现代社会中，武术渐渐成为了人们生活中的健身运动，而他的实战意义也随着时代的变化而逐渐减退。在这一点上我们不可否认，我们现阶段的武术，尤其是内家拳中的太极拳，技击实战训练体系几近消亡，而被人们津津乐道、广为传播的则是太极拳套路、推手，而散手、单功、应用，传授的人是越来越少，知道的人也越来越少。但还是有不少团体和个人正在追求和探索太极拳的实战，有的人训练不得法，仍旧跳不出练法与用法之间的鸿沟，而有的人则是误入歧途，为了达到技击实战的目的而放弃了太极拳的基本原则和基本手法，无论是劲路还是手段都已经与太极拳没有丝毫的关联了。说实话，太极拳用与练之间的确存在断接点，而要想把这个断接点修补好，绝非一人之力可以办到。

旁的不说，我们单说太极拳。众所周知，太极拳的基本训练功法都是原地法根，例如：站桩、定步推手、定式练习、门内功法，发力训练等，大多都是站住不动的训练方式（另有其他法门，这里暂且不提）。这些法门都是用来训练基础功力的，行功大架亦是如此，他训练我们的耐久力、认知力、和行为准则，通过刻苦的训练我们会提高自身的耐力，增强意念与形体之间的协调统一。而当我们刻苦训练的时候却忽略了他的实战实效，有的人甚至迷信他的实战性，认为每天多练套路、多站桩就可以达到很好的实战效果，其实这是大错特错。最初我的认知也是如此，认为只要学习了武术套路就可以战无不胜，练得越纯熟实战技击的效果就越好。但是当我真正接触了武术之后才发现，在武术门类之中，尤其是内家拳是有这两套完全不同的训练方式和体系的。我的老师和其他门人都曾提及“太极拳练是练，用是用，不是一码事。”，外家的门人也曾说过同样的话，他们入门练的是基础套路，而私底下真正苦下功夫的是单体用法和变手技法，这也是不对外示人的一些自身的训练方法。


如果经常看我博客的朋友可能会知道，太极拳有慢练快用之说，但并非是说我们用慢功去练习，用的时候就可以快速出击，那是不可能的。要想让动作快起来是需要专门训练的，而慢练是为了更好地提高快用的效能。如果我们用长时间去慢练，而不去训练快打的技法，那么当我们需要实战的时候，往往是手脚跟不上大脑，肌肉无法承载极大的负荷，当我们实战的时候会感到六神无主、精神恍惚，最典型的特征是视力下降，精神不能内敛、神意不集中，视线变得模糊，耳鸣等，自己犹如云里雾里，战后会感觉自己犹如大梦一场。回到家中自己会感到很费解，为什么自己训练很刻苦，而当真正实战的时候却完全不的章法，甚至没有用上自己熟知熟练的招法和用法？为什么自己在训练中发力很猛，而当真正实战的时候却发不出原有力道的十分之一？等等诸多问题。


这就是训练脱节的必然后果，有的人动脑子去发现自己的失败原因，从中吸取教训改变自己在训练中的侧重面，从而得到有效地提高和进步。而有些人则质疑自己本门武术的实战性，转而去学习其他的技击门类，这种人的技击水平会有所提高，因为他之后选择的都是有侧重面和针对性的，所以在实战上会有所帮助，但那已经不是本门的武术了，他只是为了技击而技击、为了实战而实战。脱离了武术的实战那是格斗，单一为了生存而战斗的技能。
说到这里，我们会有一个疑问：“如果太极拳的基础训练不能满足实战技击的需要，那么我们是不是可以放弃基础训练，直接从有针对性的积极训练开始呢？”


我的回答是万万不能！
这也就是我主题所说的断接点了，训练基础体系的人缺乏实战体系训练，口口声声说太极拳可以用于实战，但是他又无法做到；而只训练实战技法的人，身体素质和反应能力都有所针对，所以实战技击有所发挥，但是却失去了内涵、失去了武术的本真，在实战的道路上很难得到飞跃，永远只能是一个格斗者、斗士，而永远变不成一个武术家、技击家，即使被冠以武术家之名好，但也是有其表而无其内。这两派人各执一词、各自为尊，谁都不服谁。只练基础不练技击的认为，此种练法不是不能技击而是训练时日未到、火候不足，而他们的一些训练法也会冠以技击之名，但是训练十年之久仍不能真正用于实战；而只练技击的人群又极度的看不起那些基础训练者，他们认为那些陈旧的套路和训练法已经过时了，早应该被社会所淘汰。在他们眼中几千年发展起来的武术体系，还不如原始格斗本能来得直接。这就是彻头彻尾的“倒退论者”！


这里的断接点其实很难衔接，但又很好衔接，不过需要时间、地点、个人这三个因素，也就是“天时、人和、地利”，如果没有这三个因素的促和那么太极拳基础训练与技击训练的断接点很难被重新衔接。
我们在衔接断接点的几个难点在于：
1.基础体系练习者，会有这样一种疑虑“我们把大把的精力用在训练实用技击上究竟有什么用？”当然了，他们这样的疑虑绝对占大多数，因为武术是一门很庞杂的系统，单单是传承就已经很消耗精力了，尤其是一些成名的拳师，他们背负着传承的重任，很难抽出时间去训练技击技能。另外，有的人即使花大精力去训练技击体系，但是站在一个贫民阶层的高度上，在现今社会他的技击能力又能有什么用处呢？俗话说得好“学会文武艺，货卖帝王家”现在哪里来的帝王？谁还会买？一方面不愿意去台上卖弄，觉得自己很清高；另一方面又不甘愿浪费了几十年苦练的成果，所以众多武术习练者都很头疼，究竟实战技击体系有没有必要执着的练习下去？
2.技击体系练习者，自认为武术的真谛就是技击，武术除了技击没有别的用处。他们训练实战技击是为了胜利、为了名利，谁会肯放弃自己的“前途”返回头去练那些名不见经传的传统武术？在他们眼中，实战技击训练的重点就只有抗击打能力、速度反应能力、和攻击速度和力量，其他的都是浪费生命。


基于以上两点，我们武术训练的断接点就很难契合，不是很难，而是相当难！
除非我们传统基础体系训练者首当其冲，发掘武术实战技击训练体系，并加大训练强度，有效地将用与练结合起来，失败中找答案，不断进取、不断训练、不断尝试，并不求日日胜，但求一日败，不可为了一点成败而放弃武术技击的准则，手法一日不能用就要练百日，百日不能用就要练千日，直到可以应用为止。技法一次失败，要究其原因，是训练不当？还是用时失误？加以针对训练，训练得法，假以时日，必可取胜！
单以一招揽雀尾为例：遇敌来攻，我应如何运用？又当如何反击？初试未果是常理，绝非无实战之能效，需习练者仔细揣摩，反复操练，精熟于心，上阵与敌交锋，在交锋中学习运用，在交锋中学习变化，在交锋中体会拳法之用意。一敌胜之，勿骄勿傲，继续应敌，不同之敌手有不同之手法，此时仍需以揽雀尾应对，举一反三，变换运用，得其理法者，攻无不克。此乃武术之技击应用！一招多用，众劲齐发，此乃武术之真谛！非一朝一夕所能练成，不练则无、练必有所得。此乃技击之练，而非行功之练也！但技击之练必有行功之练承托方能使运得法，若脱离行功之练必不得其法，招致流弊。故以此为引，作为抛砖引玉只用，望众学者明辨！

现代社会中，武术渐渐成为了人们生活中的健身运动，而他的实战意义也随着时代的变化而逐渐减退。在这一点上我们不可否认，我们现阶段的武术，尤其是内家拳中的太极拳，技击实战训练体系几近消亡，而被人们津津乐道、广为传播的则是太极拳套路、推手，而散手、单功、应用，传授的人是越来越少，知道的人也越来越少。但还是有不少团体和个人正在追求和探索太极拳的实战，有的人训练不得法，仍旧跳不出练法与用法之间的鸿沟，而有的人则是误入歧途，为了达到技击实战的目的而放弃了太极拳的基本原则和基本手法，无论是劲路还是手段都已经与太极拳没有丝毫的关联了。说实话，太极拳用与练之间的确存在断接点，而要想把这个断接点修补好，绝非一人之力可以办到。

旁的不说，我们单说太极拳。众所周知，太极拳的基本训练功法都是原地法根，例如：站桩、定步推手、定式练习、门内功法，发力训练等，大多都是站住不动的训练方式（另有其他法门，这里暂且不提）。这些法门都是用来训练基础功力的，行功大架亦是如此，他训练我们的耐久力、认知力、和行为准则，通过刻苦的训练我们会提高自身的耐力，增强意念与形体之间的协调统一。而当我们刻苦训练的时候却忽略了他的实战实效，有的人甚至迷信他的实战性，认为每天多练套路、多站桩就可以达到很好的实战效果，其实这是大错特错。最初我的认知也是如此，认为只要学习了武术套路就可以战无不胜，练得越纯熟实战技击的效果就越好。但是当我真正接触了武术之后才发现，在武术门类之中，尤其是内家拳是有这两套完全不同的训练方式和体系的。我的老师和其他门人都曾提及“太极拳练是练，用是用，不是一码事。”，外家的门人也曾说过同样的话，他们入门练的是基础套路，而私底下真正苦下功夫的是单体用法和变手技法，这也是不对外示人的一些自身的训练方法。


如果经常看我博客的朋友可能会知道，太极拳有慢练快用之说，但并非是说我们用慢功去练习，用的时候就可以快速出击，那是不可能的。要想让动作快起来是需要专门训练的，而慢练是为了更好地提高快用的效能。如果我们用长时间去慢练，而不去训练快打的技法，那么当我们需要实战的时候，往往是手脚跟不上大脑，肌肉无法承载极大的负荷，当我们实战的时候会感到六神无主、精神恍惚，最典型的特征是视力下降，精神不能内敛、神意不集中，视线变得模糊，耳鸣等，自己犹如云里雾里，战后会感觉自己犹如大梦一场。回到家中自己会感到很费解，为什么自己训练很刻苦，而当真正实战的时候却完全不的章法，甚至没有用上自己熟知熟练的招法和用法？为什么自己在训练中发力很猛，而当真正实战的时候却发不出原有力道的十分之一？等等诸多问题。


这就是训练脱节的必然后果，有的人动脑子去发现自己的失败原因，从中吸取教训改变自己在训练中的侧重面，从而得到有效地提高和进步。而有些人则质疑自己本门武术的实战性，转而去学习其他的技击门类，这种人的技击水平会有所提高，因为他之后选择的都是有侧重面和针对性的，所以在实战上会有所帮助，但那已经不是本门的武术了，他只是为了技击而技击、为了实战而实战。脱离了武术的实战那是格斗，单一为了生存而战斗的技能。
说到这里，我们会有一个疑问：“如果太极拳的基础训练不能满足实战技击的需要，那么我们是不是可以放弃基础训练，直接从有针对性的积极训练开始呢？”


我的回答是万万不能！
这也就是我主题所说的断接点了，训练基础体系的人缺乏实战体系训练，口口声声说太极拳可以用于实战，但是他又无法做到；而只训练实战技法的人，身体素质和反应能力都有所针对，所以实战技击有所发挥，但是却失去了内涵、失去了武术的本真，在实战的道路上很难得到飞跃，永远只能是一个格斗者、斗士，而永远变不成一个武术家、技击家，即使被冠以武术家之名好，但也是有其表而无其内。这两派人各执一词、各自为尊，谁都不服谁。只练基础不练技击的认为，此种练法不是不能技击而是训练时日未到、火候不足，而他们的一些训练法也会冠以技击之名，但是训练十年之久仍不能真正用于实战；而只练技击的人群又极度的看不起那些基础训练者，他们认为那些陈旧的套路和训练法已经过时了，早应该被社会所淘汰。在他们眼中几千年发展起来的武术体系，还不如原始格斗本能来得直接。这就是彻头彻尾的“倒退论者”！


这里的断接点其实很难衔接，但又很好衔接，不过需要时间、地点、个人这三个因素，也就是“天时、人和、地利”，如果没有这三个因素的促和那么太极拳基础训练与技击训练的断接点很难被重新衔接。
我们在衔接断接点的几个难点在于：
1.基础体系练习者，会有这样一种疑虑“我们把大把的精力用在训练实用技击上究竟有什么用？”当然了，他们这样的疑虑绝对占大多数，因为武术是一门很庞杂的系统，单单是传承就已经很消耗精力了，尤其是一些成名的拳师，他们背负着传承的重任，很难抽出时间去训练技击技能。另外，有的人即使花大精力去训练技击体系，但是站在一个贫民阶层的高度上，在现今社会他的技击能力又能有什么用处呢？俗话说得好“学会文武艺，货卖帝王家”现在哪里来的帝王？谁还会买？一方面不愿意去台上卖弄，觉得自己很清高；另一方面又不甘愿浪费了几十年苦练的成果，所以众多武术习练者都很头疼，究竟实战技击体系有没有必要执着的练习下去？
2.技击体系练习者，自认为武术的真谛就是技击，武术除了技击没有别的用处。他们训练实战技击是为了胜利、为了名利，谁会肯放弃自己的“前途”返回头去练那些名不见经传的传统武术？在他们眼中，实战技击训练的重点就只有抗击打能力、速度反应能力、和攻击速度和力量，其他的都是浪费生命。


基于以上两点，我们武术训练的断接点就很难契合，不是很难，而是相当难！
除非我们传统基础体系训练者首当其冲，发掘武术实战技击训练体系，并加大训练强度，有效地将用与练结合起来，失败中找答案，不断进取、不断训练、不断尝试，并不求日日胜，但求一日败，不可为了一点成败而放弃武术技击的准则，手法一日不能用就要练百日，百日不能用就要练千日，直到可以应用为止。技法一次失败，要究其原因，是训练不当？还是用时失误？加以针对训练，训练得法，假以时日，必可取胜！
单以一招揽雀尾为例：遇敌来攻，我应如何运用？又当如何反击？初试未果是常理，绝非无实战之能效，需习练者仔细揣摩，反复操练，精熟于心，上阵与敌交锋，在交锋中学习运用，在交锋中学习变化，在交锋中体会拳法之用意。一敌胜之，勿骄勿傲，继续应敌，不同之敌手有不同之手法，此时仍需以揽雀尾应对，举一反三，变换运用，得其理法者，攻无不克。此乃武术之技击应用！一招多用，众劲齐发，此乃武术之真谛！非一朝一夕所能练成，不练则无、练必有所得。此乃技击之练，而非行功之练也！但技击之练必有行功之练承托方能使运得法，若脱离行功之练必不得其法，招致流弊。故以此为引，作为抛砖引玉只用，望众学者明辨！