第一式　两手托天理三焦

第二式　左右弯弓似射雕

第三式　调理脾胃须单举

第四式　五劳七伤往后瞧

第五式　摇头摆尾去心火

第六式　两手攀足固肾腰

第七式　攥拳怒目增气力

第八式　背后七颠百病消

此版本属于国家体育总局出版的《八段锦》容易学习，易练易记，老少皆宜。特将图片公示。以资各位爱好者打印，方便记忆学习。

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学习雷锋，好好回帖！

好好学习楼主的帖子！

上次给楼主开的药，你都吃完了？

贷卑秀 发表于 2015-2-8 07:48
上次给楼主开的药，你都吃完了？

吃完了，麻烦再开几瓶给我，备着过年用。

祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！

楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！

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不错哦，楼主这是要火的节奏啊！

这个帖子会火的，鉴定完毕！

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