站浑圆桩真能出功夫吗？

没有不同层次的人陪你对练，没有把别人打得鼻青眼肿，同时 也把别人打得鼻青眼肿，出啥功夫？就是推人的功夫也免不了你无数次推飞别人 ，别人也无数次的推翻你才行。
一个人就可以练出临敌的对人功夫在武侠小说中才会有的。
不过，话说回来，现在练武就只健身也不错，意拳大师级人物中，健身的都比技击的活得久。