劲渗人对方体内。随即左肩往后一空，右肩立即转实向前冲碰。-
当左半身为空时，右半身即为实。身内十字的左端头旋向后、右端头转向前，利用十字横梁的右端催右肩朝对方十字中心碰击。其窍要在于一空即发，如稍迟缓，对方的力就会改变，机势亦随之顿失。-

三十二、螺旋半边空-
将与对方接手时，要先有侧劲之意。接手时，手顺势旋转是侧劲的一种手法，通过手的旋转，只接对方来力的一半；同时食指、中指先在空的半边沿对方十字的四端内旋转半圈，再意想画完一整圈。立即用中指根速碰对方十字中心，则对方必被发出。-

三十三、螺旋线-
与对方接手时，要以手中的气球与之轻接，不要让对方把气球压扁，更不可有丝毫碰撞对方之意。总之，在手上不表现出任何用力的意思。只从劲源通出内劲流经肩臂到肘，顺着意想的螺旋线（恰似枪膛内的来复线），旋转着通过对方胸前十字，透达其劲源。使对方感觉不到有任何来劲的侵袭就被发出。 -

三十四、螺旋侧劲-
如对方以直拳击来，则顺势微含胸，重心后移至四点处。螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出，从而避开来拳的劲端，以意想的螺旋圈侧截对方的来劲，手指沿对方前臂外侧向内侧旋走，同时用手背的中指根指向对方中心，随钟锤前荡将对方发出。-
如上述发劲未得机，立即寻接触点临近的上侧点或里侧点，仍照上述侧截法发之，其间要有“一定”，但旋进之意不能停，内劲不断方可奏效。-
三十五、手走螺旋内劲-
与对方接手时，意想手上旋出半圈螺旋内劲去与对方接触，接触后再继续旋出下半圈螺旋劲。其间意不断、劲亦不断。-
手走螺旋内劲时，要用手的前半部轻轻接触对方，同时要以掌心中的气球去接对方来力，气球可以被对方按扁，但掌心不可主动按接触点。-
无论左手还是右手与对方相接，也不管是拇指领先旋出还是小指领先旋出；发螺旋内劲时，要先向下弧形旋绕至掌心气球处；与对方接触后，再接着向上弧形旋出另半圈螺旋内劲，通向对方中心而将其发出。-

三十六、顺逆螺旋劲-
当与对方接手后，既不发侵渗劲，手也全无动向。要由劲源发出螺旋内劲从手上通出，以意领着螺旋内劲发至对方胸前，随即静而一定，用意领内劲透至对方背后，再朝相反方向螺旋而出。-
顺逆螺旋劲的关键是用前后朝向相反的螺旋劲夹着对方打，使其无处躲避。对方若化解了胸前的顺（逆）螺旋劲，必然被背后的逆（顺）螺旋劲所排斥而被发出。-

三十七、平立螺旋劲-
杨式太极揉手使用的螺旋劲都是内缠丝，注重缠丝之意，而不表露在身手的外形旋动中。-
将与对方接手时，内气自然贴背下沉及地，再由身前旋绕升腾而起，形成一个犹如绕立柱盘旋上升的立螺旋圈。随即内劲由劲源经两臂通达两手，平行旋出顺逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身前的立螺旋圈之边，向对方十字中心击发。-
运用平立螺旋劲的奥妙在于用意想的平螺旋劲碰撞发于自身的立螺旋劲，不与对方发生抵触与抗争，对方无从察觉我方劲路的来龙去脉。-

三十八、沉缝劲-
无论手心向上或向下与对方接手时，都要用腕部贴向对方掌心或前臂。若腕部贴扶在对方前臂上，就在接触处找一个力点和一个轻点（先找哪个点都可）。找点时，不要用腕部向前压或向后沉，而是意想出现两个点；我之内劲通经前臂似流水般向两点之间的缝隙中沉渗，再顺着沉渗劲的流势而轻轻地向前上挑起，将对方发出。-

三十九、钻缝劲-
与对方接手即用稍重之劲问向对方，随即背部松散开，前臂的内劲像薄刀片一样平着钻人对方来劲的缝内。来劲之缝隙就是对方刻意维护的实中之虚处。-
随即内劲由劲源发出，经肩臂之上线通至手上并集于手背的中指根处，随后内劲散出，促使手轻轻地舒张。当手微张时，身中内气自然下沉。当对方刚感觉到接触处有钻人之劲时即被发出。-

四十、钻筒轻劲-
与对方接触时，手要侧接其来手。意想对方前臂化作一个空筒，接触点便是空筒口，不要向手按的空筒边发劲，要以意领内劲绕过筒边钻人空筒口，使内劲顺着空筒向前催而出以发放对方。-

四十一、粘折劲-
接手即掌握对方劲点，再从肘部通出肘内劲，促使手以重劲问向对方的劲点。随即肘端一空，将对方的劲点粘出，使其劲点下面落空，同时以折劲从劲点上部三分之一处绕出向前平催，将对方发出。-

四十二、侧潜劲-
与对方接手时，先用掌心在接触点以重劲侵渗出一个重劲点；再用折劲在中指根前以轻劲侵渗出一个轻劲点。立即由肱部通出内劲，由重劲点之前上侧向轻点的后下侧通出，以重劲斜穿轻劲将对方粘搓出去。-

四十三、轻劲与重劲-
与对方接手先使用轻劲，让对方在接触点上感到舒适，这样才能听出对方的劲点，随即在劲点四周任何一处给对方施以重劲，让对方在劲点的一边感觉到不合适，就利用这个重劲之边带着轻劲之点发出。-
一接手也可以先用重劲，使对方感到不合适，随即再给对方轻劲，在对方由不合适转为舒适时其劲点就会出现；再以轻劲点带着重劲点发向对方死点，将其催出。-

四十四、大气球之用法-
揉手时，若单以两手心的小气球去接发人，只能做到无手形，并不能做到光身形；还要掌握大气球的用法，才能做到手无定向、身无形。-
意想一物破空掉向胸前，激起气浪翻腾，意气随之弥散成一大气球。要以两手心的小气球拢抱着大气球，身体如同甸旬在大气球上，这时自身会感到通体轻灵而顿生无身形之感。如果能真正倚重胸前的大气球，自己的手便不会再出劲推操对方，也不会承接对方的来力。此时自己的手虽与对方相接，意念中却恰似双手贴扶在胸前的大气球上。在与对方周旋时，意想双手摆弄大气球而自然形成两膊相系。-


走棚内劲，是双手微上旋大气球。-

走抨内劲是双手含拢大气球。-

走按内劲是双手向下旋大气球。-

走挤内劲是双手前催大气球。-

走采内劲是双手向右下旋大气球。-

走例内劲是双手向右上旋大气球。-

走肘内劲是双手向左前上旋大气球。-

走靠内劲是双手向左前下旋大气球。-

四十五、走气球皮法-
如果以意想的大气球与对方揉手，若遇对方顶力，大气球前端必然会瘪人，球内的意气在极短时间内被压缩后会迅即弹回复圆，并向受力方向推进以弹发对方。-
当对方的来力是在大气球的上面时，双手使大气球的下侧向前旋出而化发对方。若对方的来力是在大气球下面时，则使大气球的上侧向前旋出而化发对方。假设对方来力是从左面发向大气球，要使大气球沿逆时针轨迹旋转而化发对方。对方来力从右面发向大气球，则沿顺时针轨迹旋出而化发对方。-

四十六、大气球膨胀法-
以大气球的一鼓一瘪去接发对方，使对方的来力只打在球皮上，而打不到自己的中心。学会运用大气球保护自己的中心，就不必依靠身形手势的变化去应付对方的来力。-
双手在胸前摆弄大气球，其目的是遥控对方的十字中心；而背后劲源处亦要遥控大气球前端的接触点。若顺着对方来力，大气球的前顶端就受力而瘪入，内气自然返回大气球后端。这时胸部一含，将对方的中心揪向自己背后的劲源，劲源一吸，内气便贴背外散膨胀，立即用大气球向前碰发对方。

一、枣核劲、杏核劲-
接手时，以手心贴扶对方手背，意想在彼此中间横置一大枣核（也可想像为一大橄榄核）。内劲由劲源直达中指根，并由身前的枣核尖上爬绕过枣核肚，向对面的枣核尖延伸；同时亦从自己身前的枣核尖发劲，平直地通向对面的枣核尖。沿枣核上缘弧形运行的内劲和贯穿枣核中心的平行内劲要同时到达对面的枣核尖。再用枣核尖之劲指向对方的劲根处。如果沿枣核上缘发劲未能奏效，立即改走枣核下缘，仍要配合贯穿枣核中心的平行劲才能发出对方。-
如果对方以拙力反抗，要立即微旋枣核，再按上述方法，使枣核旋转着发向对方中心。-
若沿枣核之边发劲未能控制对方，立即改为意想走弧形较大的杏核边，使内劲走向加大弧度发出对方。-
也可在与对方接手时，已手就贴在意想的枣核肚上，内劲向下渗透到枣核中心的平线上，再向前平送这条平线，就能将对方掷出。-



二、扇面内劲-
与对方一接手，就要用掌根接对方的劲点。如果是以侧掌接对方拳的劲点，则意想以掌根贴在一把竖直打开的折扇之扇轴（即对方之劲点）上，掌根要逾越至劲点之前，还要带着对方的劲点；五指放松伸展，好比是扇子上起撑开作用的小竹骨。弥漫在指间、通达于手外的内气，好比是纸质折扇的扇面。扇面随着手的动作可以上下、左右移动。但绝不能用扇子骨（即手指）去戳柞对方。内劲由中指根通出与扇面配合，与由自身胸前中心发出的平气圈一起发向对方背后之劲源。发劲时一旦与对方来力相顶，就要向上下或向左右移动扇面，使之错开顶力，催发出对方。-
如以平掌接对方来拳之劲点，就意想掌根贴到平行打开的折扇轴（即平扇面）上，其他动作皆同上，惟走平扇面劲时，要配合由自身背部劲源发出的立气圈一起发向对方胸前的死点，将对方催出。 -
如双手与对方相搭，就要走大扇面劲。大扇面的走法是，自己的两臂（即为扇面两侧的边骨）与对方相搭后，既不能丢，也不能杵，要沾着对方，再用意想的大扇面边缘（即平气圈）配合由自身背部劲源发出的立气圈，一起冲碰对方的中心死点。这种碰发劲要具备较高水准的内功后才能正确地运用。

三、刀劲-
揉手时以前臂接触对方，手要伸直，腕部要松，才能通出内劲。意想前臂之尺骨犹如一把利刃，向下切入接触点。向前切要配合以按挤内劲切进接触点。切时不能使接触点移动。下切时，肘意要向腰圈上沉坠而发放对方。-
当向前切未奏效时，立即转为向后割，要仍向原接触点深处割，向后割要配合以捋采内劲，肘要有例意，刀切人得越快、越巧妙，也就越不易引起对方的防范与抵抗，才能利落地将对方发出。

四、锉劲-
当用刀劲未能奏效时，前臂立即内旋，意想前臂之挠骨犹如一柄钢锉，就像用锉加工物件一样径向接触点锉去。无论前锉、后锉都不可使接触点滚动。发锉劲时，前臂要平而直，向前向后锉动都应伴随着身中垂直线的前后移动。向前锉时要配合以按挤内劲，以手指领向对方中心而将其发出。当向前锉未能得机得势时，便立即改向后锉。后锉要配合捋采内劲，以肘端领出对方中心，将对方发出。-

五、锯劲-
锯劲与锉劲应相互配合使用。当锉劲未能奏效时，前臂立即外旋，意想前臂尺骨犹如一把锯，直接锯向接触点。-
使用锯劲时，要以肘为后援力，腰圈要圆散地摊开与肘虚接。向前锯时要配合以按挤内劲，手要伸直，腕部要松，一个锯齿、一个锯齿地往前锯，内劲在锯动之间自然呈现出一开一合、一动一静的变化，而又使开与合、动与静自然而然地融为一体。向前锯不得超过三个锯齿，便立即改向后锯，向后锯时要配合采捋内劲方能奏效。

六、滚劲-
以前臂在接触之处沿立圈轨迹滚动时，意想接触点就是立圈的轴心。轴心的外缘一滚动，立圈自然就随着旋转，要根据与对方接触的方式和其反应方向而选择向上、向下或向侧前、侧后的滚动。-
运用滚劲时，其窍要在于：一有“滚动”，就要有“移动”相伴随。如果要使立圈自前向上滚动，就用立圈的上半部将对方加在接触点上的力向上、向后滚转化解而使之落空；同时，立圈的下半部边向前上滚转边移动，而将自身的内劲渗人对方体内。-
运用滚劲的关键在于内外相合，将渗透之意融于滚动之形中才能奏效。-

七、错劲-
接手后即意想在彼此胸腹之间形成一个平圈，平圈的十字中心就在接触点上。要避开对方来力，就要使十字中心向前、向后、或向左、向右错位。譬如以右腕尺骨与对方来力相接时，右腕内旋，向十字直线的右方错开十字中心点，变成以桡骨与对方来力接触，随即用桡骨向中心前方催出十字之横线，配合采例内劲发放对方。如果当时是以右腕桡骨相接，则右腕外旋，向十字之横线的左方错开十字中心点，变成以尺骨接触，随即用尺骨沿十字之直线朝对方胸部催去，并配合按挤内劲发放对方。 -

八、折劲-
与对方接手时，意想在与对方相接的前臂或手心中控制着翻板的中轴，翻板可随意向上下翻转或向内外折动，对方一触即翻。-
与对方一接触，若其来力在翻板中轴之下方时，翻板下部必被来力推回，对方来力自会落空，而翻板上部必然向前下方折进，我之内劲自然渗人对方的接触点。这样对方来力越大，还回之力越猛。由此做到力从人借，用开合相间的折劲发放对方。-

九、磨劲-
揉手时，有意用尺骨侧与对方前臂相接。然后以右肘端沿逆时针的平圈轨迹磨转，催动梢节之手如同磨墨一般旋绕，带动腕部在保持与对方相接的状态下随之而磨转。在肘端磨转的同时，腰部中心相应地与之配合沿顺时针轨迹磨转。如此肘、腕、腰协调连贯地研磨成大小不等的三个圆圈。圆圈的大小要根据对方来力的大小而定，对方力大则圈大，对方力小则圈小。-
肘、腕沿逆时针轨迹由外向里磨转时，犹如漩涡向身内旋卷，此时腰间要有蓄纳之意，与肘、腕形成相向相合之势，使对方来力卷入漩涡中。随后，心中一静，腰与肘、腕即转朝相反的方向磨转，此时要有将对方抛远之意，使其被甩出。-

十、肘内劲-
肘内劲之一-
当我手位于腰圈上方，对方自上向下按来时，要以拳擎粘着对方的按劲，眼神注视对方肩后上方之“空点”，随即由肘端向下通出肘内劲，肘内劲经下向前旋绕，擦着对方十字中心并带着对方的中心点斜穿向“空点”。随即意一定，以肘擎起来劲，对方即被发出。-
对方若从下向上棚，只要我拳仍在腰圈之上时，皆可用上述方法发放对方。-
肘内劲之二-
当手位于腰圈之下，对方自上向下踏按时，仍要以拳擎粘对方的踏按劲，但眼神要注视对方臀后下方的“空点”，随即由肘窝向上通出肘内劲，肘内劲向上、向前旋绕，擦着对方十字中心并带着中心点斜穿向其臀后的“空点”。随即意“一定”，以肘擎起来劲，对方即被发出。-
对方若自下方向我挤来，只要我拳仍在腰圈以下，皆可用上述方法，以拳擎粘对方的挤劲而发放对方。-
又如，在腰圈的右侧与对方接手时，要由肘内侧通出肘内劲，经对方身后向左平旋，绕着穿向对方的“空点”。-

十一、脊内劲-
脊部通出内劲才能将对方发得远，与对方欲搭手之际便使脊内劲沿腰株上行五六寸。-
当搭上手后，脊内劲仍上行并分向两肩，流经两肘至双手。肩要变空并向前微倾，同时颈项要竖起，两肘微张，胸腹内含，上半身好似俯伏在一大圆球之上。发脊内劲时三关要长，将脊内劲由背后投向双手的接触点前二寸处；双手的内劲通出与之汇合，一起催向对方中心，而将对方发出。-

十二、腰形与腰内劲-
揉手在按挤对方时，一般是用腰形混合腰劲一起攻击对方。正确地运用按挤劲，应该只运用腰内劲，而不能有腰之形，若有腰之形掺杂拙力，就会引起对方拼力反抗。用腰内劲催发，对方只感觉到被一股强大的气流裹胁牵动，而不知这股劲是从何处发出来的。-
欲出手时就应将腰内劲放在手上，但绝不能往劲点上使内劲，要擦着劲点、还要带着劲点，将腰内劲领出发向对方。这样，对方不易察觉也就不会得机反抗。若真能做到把腰内劲放在手上，手的动作便既沉稳又灵活，一遇来力即可顺势变化，此时对方反抗也不会得逞。因此无需担心对方突袭。-
腰内劲也可以放在肩、肘、膝上去发放对方。如要将腰内劲收回时，只须身略内含，就能使腰内劲回归腰间。-

十三、混合内劲-
将几种内劲混合之后去发放对方，能令其无法避开。混合内劲虽然是从手上通出，但绝不可用手表现劲力，因为手走两种以上的劲，就会改变原来的方向，也不能使内劲连贯地发出。手只是与对方相接触，应将内劲从手上领出去催发对方，绝不可用手推人，所以手应该既无形又无力。-
与对方一接手，就要擎起对方；随后内劲才能由劲源沿上线经手通出侧按内劲，发向对方臀后；同时由肘端通出挤内劲，使手平粘在彼此接触点上，意想彼此相接处像两片玻璃平面相贴，将对方吸住。随即腕内劲便向下踏发。发踏劲时，按、挤内劲仍要继续通出，如此才能使这几种内劲混合在一起，将对方发出。

十四、找劲根-
与对方接手时，周身要放松，点上，自身有向接触点倾倒之意将肩、腰、胯、膝松散出来的气圈都敷布在接触引导内劲进人接触点，对方即被渗人之内劲所欺挤而暴露其劲根。我随即将松散的肩、腰、胯、膝气圈叠垒成一个大气球，以腰气圈支撑着大气球的前端并带着接触点去冲碰对方十字中心，将其发出。-

十五、压缩弹簧-
与对方一接触，就应把其最突出的来力顶点听清，意想自己的掌心放出弹簧般的侵渗劲，透人对方体内。对方即感不适，自然要变动其不适的体位而致露出劲点，把弹簧的顶端压缩。随即手可向任何方向微倾斜，使被压缩的弹簧劲放出一半。内劲立即由弹簧尾端的圆孔平直地穿向顶端，将对方击出。-

十六、弹劲-
以前臂与对方相接，手指指向对方胸前十字点，随即用侵渗内劲逼出对方的反应（此谓之“递肘腾手”）。继而顺着对方反应的方向将五指拢回，同时也把对方胸前十字点的反应力拢向自己胸前。-
随即五指陡然弹伸，将拢回的反应力碎然射向对方十字后方的劲点。弹射之意在弹射手形之先发出，意要远。-
发弹劲时，内劲要集中，弹射的面积要小，掌心要空虚，手指弹伸时要随着意想的钟锤前荡而发劲，绝不许以肘向前推送，否则弹劲便难以奏效。-

十七、拽炸混合劲-
拽内劲是在与对方虚接时，意想将手中握着的一枚鸡蛋猛地拽向对方。在张手拽出鸡蛋后，意想鸡蛋在对方的中心炸开。随即“股骨前冲”（用前冲之意促使股骨竖直前荡，但不可拱膝）。在发拽内劲时，要想着对方胸前十字，当感觉到对方胸前十字一平即发炸劲，才能一拽即炸，将对方掀起。-

十八、擎劲-
接手若遇对方来力的顶点时，腕部要微鼓，手似扶在顶点的四周，手指尖如同鸡吃米般有向下一啄之意，随之手向侧下按到意想的弹簧上，下按时，中指根处略有压缩感并微内含。当下按奏效时，对方身形会微前倾，我即顺势竖起手掌擎引对方并释放弹簧之顶劲的一半，同时，以掌心中的小气球引粘着弹簧顶端不丢，肘立即下沉，以进肘之意打向对方十字中心。-

十九、擎碰劲-
在对方来拳之际，手松软地擎起来拳。在擎起的瞬间要听清对方来拳的顶点。-
随后便在来拳顶点的四周找落点。当越过来拳顶点的上侧去找落点时，手要沿着来拳的顶点边向前爬边上升，爬升时腕部要虚起而手指自然向下沉落，才能找到落点。-
心中一静，对方十字中心点必然显露，即由原顶点通过落点碰向对方十字中心点后面的空点，对方即被发出。-


二十、打空线-
“打空线”是技艺达到较高层次之后采用的一种打法。“空线”是指接触点到对方身前的这一段间距。-
与对方一接手便无意与其来力顶抗，而是将其来力引进并粘起。打空线时，两手的方向要一致，以一手为主，另一手为辅，往空线的任何一点上打。打这段“空线”，要由劲源通出挤按内劲至两手中指根，手像拍球一样发向空线。发劲时若遇对方的顶劲，要听清顶劲的位置：遇对方顶劲在上时，要往对方的上死点空打；若对方顶劲在下时，则往对方的下死点空打。空打时，通空之意须透达对方身后。-

二十一、侧平劲-
双手沿肩气圈的边缘发向对方中心为发侧劲。以自己的中心向对方的中心催发肩气圈为发平劲。发劲时，双手先沿肩气圈的边缘走，随即中心向前催发肩气圈为侧平劲；若中心先向前催发肩气圈，随即双手再沿肩气圈的边缘走则为平侧劲。-
如果走侧平劲，侧劲出时平劲也随之出，还要以平劲催侧劲，并以侧劲领着平劲走，使平劲、侧劲同时发向对方中心，才能将其发出。-

二十二、水平圈-
月手去接对方来力时，意想犹如扶在一个斜坡上，此谓之“侧接”。若对方来力很大，就想像手在沿着斜坡向上爬，即吸着来力向上爬，如此对方就无法力顶。随即肘向腰圈沉落，手掌由斜转竖，用中指根寻找由身内十字横梁向外散出的水平圈边缘，随即将腰胯内劲从中指根通出，促使水平圈前荡碰击对方使之跃出。-

二十三、圈与十字-
与对方接手之际，从上线通出脊之内劲。腕部微鼓，食指沿接手之际自然形成的弧形微向下指。意想掌心所含的立圈中有一个十字在随着立圈滚动，原十字之竖变横、横变竖。随即意想有含一横线的平圈，由上向下套至立圈上。在平立圈相套之际，即以平圈中的横线绷弹十字中心点发向对方胸前十字中心。-
注意，当手旋动立圈时，掌心的十字点不能离手，要以这个点当发点，以平圈中的横线绷弹掌中十字中心发向对方胸前十字中心。上述动作要贯穿在瞬间完成方能奏效。-

二十四、问点和击点-
月与对方接手之际，就要把接触点当成一个圆球来接。利用圆球的旋动找出问点和击点。-
先要在问点上用沉侧劲渗人圆球而直达对方体内，并找到通往其腰间活动点的路线，在发劲时，要先用问点探听出对方腰间活动点的反应。-
在问对方的活动点时，必须通过手势的颤动和旋晃动作。要全无定向的问，才能问出对方的反应劲，随即顺对方反应劲的方向放出对方所发出的力，再由搭手即找出的击点发之。发劲要平。

二十五、力与气-
在揉手时，双方若全凭力气较量，必然导致相互顶碰，气力大者必然占上风，以弱胜强的太极拳艺精髓便无法体现。-
揉手主张气与力既要能相合，也要能分开，在气与力的开合转换中体现揉手技法的巧变。-
揉手时，若把力与气混在一起给对方，就不能将其发出。在遇对方力顶时，要立即将肘意沉向腰圈，这样力与气会自然由顶点岔为两股，分别流向对方的上、下死点，将对方发出。-

二十六、含量、容量-
“含”在手中，“容”在肘端。“量”之大小则与功夫深浅成正比，功深则量大。-
当对方左拳击来时，要用右手擎起来拳，随即沿上线通出按内劲，同时由肘部通出平挤内劲，腕部踏采发放对方。 -
如上述发劲未能奏效，就接着走“容量”与“含量”。肘往外侧棚例，将对方的顶劲容入肘端；同时手内旋，中指根一含，意想由对方胸前十字中心似拉渔网般向后揪出一条直线；随即将肘端所容纳之劲通经前臂、腕部至中指根，与含是融在一起拽向对方十字中心，将对方发出。

二十七、中心线与重心线-
由胸部至会阴的一条直线为中心线（又称前线）；由尾间至足跟的一条直线为重心线（又称后线）。-
与对方搭上手，要在接触处以按劲向对方前线的上端（对方胸前十字中心）按去。同时，内劲由劲源沿下线通出催向按劲，并以按内劲逼问出对方中心线的反应劲点，即擦着反应劲点的下线往其会阴处发去，对方即跳跃而出。也可通过接触点向对方的尾间按去，内劲由劲源仍沿下线催向按劲，待对方后线有反应后即向对方足跟绷去，使对方被绷发跳出。-

二十八、找挠骨、尺骨头-
接对方前臂时，手要扶在对方腕后三寸处，或扶其肘前三寸处。若扶在其腕后三寸处，不要用手的移动去找对方的尺骨或挠骨，要随着对方来力，意想肩顺势往上提，而肘有往后走之意，这样便能找到对方的挠骨，而又使对方察觉不出我的动向和意图。-
若是扶在对方肘前三寸处，则意想肩顺势往下沉，肘有往对方之侧下走之意．就能找到其尺骨。内劲立即由前臂通出，以尺骨（不论接触点是在腕上还是在肘上）向对方肘端的挠骨头通出内劲（如已找到对方的挠骨头，就要向其肘端的尺骨头发内劲）而发出对方。-

二十九、碰尺骨、桡骨-
与对方接手时，手扶在对方腕部的尺骨端或桡骨端（对方手心朝下时扶其尺骨端，手心朝上时就扶其桡骨端），如果同时接触到了对方的尺骨和桡骨，就扶在了对方局部的平“面”上（这就犯了“面碰面，两不便”之忌），必然引起对方的力顶与直抗，而将自己的内劲堵住。所以一接手就须扶其尺、挠骨之一端。若扶在对方的挠骨端上，即将自己胧部的内劲通过对方的挠骨端，绕向其尺骨端，并以内劲贯穿去碰其尺骨的另一端。若手扶在对方的尺骨端，自己肪部的内劲就要经对方的尺骨端通向挠骨端，去碰其挠骨的另一端，而将对方发出。-

三十、半径圈-
当手一接触对方的皮肤，便意想由腕部旋出一个约10 厘米的半径圈（半径圈的走向随意而定，左旋、右旋、上旋、下旋皆可）。与此同时，自身的内劲依着这个半径圈的轨迹滑移延伸，到达半径圈的终端时，内劲要“定”而一蓄，再沿直线透入对方“劲源”，对方立时便感不适，犹如碰撞到弹簧般被弹出。-
尤要注意在内劲通往对方劲源之时，旋出半径圈之手不可有丝毫顶碰对方之意，手好似去扶对方，另一只手亦无意与对方顶碰才能产生粘随内劲。-

三十一、接手半边空-
当双方之手即将接触时，右手外旋90 度，侧接对方左手；同时右肘与手沿同一方向旋向胸前而将内劲渗人对方体内。随即左肩往后一空，右肩立即转实向前冲碰。-
当左半身为空时，右半身即为实。身内十字的左端头旋向后、右端头转向前，利用十字横梁的右端催右肩朝对方十字中心碰击。其窍要在于一空即发，如稍迟缓，对方的力就会改变，机势亦随之顿失。-

三十二、螺旋半边空-
将与对方接手时，要先有侧劲之意。接手时，手顺势旋转是侧劲的一种手法，通过手的旋转，只接对方来力的一半；同时食指、中指先在空的半边沿对方十字的四端内旋转半圈，再意想画完一整圈。立即用中指根速碰对方十字中心，则对方必被发出。-

三十三、螺旋线-
与对方接手时，要以手中的气球与之轻接，不要让对方把气球压扁，更不可有丝毫碰撞对方之意。总之，在手上不表现出任何用力的意思。只从劲源通出内劲流经肩臂到肘，顺着意想的螺旋线（恰似枪膛内的来复线），旋转着通过对方胸前十字，透达其劲源。使对方感觉不到有任何来劲的侵袭就被发出。 -

三十四、螺旋侧劲-
如对方以直拳击来，则顺势微含胸，重心后移至四点处。螺旋内劲从劲源沿肩臂旋出，从而避开来拳的劲端，以意想的螺旋圈侧截对方的来劲，手指沿对方前臂外侧向内侧旋走，同时用手背的中指根指向对方中心，随钟锤前荡将对方发出。-
如上述发劲未得机，立即寻接触点临近的上侧点或里侧点，仍照上述侧截法发之，其间要有“一定”，但旋进之意不能停，内劲不断方可奏效。-
三十五、手走螺旋内劲-
与对方接手时，意想手上旋出半圈螺旋内劲去与对方接触，接触后再继续旋出下半圈螺旋劲。其间意不断、劲亦不断。-
手走螺旋内劲时，要用手的前半部轻轻接触对方，同时要以掌心中的气球去接对方来力，气球可以被对方按扁，但掌心不可主动按接触点。-
无论左手还是右手与对方相接，也不管是拇指领先旋出还是小指领先旋出；发螺旋内劲时，要先向下弧形旋绕至掌心气球处；与对方接触后，再接着向上弧形旋出另半圈螺旋内劲，通向对方中心而将其发出。-

三十六、顺逆螺旋劲-
当与对方接手后，既不发侵渗劲，手也全无动向。要由劲源发出螺旋内劲从手上通出，以意领着螺旋内劲发至对方胸前，随即静而一定，用意领内劲透至对方背后，再朝相反方向螺旋而出。-
顺逆螺旋劲的关键是用前后朝向相反的螺旋劲夹着对方打，使其无处躲避。对方若化解了胸前的顺（逆）螺旋劲，必然被背后的逆（顺）螺旋劲所排斥而被发出。-

三十七、平立螺旋劲-
杨式太极揉手使用的螺旋劲都是内缠丝，注重缠丝之意，而不表露在身手的外形旋动中。-
将与对方接手时，内气自然贴背下沉及地，再由身前旋绕升腾而起，形成一个犹如绕立柱盘旋上升的立螺旋圈。随即内劲由劲源经两臂通达两手，平行旋出顺逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身前的立螺旋圈之边，向对方十字中心击发。-
运用平立螺旋劲的奥妙在于用意想的平螺旋劲碰撞发于自身的立螺旋劲，不与对方发生抵触与抗争，对方无从察觉我方劲路的来龙去脉。-

三十八、沉缝劲-
无论手心向上或向下与对方接手时，都要用腕部贴向对方掌心或前臂。若腕部贴扶在对方前臂上，就在接触处找一个力点和一个轻点（先找哪个点都可）。找点时，不要用腕部向前压或向后沉，而是意想出现两个点；我之内劲通经前臂似流水般向两点之间的缝隙中沉渗，再顺着沉渗劲的流势而轻轻地向前上挑起，将对方发出。-

三十九、钻缝劲-
与对方接手即用稍重之劲问向对方，随即背部松散开，前臂的内劲像薄刀片一样平着钻人对方来劲的缝内。来劲之缝隙就是对方刻意维护的实中之虚处。-
随即内劲由劲源发出，经肩臂之上线通至手上并集于手背的中指根处，随后内劲散出，促使手轻轻地舒张。当手微张时，身中内气自然下沉。当对方刚感觉到接触处有钻人之劲时即被发出。-

四十、钻筒轻劲-
与对方接触时，手要侧接其来手。意想对方前臂化作一个空筒，接触点便是空筒口，不要向手按的空筒边发劲，要以意领内劲绕过筒边钻人空筒口，使内劲顺着空筒向前催而出以发放对方。-

四十一、粘折劲-
接手即掌握对方劲点，再从肘部通出肘内劲，促使手以重劲问向对方的劲点。随即肘端一空，将对方的劲点粘出，使其劲点下面落空，同时以折劲从劲点上部三分之一处绕出向前平催，将对方发出。-

四十二、侧潜劲-
与对方接手时，先用掌心在接触点以重劲侵渗出一个重劲点；再用折劲在中指根前以轻劲侵渗出一个轻劲点。立即由肱部通出内劲，由重劲点之前上侧向轻点的后下侧通出，以重劲斜穿轻劲将对方粘搓出去。-

四十三、轻劲与重劲-
与对方接手先使用轻劲，让对方在接触点上感到舒适，这样才能听出对方的劲点，随即在劲点四周任何一处给对方施以重劲，让对方在劲点的一边感觉到不合适，就利用这个重劲之边带着轻劲之点发出。-
一接手也可以先用重劲，使对方感到不合适，随即再给对方轻劲，在对方由不合适转为舒适时其劲点就会出现；再以轻劲点带着重劲点发向对方死点，将其催出。-

四十四、大气球之用法-
揉手时，若单以两手心的小气球去接发人，只能做到无手形，并不能做到光身形；还要掌握大气球的用法，才能做到手无定向、身无形。-
意想一物破空掉向胸前，激起气浪翻腾，意气随之弥散成一大气球。要以两手心的小气球拢抱着大气球，身体如同甸旬在大气球上，这时自身会感到通体轻灵而顿生无身形之感。如果能真正倚重胸前的大气球，自己的手便不会再出劲推操对方，也不会承接对方的来力。此时自己的手虽与对方相接，意念中却恰似双手贴扶在胸前的大气球上。在与对方周旋时，意想双手摆弄大气球而自然形成两膊相系。-


走棚内劲，是双手微上旋大气球。-

走抨内劲是双手含拢大气球。-

走按内劲是双手向下旋大气球。-

走挤内劲是双手前催大气球。-

走采内劲是双手向右下旋大气球。-

走例内劲是双手向右上旋大气球。-

走肘内劲是双手向左前上旋大气球。-

走靠内劲是双手向左前下旋大气球。-

四十五、走气球皮法-
如果以意想的大气球与对方揉手，若遇对方顶力，大气球前端必然会瘪人，球内的意气在极短时间内被压缩后会迅即弹回复圆，并向受力方向推进以弹发对方。-
当对方的来力是在大气球的上面时，双手使大气球的下侧向前旋出而化发对方。若对方的来力是在大气球下面时，则使大气球的上侧向前旋出而化发对方。假设对方来力是从左面发向大气球，要使大气球沿逆时针轨迹旋转而化发对方。对方来力从右面发向大气球，则沿顺时针轨迹旋出而化发对方。-

四十六、大气球膨胀法-
以大气球的一鼓一瘪去接发对方，使对方的来力只打在球皮上，而打不到自己的中心。学会运用大气球保护自己的中心，就不必依靠身形手势的变化去应付对方的来力。-
双手在胸前摆弄大气球，其目的是遥控对方的十字中心；而背后劲源处亦要遥控大气球前端的接触点。若顺着对方来力，大气球的前顶端就受力而瘪入，内气自然返回大气球后端。这时胸部一含，将对方的中心揪向自己背后的劲源，劲源一吸，内气便贴背外散膨胀，立即用大气球向前碰发对方。