燕青拳又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳、迷踪艺。燕青之称，传为《水浒传》中燕青所传；又说燕青为官府所辑之人，故隐姓埋名，称其术为秘祖；又称燕青被人捉拿途中，在雪地行走，巧施步法，得以逃脱，又名迷踪。据拳谱序载，此拳术由嵩山少林寺和尚紧那罗所创，称弥祖拳。因紧那罗法号严青，久之音讹，又叫颜青拳。又说秘宗乃佛门术语，故称秘宗拳，现在沧州市区、郊区所传陈善支系多称燕青拳。
其他支系多称秘宗拳，实为异名同源拳术。 燕青拳后来传到清代的孙通，传入沧州青县。在清代乾隆年间，当时的山东泰安人孙通曾在嵩山少林寺苦习数年，燕青拳艺炉火纯青，被人尊为“万能手”。孙通因犯命案去东北避难，途中，在青县和静海县交界的大屯村和静海县小南河村分别传下燕青拳。沧州燕青拳的传人，尊称孙通为一世祖师，孙通之徒，分五支传艺，沧州孙庄子陈善，天津市静海县苏家园、吕明铜锤，沧县科牛庄余氏，东光县安乐屯霍恩弟之师和沧县李龙屯庙智远和尚为一支。后来霍家移居静海（今属天津）小南河村。霍恩第传子霍元卿、霍元甲、霍元栋。大侠霍元甲为改变国贫民弱的“东亚病夫”形象，广授门徒，强身救国。后来，其子东阁远去东南亚传艺。

其他各支也是英雄辈出，为燕青拳的发扬光大做出了历史性贡献。 燕青拳是子午门三十六杀手功之一。此拳刚柔相济，内外兼修，招式大开大合，有排山倒海之势。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。

　说起燕青拳，人们最先想到的应该是《水浒传》中的梁山好汉燕青。对燕青所学武艺，施耐庵说是“从小学得一身相扑本领”，并用一场精彩的比武，为我们展示了这种高超的功——燕青与号称“相扑世间无对手”的“擎天柱”任原在山东泰安摔跤，结果，燕青轻松获胜。若小说中的故事为真，那么，燕青拳门应该首重摔跤绝艺。然而，事实并非完全如此。

迷踪拳就是燕青拳？ 　　近两年来，燕青拳名家祁鸣松奔走在沧州市区东北部几个村庄里，他这么做，一来是拜访一些老拳师。过去在这片地区，习练燕青拳的人数最多；二来也是为了弄清楚一个问题，燕青拳是否就是迷踪拳？　　二十多年前，一部《霍元甲》电视剧的热播，让人们记住了那套充满神秘色彩的拳法——迷踪拳。之后，有人提出迷踪拳就是燕青拳。

对此，也有人持反对意见，近几年，青县人李玉川就出版了一套《迷踪拳》系列丛书，他说，燕青拳是燕青拳，迷踪拳是迷踪拳。　　然而，对于李玉川的观点，祁鸣松并不认同。在与李玉川一次见面时，他说，这是一家门派，并指出了这个争议的关键所在：两套拳都为一个人传承，这个人名叫孙通。　　据记载，孙通为清乾隆年间人，祖籍山东。因犯了事，避难到沧州境内，落户在姚官屯。他武艺多而精，有着“万能手”之称。据此，有人说，孙通既会燕青拳，又会迷踪拳，并将不同拳种分别传予不同地区。　

　事实也得到了佐证：孙通的弟子有孙庄子陈家、科牛庄余家、李龙屯智远和尚、东光县安乐屯霍家等多个支系。由此推断，孙通将不同武艺传授于不同地域的弟子，并非不可能。　　但是，祁鸣松并不这么想，他说：“因为孙通是避难于此，而他又好在各地云游。为了保护自己不被官府缉拿，在这其间，他既不透露姓名，在不同地区教授同一拳法时也叫不同的名字。” 　　那么，究竟什么才是迷踪拳，它与燕青拳有着怎样的关系呢？
源于佛门的神奇功法 　　关于迷踪拳，李玉川在书中做了如下解释：“迷踪拳艺，疾急也，隐进也，猝击也，亦柔亦刚，变化莫测，虚实妙用。”也就是说，出手快、技法隐秘、把握机会突然发招、套路变化多端、气力刚柔并济、虚实用法随心所欲。　　

但是沧州武术界有着另一种观点，这要从燕青拳的开创者说起。在众多说法中，嵩山少林寺和尚紧那罗创拳较为公认。　　相传，紧那罗在出家之前，曾访遍天下武术名师，广学武艺。出家少林后，在寺内原是一名烧火僧，元朝时，敌人攻打少林寺，众僧不能抵抗，紧那罗用一根铁棍打退来犯士兵。从此，名声大振，前来拜师的人也络绎不绝。因紧那罗法号严青，徒弟将他所教授的拳法称“严青拳”，久之音讹，称“燕青拳”。又因秘宗为佛门术语，故又称拳法为“秘宗拳”，而后又改为“迷踪拳”。　　所以，“它们练功方法以及打法套路都是一样”。

祁鸣松的这一说法，同样得到了沧州市体育局武术科科长王平的认同。　　而在民间，“迷踪拳”却包含了更多的传奇色彩：有人说是燕青在被官府缉拿期间，为躲避追捕，一直隐姓藏名。故在其教徒授艺时，自称为“秘祖”，所以拳法还称“秘祖拳”；还有人说，燕青一次被官府捉拿逼得走投无路，但他巧施步法，在雪地逃走后，却未留下任何痕迹，于是，后人称这种武功为“迷踪拳”。
但是，这些说法“都是传说，不足凭信”。而从这些民间的故事中，透露了一个信息，那就是“迷踪拳”应该有着一套神奇的腿上功夫，事实果真如此吗？　　用铁砂练绵掌 　　在我国武术中，北方武术大多侧重于腿上的功法练习，也因此，武术界有着“南拳北腿”一说。　　王平说：“南方有种古老的拳术‘船拳’，从这套拳法就可以看出，人们练拳和打拳都是在船上。

为了保证船不会晃动，人必须像站桩一样立着。那么，他就不可能用‘腿’闪转腾挪，做动作什么的。” 　　燕青拳是将腿上功夫发挥到了极致的一门武功。“功成者，手击六向，脚踢八方。”而民间对这套拳也有着“手似两扇门，全凭腿赢人”的称誉。那么，“两扇门”该如何理解呢？　　祁鸣松说：“两扇门的意思是，双手开可攻击、合则防守。”这要源于燕青拳架子小的特点，如此不仅攻守转换快，关键是打出的力都是“寸劲”，爆发力与穿透力极强。习练手上功夫讲究快练功和慢练功，而练功则有抢、靠、粘、颠（填）、卷、提、挎、掸八字要决，俗称“八大式”。拳谱上说这八个字“不能一招一式代替，而应蕴含于每个（进攻）招式之中。” 　　祁鸣松说，八大式中“粘力”颇为实用，燕青拳中有套“绵拳”打法，便是体现这种劲力。绵拳最大的一个特点是连招。“不管你是进是退，是攻是守，我便一直‘粘’着你，做我的防守和进攻。” 　

　但是，练就“粘力”需要下很大的苦功。过去，人们用手背来回拍打装满小米的枕头，一炷香或者一根蜡烛的时间以后，手变得硬邦邦的，这时要用中药水冲洗，洗完后手是绵绵、软软的。随着劲力的增大，逐渐在枕头内填充绿豆、铁砂。手上越来越有劲，也越来越“绵”。打人一掌，看着没劲，却都是内伤。
燕青拳的高超擒拿技法，可以令耄耋老人击倒年轻小伙（资料图片）　　远攻时手上都是虚招 　　燕青拳同样以“贴身近打”为主，技击理念则讲究抓、捋、拿、打、摔、靠，而这六个字都围绕一个“摔”字。　　陈家燕青拳第七代传人陈敬宇说：“近身就是‘靠’住你，‘靠’是占据了有利地形和攻防主动。燕青拳有套不外传的功法——‘摘扣子’，简单来说就是擒拿。它威力很大，只要抓住你，就能把你摔出去。” 　

　祁鸣松说：“过去有种说法是‘好汉不打倒’，意思是你倒地了就不打了，不打了其实就是胜利了。拳谱上有套‘摔跤十三子密令’的功法，就是专门练习摔跤的。摔跤有一招叫‘拨天转’，一下子把你摔倒，赢得胜利。所以人们说：‘学会拨天转，天下的武术打一半。’过去，摔跤有三大跤系——宫跤、天津跤和保定跤，其中天津跤就与燕青拳有很大关系。” 　　

如果对方比自己速度快，力量大于自己，一时难以近身，那么，战胜对方的几率就比较小。而实战中，对手往往不会让你轻易近身。“所以，当远距离攻击时，手上的架子都是虚的，腿才是实的。”祁鸣松说。　　而燕青拳的腿上功法有哪些特点，可以独树一帜呢？
斜行似猿 出腿如钩 　　陈敬宇说：“燕青拳有套独门功法‘十八勾’，不管是正扫、侧拉腿都如‘钩子’一般。”但是练就这身功法却并非易事。　　燕青拳与其他拳种一样重视蹲桩。然而，因对腿部力量的特殊要求，有着“入门先蹲三年桩”的说法。　　

陈敬宇回忆自己当年蹲桩时，虽是寒冬，只穿汗衫，头上的汗仍一滴滴落在地上。而自己若稍有松懈，长辈便过去一脚把他踢倒在地，“练武本身就是个辛苦活”。　　除此，日常还要练习“猿步”，腿上系着沙袋，如猴子般拗步斜行，久而久之步法如“猴猿”般敏捷。王平说：“燕青拳就是要身轻如燕。” 　　不只是速度上的要求，还要不断踢、提石墩，以练习脚上的“勾”力。　　

民国时期，燕青拳名家曹晏海腿法练到了可以抽人嘴巴子的地步。他曾与南方一名武术高人交手，此人可以单手捏劈竹竿。　　比武时，他先是一个直踢，照那人面门而去。不料，对手将他的腿接住，正要发力捏碎他的小腿骨时，他的另一条腿已经腾空踢来。对手毫无防备，被踢中头部，倒地不起。除了曹晏海，很多燕青拳名家都可以用腿劈东西，力量非常大。　　

如今，祁鸣松正在为筹备明年的“燕青拳座谈会”而苦恼。除了资金的不足，有多少人参与也是令他忧虑的。“现在练拳的人很少”，而那些年迈的老师傅也已几乎足不出户。　　陈敬宇自1986年开始修摩托，先后从事卖木头等生意，忙碌的生活让他极少再下工夫练拳。至于，从前在村里的把式房，每天晚上从八点开始，练拳到十二点以后，刚结婚顾不上家，村里放电影也不去看的执着，似乎已是一个永远的回忆了

燕青拳又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳、迷踪艺。燕青之称，传为《水浒传》中燕青所传；又说燕青为官府所辑之人，故隐姓埋名，称其术为秘祖；又称燕青被人捉拿途中，在雪地行走，巧施步法，得以逃脱，又名迷踪。据拳谱序载，此拳术由嵩山少林寺和尚紧那罗所创，称弥祖拳。因紧那罗法号严青，久之音讹，又叫颜青拳。又说秘宗乃佛门术语，故称秘宗拳，现在沧州市区、郊区所传陈善支系多称燕青拳。
其他支系多称秘宗拳，实为异名同源拳术。 燕青拳后来传到清代的孙通，传入沧州青县。在清代乾隆年间，当时的山东泰安人孙通曾在嵩山少林寺苦习数年，燕青拳艺炉火纯青，被人尊为“万能手”。孙通因犯命案去东北避难，途中，在青县和静海县交界的大屯村和静海县小南河村分别传下燕青拳。沧州燕青拳的传人，尊称孙通为一世祖师，孙通之徒，分五支传艺，沧州孙庄子陈善，天津市静海县苏家园、吕明铜锤，沧县科牛庄余氏，东光县安乐屯霍恩弟之师和沧县李龙屯庙智远和尚为一支。后来霍家移居静海（今属天津）小南河村。霍恩第传子霍元卿、霍元甲、霍元栋。大侠霍元甲为改变国贫民弱的“东亚病夫”形象，广授门徒，强身救国。后来，其子东阁远去东南亚传艺。

其他各支也是英雄辈出，为燕青拳的发扬光大做出了历史性贡献。 燕青拳是子午门三十六杀手功之一。此拳刚柔相济，内外兼修，招式大开大合，有排山倒海之势。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。中华人民共和国成立后，燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。

　说起燕青拳，人们最先想到的应该是《水浒传》中的梁山好汉燕青。对燕青所学武艺，施耐庵说是“从小学得一身相扑本领”，并用一场精彩的比武，为我们展示了这种高超的功——燕青与号称“相扑世间无对手”的“擎天柱”任原在山东泰安摔跤，结果，燕青轻松获胜。若小说中的故事为真，那么，燕青拳门应该首重摔跤绝艺。然而，事实并非完全如此。

迷踪拳就是燕青拳？ 　　近两年来，燕青拳名家祁鸣松奔走在沧州市区东北部几个村庄里，他这么做，一来是拜访一些老拳师。过去在这片地区，习练燕青拳的人数最多；二来也是为了弄清楚一个问题，燕青拳是否就是迷踪拳？　　二十多年前，一部《霍元甲》电视剧的热播，让人们记住了那套充满神秘色彩的拳法——迷踪拳。之后，有人提出迷踪拳就是燕青拳。

对此，也有人持反对意见，近几年，青县人李玉川就出版了一套《迷踪拳》系列丛书，他说，燕青拳是燕青拳，迷踪拳是迷踪拳。　　然而，对于李玉川的观点，祁鸣松并不认同。在与李玉川一次见面时，他说，这是一家门派，并指出了这个争议的关键所在：两套拳都为一个人传承，这个人名叫孙通。　　据记载，孙通为清乾隆年间人，祖籍山东。因犯了事，避难到沧州境内，落户在姚官屯。他武艺多而精，有着“万能手”之称。据此，有人说，孙通既会燕青拳，又会迷踪拳，并将不同拳种分别传予不同地区。　

　事实也得到了佐证：孙通的弟子有孙庄子陈家、科牛庄余家、李龙屯智远和尚、东光县安乐屯霍家等多个支系。由此推断，孙通将不同武艺传授于不同地域的弟子，并非不可能。　　但是，祁鸣松并不这么想，他说：“因为孙通是避难于此，而他又好在各地云游。为了保护自己不被官府缉拿，在这其间，他既不透露姓名，在不同地区教授同一拳法时也叫不同的名字。” 　　那么，究竟什么才是迷踪拳，它与燕青拳有着怎样的关系呢？
源于佛门的神奇功法 　　关于迷踪拳，李玉川在书中做了如下解释：“迷踪拳艺，疾急也，隐进也，猝击也，亦柔亦刚，变化莫测，虚实妙用。”也就是说，出手快、技法隐秘、把握机会突然发招、套路变化多端、气力刚柔并济、虚实用法随心所欲。　　

但是沧州武术界有着另一种观点，这要从燕青拳的开创者说起。在众多说法中，嵩山少林寺和尚紧那罗创拳较为公认。　　相传，紧那罗在出家之前，曾访遍天下武术名师，广学武艺。出家少林后，在寺内原是一名烧火僧，元朝时，敌人攻打少林寺，众僧不能抵抗，紧那罗用一根铁棍打退来犯士兵。从此，名声大振，前来拜师的人也络绎不绝。因紧那罗法号严青，徒弟将他所教授的拳法称“严青拳”，久之音讹，称“燕青拳”。又因秘宗为佛门术语，故又称拳法为“秘宗拳”，而后又改为“迷踪拳”。　　所以，“它们练功方法以及打法套路都是一样”。

祁鸣松的这一说法，同样得到了沧州市体育局武术科科长王平的认同。　　而在民间，“迷踪拳”却包含了更多的传奇色彩：有人说是燕青在被官府缉拿期间，为躲避追捕，一直隐姓藏名。故在其教徒授艺时，自称为“秘祖”，所以拳法还称“秘祖拳”；还有人说，燕青一次被官府捉拿逼得走投无路，但他巧施步法，在雪地逃走后，却未留下任何痕迹，于是，后人称这种武功为“迷踪拳”。
但是，这些说法“都是传说，不足凭信”。而从这些民间的故事中，透露了一个信息，那就是“迷踪拳”应该有着一套神奇的腿上功夫，事实果真如此吗？　　用铁砂练绵掌 　　在我国武术中，北方武术大多侧重于腿上的功法练习，也因此，武术界有着“南拳北腿”一说。　　王平说：“南方有种古老的拳术‘船拳’，从这套拳法就可以看出，人们练拳和打拳都是在船上。

为了保证船不会晃动，人必须像站桩一样立着。那么，他就不可能用‘腿’闪转腾挪，做动作什么的。” 　　燕青拳是将腿上功夫发挥到了极致的一门武功。“功成者，手击六向，脚踢八方。”而民间对这套拳也有着“手似两扇门，全凭腿赢人”的称誉。那么，“两扇门”该如何理解呢？　　祁鸣松说：“两扇门的意思是，双手开可攻击、合则防守。”这要源于燕青拳架子小的特点，如此不仅攻守转换快，关键是打出的力都是“寸劲”，爆发力与穿透力极强。习练手上功夫讲究快练功和慢练功，而练功则有抢、靠、粘、颠（填）、卷、提、挎、掸八字要决，俗称“八大式”。拳谱上说这八个字“不能一招一式代替，而应蕴含于每个（进攻）招式之中。” 　　祁鸣松说，八大式中“粘力”颇为实用，燕青拳中有套“绵拳”打法，便是体现这种劲力。绵拳最大的一个特点是连招。“不管你是进是退，是攻是守，我便一直‘粘’着你，做我的防守和进攻。” 　

　但是，练就“粘力”需要下很大的苦功。过去，人们用手背来回拍打装满小米的枕头，一炷香或者一根蜡烛的时间以后，手变得硬邦邦的，这时要用中药水冲洗，洗完后手是绵绵、软软的。随着劲力的增大，逐渐在枕头内填充绿豆、铁砂。手上越来越有劲，也越来越“绵”。打人一掌，看着没劲，却都是内伤。
燕青拳的高超擒拿技法，可以令耄耋老人击倒年轻小伙（资料图片）　　远攻时手上都是虚招 　　燕青拳同样以“贴身近打”为主，技击理念则讲究抓、捋、拿、打、摔、靠，而这六个字都围绕一个“摔”字。　　陈家燕青拳第七代传人陈敬宇说：“近身就是‘靠’住你，‘靠’是占据了有利地形和攻防主动。燕青拳有套不外传的功法——‘摘扣子’，简单来说就是擒拿。它威力很大，只要抓住你，就能把你摔出去。” 　

　祁鸣松说：“过去有种说法是‘好汉不打倒’，意思是你倒地了就不打了，不打了其实就是胜利了。拳谱上有套‘摔跤十三子密令’的功法，就是专门练习摔跤的。摔跤有一招叫‘拨天转’，一下子把你摔倒，赢得胜利。所以人们说：‘学会拨天转，天下的武术打一半。’过去，摔跤有三大跤系——宫跤、天津跤和保定跤，其中天津跤就与燕青拳有很大关系。” 　　

如果对方比自己速度快，力量大于自己，一时难以近身，那么，战胜对方的几率就比较小。而实战中，对手往往不会让你轻易近身。“所以，当远距离攻击时，手上的架子都是虚的，腿才是实的。”祁鸣松说。　　而燕青拳的腿上功法有哪些特点，可以独树一帜呢？
斜行似猿 出腿如钩 　　陈敬宇说：“燕青拳有套独门功法‘十八勾’，不管是正扫、侧拉腿都如‘钩子’一般。”但是练就这身功法却并非易事。　　燕青拳与其他拳种一样重视蹲桩。然而，因对腿部力量的特殊要求，有着“入门先蹲三年桩”的说法。　　

陈敬宇回忆自己当年蹲桩时，虽是寒冬，只穿汗衫，头上的汗仍一滴滴落在地上。而自己若稍有松懈，长辈便过去一脚把他踢倒在地，“练武本身就是个辛苦活”。　　除此，日常还要练习“猿步”，腿上系着沙袋，如猴子般拗步斜行，久而久之步法如“猴猿”般敏捷。王平说：“燕青拳就是要身轻如燕。” 　　不只是速度上的要求，还要不断踢、提石墩，以练习脚上的“勾”力。　　

民国时期，燕青拳名家曹晏海腿法练到了可以抽人嘴巴子的地步。他曾与南方一名武术高人交手，此人可以单手捏劈竹竿。　　比武时，他先是一个直踢，照那人面门而去。不料，对手将他的腿接住，正要发力捏碎他的小腿骨时，他的另一条腿已经腾空踢来。对手毫无防备，被踢中头部，倒地不起。除了曹晏海，很多燕青拳名家都可以用腿劈东西，力量非常大。　　

如今，祁鸣松正在为筹备明年的“燕青拳座谈会”而苦恼。除了资金的不足，有多少人参与也是令他忧虑的。“现在练拳的人很少”，而那些年迈的老师傅也已几乎足不出户。　　陈敬宇自1986年开始修摩托，先后从事卖木头等生意，忙碌的生活让他极少再下工夫练拳。至于，从前在村里的把式房，每天晚上从八点开始，练拳到十二点以后，刚结婚顾不上家，村里放电影也不去看的执着，似乎已是一个永远的回忆了