1、黄莺坐架

　　敌方从身后将我连同两臂抱住，我左脚即迅速向右插步勾住其右脚，同时屈膝下坐身体后仰将敌跌于我身下 （图l、2、3）。

　　要点：勾腿下坐仰跌要乘敌不备，一气呵成，跌倒后要利用优势迅速摆脱敌之缠抱，使敌受制。

　　2、观音坐莲

　　敌方从身后将我连同双臂抱住，我即乘其不备迅速下蹲，双手抓住其裤腿，遂之向后仰将其跌倒（图4、5、6）。

　　要点：与黄莺坐架同。

　　3、倒栽杨柳

　　敌方从身后抱我项部，我即以两手握住敌之两手腕，身体迅速前倾，将敌从我身后倒跌于身前，并乘敌尚未恢复反抗能力之机，用拳将敌击昏或制服（图7、8）。

　　要点：前跌时屈腰、撅臀、含胸、拔背，低头要协调、完整，发力脆快，一气呵成。

　　4、枯枝盘根

　　敌方从身后将我拦腰抱住，我即躬身前屈，以双手抓住敌右脚腕，向上搬起，同时，身体下坐敌之右腿，使敌之右腿疼痛难忍而向后仰跌；我遂以白马穿掌之手法将敌之右脚腕制伤，使其失去反抗能力（图9、10、11）。

　　要点：下坐时务使敌之右腿不得弯屈，下坐之力要迅猛，使敌腿不残亦伤。

　　5、顺风扯旗

　　敌方以右拳向我面部击来，我即上体略左转避过其拳；同时，我左拳变掌将敌之右腕抓住，右拳亦变掌，与左掌一同卷拿敌之右腕，使其受制失去反抗能力 （图12、13、14）。

　　要点：擒拿敌之右拳要快速稳准、抓腕狠脆，使敌无隙可乘。

　　6、撩阴别翅

　　敌方进右步，以右拳向我面部击来，我即以左拳架格敌之右拳，同时，以右脚向敌之阴部撩踢，在敌阴部受创尚未反应过来之时，我左拳变掌将敌之右腕抓住，右拳亦变掌别拿敌右臂，使敌受制（图15、l 6、17、l8）。

　　要点：架拳、踢裆、抓腕、别臂几个动作要熟练迅捷，在瞬间一气呵成。

　　7、鲤鱼脱腮

　　敌方以右拳向我面部击来，我即以左掌架格开敌之右拳，同时，以右勾拳击敌之腹部或胃、下颔处，在敌受击后尚未反应过来之机，迅速进步以双手拧拿敌之颈部，使敌受别，失去反抗能力（图19、20）。

　　要点：动作要熟练，手法要快速有力，准确无误。

　　8、倒背金人

　　敌方以右拳击我面部，我即以左拳变掌架掳敌之右臂，同时，右拳变掌与左掌抓住敌之右臂，身体遂左转下俯将敌腾空背起跌于我前方（图2l、22）。

　　要点：掳抓敌之右臂要迅捷无误，前跌要快而有力，一气呵成。

　　9、别翅封喉

　　敌方以右拳击我面部，我即以左手掳抓敌之右拳，同时，以右脚弹踢敌之裆部，在敌受击尚未反应过来之机，我右手与左手抓住敌之右臂上举，同时从敌之右臂下穿过反拧其臂，再以右臂将敌之颈部勒住，使敌受制（图23、24、25、26）。

　　要点：踢裆、拧臂、卡颈诸动要连贯协调，快速迅捷，使敌防不胜防。

　　10、白蛇吐信

　　敌方以双手由前面抱我，或以两拳从左右向我头部合击，我即以双手化格开敌之双手，同时，右腿屈膝向敌之阴部或腹、胃部撞击（图27）。

　　要点：屈膝撞腹要与双手化格同时进行、密切配合。

　　11、卸掌切腕

　　敌方以右掌向我胸部击来，我即含胸卸其掌力，同时，以两手掳抓敌之右手，用力卷切，使敌腕致伤受制（图28、29、30）。

　　要点：掳抓敌掌要迅捷准确，卷切要狠、猛、脆、快。

　　l2、隔篱板笋

　　敌方以右拳向我胸部或面部击来，我即以左手掳抓敌之右腕，同时，右脚进一步，置于敌右脚后侧，右拳变掌按于敌之腰下部，随右臂前靠，右腿后别，将敌仰面摔倒（图3l、32）。

　　要点：抓腕、进步、别摔要从容不迫、一气呵成。上靠下别，协调一致，劲力完整。

　　13、旱地拔葱

　　敌方以右拳击我面部或胸部，我即伏身下蹲，进步抱住敌之右腿或左腿，遂用头部或肩部顶撞敌之腰、腹部，使敌向后跌倒（图33、34）。

　　要点：伏身进步要迅捷，抱腿时须防敌腿变，顶摔要脆快，下抱上顶要密切配合。

　　l 4、吕布倒戴紫金盔

　　敌方以右拳击我胸部或面部，我即以右掌掳抓敌之右手腕，同时，上右步，进左步，左脚控制敌右脚，左掌抓住敌之发，头向后将其仰面摔倒；身体遂下蹲以右膝向敌之阴部或腹部跪击将敌制服（图35、36、37）。

　　要点：抓腕、进步、抓头、下勾、上搬诸动作要连贯协调，快速有力，一气呵成。

　　15、皂手踩桩

　　敌方以右拳击我面部或腹部，我即以两手掳抓敌之右腕（合盘手法），同时，右腿屈膝提起，脚尖外摆，以脚跟向敌之腹部踩蹬（图38）。

　　要点：掳抓与踝蹬要同时进行，力达足跟。

　　l 6、黄莺掏嗉

　　敌方将右臂反拧，我即向左向后转身并以左掌卡插敌之咽部，迫使敌放开擒我之手（图39）。

　　要点：借敌反拧我右臂之力迅速转身，突然出手卡插敌咽，使敌防不胜防。

　　l 7、小草回话

　　敌方以右手从正面抓我头发。我即躬身低头卸其力，同时，以两手迅速握敌之右掌腕，向下切卷，使敌受伤（图40）。

　　要点：要在敌抓我头发下拉一瞬间，顺其力躬身低头，迅速抓握切卷敌腕，用力要冷狠。

　　l 8、太子上殿

　　敌方以右拳击我胸部或头部，我以双掌（阴阳掌）格开敌之右拳，同时，以右脚弹踢敌之阴部。如敌退避我右脚踢击，我即右脚向前落步，左脚遂之进步，同时，双掌顺势向敌之胸部进击（图41、42）。

　　要点：双掌架格与点踢阴部要同时进行，掠上取下，敌退我追击，我则迅捷快速，陷敌于欲退不能的境地。

　　19、苏秦拔剑

　　敌方从身后抱我，我即头左侧摆，迅速以双手反抱住敌之脖颈，同时，低头、拔背、屈腰、蹶臀，将敌从我背后摔跌于地，在敌尚未反应过来之机，拿其腕、踏其腹、胸，将敌制服（图43、44）。

　　要点：投摔时抱颈、低头、拔背、屈腰、蹶臀，诸动作要协调一致，发力要完整合一。

　　20、铁山靠倒

　　敌方以左拳击我胸部或面部，我即以左手掳抓敌之左腕，同时，右脚向敌之左后方进一步，右手从敌左臂下穿敌之胸前，以肩臂之力将敌向后靠跌（图45）。

　　要点：掳手进步要稳准迅速，上靠下别劲力要完整协调。

　　2l、倒提金钟

　　敌方以左拳击我胸部或面部、我即以右拳格开敌之左拳，同时进右步，以右拳封住敌胸，左手挎抱敌之左腿，将敌仰面向后跌出（图46、47）。

　　要点：格化封胸、抱腿，要连贯迅速、准确无误。摔跌劲力要完整，一气呵成。

　　22、封胸十字跌

　　敌方以左腿向我腹胸部侧踹，我即以左手截抱敌之左腿，同时，进右步封住敌之右脚，以右拳封住敌胸和两手，遂将敌向后仰面跌出（图48、49）。

　　要点：截抱、进步、封胸要一气呵成，摔跌要以腰发力。

　　23、半边跌法

　　敌方以右脚向我胸胁部侧踹，我即以左手抱敌之右腿，同时，进右步，以右掌封击敌之胸部，右脚下别敌之左腿，将敌仰面向后摔跌（图50、51）。要点：左手抱腿，右掌击胸，右脚下别，将敌向后摔跌要三力合一，完整不懈。

　　24、死里逃生

　　敌方将我摔倒在地，我即以双腿将敌之左腿夹住、以金剪式将敌摔倒。此外，亦可以左脚腕勾住敌左脚腕后部，以右脚蹬敌之左腿胫骨使敌后跌（图52、53）。

　　要点：勾别要出其不意、迅速快捷，一举奏效。

　　25、黑虎穿裆

　　敌方以右拳击我胸部或面部，我即双手化掳开敌之右拳，同时，进右步，右手穿裆抱敌右腿，左手抓握敌右脚腕，将敌向后仰面摔倒（图54、55、56）。

　　要点：抱腿时上体前俯，肩靠敌之胸部，摔跌时肩臂合力，一气呵成。

　　26、老僧驼米上仓

　　敌方以右掌击我面部，我即以两掌掳抓敌之两臂前带，同时身体向右后转，两腿屈膝下蹲，将敌背起向前跌出（图57、58、59）。

　　要点：两掌抓掳前带与转身下蹲，将敌背起跌出要连贯协调，一气呵成。

　　27、小鬼跌金刚

　　敌方以右拳击我面部，我即低头躲过敌之右拳，遂上右步进身，以双手搂抱敌之双腿将敌仰面摔倒，然后以两手将敌之腿控别，以右膝脆击敌之阴部或大腿部，将敌致残（图60、6l、62）。

　　要点：低头进身，身法要灵活，抱腿摔跌要与肩配合默契，右膝脆击动作要迅捷、发力要冷脆。

    28、黄鹰拿兔

　　敌方以左拳击我面部，我即低头进身，以两手搂抱敌之左腿，以左肩靠敌胸腹部，将敌仰面摔倒（图63）。

　　要点：进身抱腿、肩靠劲力合一，连贯协调，出其不意，一气呵成。

　　29、猿猴抱柱

　　敌方以左拳向我面部进击，我即低头闪身进步，以两手抱住敌之腰胯部，将敌向左后方仰面跌倒。

　　要点：摔跌时左脚下别，两手上扳，劲力要配合默契，完整不懈。

　　30、落地金剪绞

　　敌方以右拳击我面部，我即侧身避开敌之右拳，身体主动侧倒，以右脚向敌之胸腹踢击；进而再以右腿置于敌之身后，左腿置于敌之两腿前面，遂以两腿夹剪绞将敌摔倒（图65、66、67、68）。

　　要点：主动侧倒与踢击敌胸要密切配合、同时进行，两腿绞剪，左腿向后用力，右腿向前用力，要协调完整，形成杠杆之劲。

　　3l、倒栽葱

　　敌方以左拳击我面部，我即避开敌之左拳，进身，以两手搂抱敌之左腿，将敌凌空扛起、倒栽跌于身后（图69、70、71）。

　　要点：进身抱腿，扛起后跌，要出其不意，一气呵成。

　　32、倒踢连环

　　我以左掌向敌面部进击，敌以两手抓掳我之左臂并扭拧，我即随敌扭拧之力上体向右转身，同时，以右脚向敌之腿胫骨或阴部蹬踹，随之右脚落地，再以左脚向敌之阴部或腹部蹬踹（图72、73）。

　　要点：转身与蹬踹要连贯协调，完整不懈，力达脚掌。

　　33、掳手推胸

　　敌方以右掌向我胸部进击，我即以两手掳带敌之右掌，同时，右脚向前进一步，置于敌右脚右后侧，遂以两掌推击敌胸，使敌向后仰面跌出（图74、75、76）。

　　要点：一掳一带，一推一送，要密切配合，吞吐自然，力自腰发，一气呵成。

　　34、荷叶翻身

　　敌方以右脚向我腹部踢击，我即以右手拦拿敌向我踢击之右脚，同时，左脚前进一步，置于敌之左脚后侧，上体右转，左掌按击敌胸腹部，右手向上向后掀推，左掌向下按击，将敌向后仰面推倒（图77、78）。

　　要点：拦拿敌腿与进步按击，要从容不迫、快速协调，突出一个掀翻之力。

　　35、白鹤展翅

　　敌方以左掌向我面部进击，我即以左手掳抓敌之左腕，同时，右脚前进一步，置于敌之左脚后侧，遂以右肘横击敌之左胸肋部，紧接着再展肘以前臂横击敌胸，使敌向后仰面跌出。此为左展翅式，右展翅与左式同，唯方向相反（图79、80）。

　　要点：掳抓敌腕要有前带之力，以肘击肋要力达肘尖，展臂横击要以腰催肩，以肩带肘要节节贯穿、协调完整。

　　36、狸猫上树

　　敌方以右掌向我胸部或面部进击。我即以两手掳抓敌之右腕和前臂，同时，以右脚踹击敌之右小腿胫骨，敌若退避开我之右脚踹击，我则右脚向前落步，遂以左脚再向敌之胸肋部或阴部踹击（图8l、82）。

　　要点：掳抓敌腕与右脚踹踢敌腿要同时进行，起左脚踹踢敌胸肋部或阴部要快速迅捷，把握好时机，力达脚跟。

　　37、仙人劈面锁喉

　　敌方以两手从前面拦腰将我抱住，我即以右手托住敌之下颔，左手搬住敌之后胸勺，逆时针方向拧转，将敌之脖颈致残（图83、84）。

　　38、金丝缠腕

　　敌方以右手将我右腕抓住、我即左手将敌之右手抓握于我右腕之上。同时，右腕外旋，右掌缠切敌腕，使敌之右腕受制，失去反抗力（图85、86、87）。

　　要点：左手要将敌抓我右腕之手握紧，不让其趁势脱逃，右腕外旋，右掌缠切，要身法下坐，以腰助力，冷脆迅捷。

　　39、张飞下马

　　敌方以右拳向我胸部进击，我即以右拳格开敌之进击之拳，同时，向左转身，左腿随身体左转由下向后向上、向敌之头部左侧旋踢（图88、89）。

　　要点：左腿旋踢要与转身密切配合，以身催腿，力达脚掌。

　　40、老僧挑包

　　敌方以两手将我两手腕抓握，我即两腕内旋化开敌两手，同时以两手反将敌之两手腕握住，然后右掌从敌之右臂下穿出亦握住敌之右手腕，遂身体左后转并下蹲，以右肩将敌扛起跌于前方（图90、9l、92、93、94、95）。

　　重点：化解与反握诸动要快速迅捷、准确无误，肩挑时要将敌右臂外旋，掌心向上，使之无法弯曲。

　　4l、樵夫抽柴

　　敌方以右拳击我面部或腹部，我即以左手掳抓敌之右腕，同时，右脚向前迈一步，置于敌之右腿后侧下别，遂以右掌卡敌之咽部，将敌仰面跌倒，再以右膝跪击敌之阴腹部（图96、97、98、99）。

　　要点：抓掳敌拳与进步下别、卡喉、摔跌要同时进行，从容不迫，连贯协调，使敌防不胜防，制敌于一瞬间。

　　42、顺手牵羊

　　敌方以右拳击我面部或胸部，我即以右掌抓掳敌之右腕，左掌贴于敌之右臂下侧，两掌将敌之右臂控制前带，右脚下勾，顺其力将敌摔跌于右前方（图l00、l01）。

　　要点：两手前带敌身要借其劲，顺其力，并与右脚下勾敌之右腿密切配合，协调一致。

　　43、鹞子插翘

　　敌方以两手从前面将我拦腰抱住，我即以两手抱住敌头部下压，右腿屈膝上撞敌之阴部，或腹肋部及面部；再以右肘砸击敌之颈肩部（图l02、l03、104）。

　　要点：要在敌方尚未将我抱紧之前，遂即进行抱头撞膝，下压和上撞，要同时进行，密切配合、协调一致，砸肘要力猛劲脆。

　　44、饿狗扑食

　　敌方以右拳击我面部，我即俯身躲过敌之右拳，同时亦以右拳向敌之胸腹部进击，随后右脚向前迈进一步，置于敌两脚之间，双手分抱敌之两腿，并以右肩击敌之腹部，将敌仰面跌倒（图l05、l06、l07）。

　　要点：抢身进步要快速迅捷，严防敌腿之变化，抱腿与肩靠要密切配合，动力完整协调。

　　45、仙人拍肚

　　敌方以右掌向我胸部或面部进击，我即以右掌掳带敌之右腕，使敌向前倾跌，我遂以右肩靠击敌之右侧胸部，敌必然以右掌避化我之肩靠，我即右掌化格开敌两掌，同时，以左掌向敌之阴部或腹部进击（图108、109、110、111）。

　　要点：两掌化格敌掌和肩靠敌胸、掌击敌腹，要密切配合，以身法带动掌法，以腰动带身动，节节贯通，完整不懈。

　　46、仙人抹眉

　　敌方以右拳向我胸部或面部进击，我即以右手抓掳化开敌之右拳，同时左脚上步，置于敌右脚脚后侧，左手从敌脑后经头顶扣住敌眉弓，用力后拽，右掌卡住敌下颔，力上挫。敌颈必伤。

　　要点：右手掳抓与左手抹眉要准确无误，快速迅捷，两手劲力要冷脆相合。

　　47、双扳颈

　　敌方以右直拳或横拳向我面部进击，我即进左步，以左掌掳化敌之右拳，连化带进，左手遂抓住敌之头发向怀裹拉，同时，右手卡住敌之两腮，向逆时针方向旋拧，敌颈必断（115、116、117）。

　　要点：左手连化带抓敌发，要快速迅捷，准确无误，拧旋敌颈，两手要配合默契，动力完整不懈。

　　48、克困押肘

　　敌方以右手抓住我前衣领，我即以右手从敌右手外侧缘插入其掌心，将敌手腕向外翻转扣紧，同时，我左手向下按压敌之右肘关节，敌右肘必断；亦可以左肘下砸敌右肘，或左手与右手配合断其腕，灵活应用（图ll8）。

　　要点：翻转抓握与砸肘，要与拧腰转身下坐密切配合，要脆疾冷狠。

　　49、反弹琵琶

　　敌方从我身后将我衣领抓住，我即身体左后转，右臂屈肘，右手从后颈部将敌紧紧扣住，将敌臂拉直，同时左臂屈肘下砸敌右肘关节，敌右肘关节必断（图ll9）。

　　要点：右手抓扣敌手要快速准确，与拧腰转体，密切配合，左肘下砸力猛劲整。

　　50、膊别肩克（又名别翅）

　　敌方以右拳向我胸部进击，或抓我衣襟、腰带，我即进左步，以右手抓掳敌之右拳扣紧，同时，左掌从敌之右腋下按别敌之右胁或胃脘处，遂急右转身体，以左肩臂横绷敌之右肘，敌肘必伤（图120、l2l）。

　　要点：右手抓握敌右拳，务必使敌右臂反肘伸直，勿使弯曲，左肩、臂横绷敌肘要与拧腰转体密切配合，劲力决速冷脆，一气呵成。

　　51、武松单臂擒方腊

　　敌方以右手从身后将头发或衣领抓住，我即以两手扣住敌右手，同时，身体左转头后仰，将敌右臂拉直，左掌遂扣住敌右肘下方向上猛托，敌肘关节必伤（图122、l23）。

　　52、擒背盖顶、克肘

　　敌方以右拳向我胸部进击，我即进左步，以左手将敌右拳化开，同时，左手从敌右腋下穿出将敌背裹抱，右掌五指扣住敌之眉弓、印堂、天庭、百会处向后猛推，敌颈必断；再以右肘下击敌之胸心处（图124、l25）。

　　53、含胸卷腕

　　敌方以右拳向我胸部进击，或以右手将胸衣抓住，我即含胸后坐卸其力，同时，我两手扣握敌之右手，外旋反转切骑敌腕（图126、l27）。

　　要点：含胸后坐与两手抓握切卷敌腕，要密切配合，协调完整，劲力合一、快速冷脆。

　　54、白马卸鞍

　　敌方从身后以右手将我右肩抓住，我即身体左转，以右掌将敌之右手扣住，同时，左掌扣于敌之右肘处猛力下压，身体右转，敌肘必伤（图l28）。

　　要点：左掌下压敌肘要与身体右转下坐密切配合，协调一致。

　　55、判官脱靴

　　敌方以右脚向我踢击，我即两手以金龙锁口式将敌脚按住，敌势必企图回抽其右脚，我则以右脚向敌之右胁处踢击；并遂即右腿回收从敌右腿上骑过，骑于右腿膝关节上，猛力下坐，敌膝关节必伤（图l29、l30、l31）。

　　要点：两手接扣敌脚要准确迅捷，踢击敌胁与下坐敌膝诸动要协调，一气呵成。

谢谢楼主分享

不错。。。。

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