练武术的人都是半个大夫,自己练的时间长了慢慢就懂了,尤其是红白伤和骨科。因为武术是生命科学,懂了的就能对症下药。比如常人痰多,如果不是有颜色黏痰,一般都是饮食不调。吃多了的人也是痰多,很多人不明白这个道理。其实食物进入胃部运化后是变成痰的,这个痰通过肺部进行再运化,通过血管输送。
人肺功能不行一定就会体虚不堪,因为对食物精细运化的功能减弱了。肺强的人身体健壮,因为你对食物运化得好。所以消化不良不仅仅只是脾胃的事,有时候是肺的问题。一般而言人吐白痰很正常,吃完饭痰多,那是营养的边角余料。呼吸也是到丹田的,不明白这个道理的人认为气沉丹田是作意,那就错了。
女人最怕脸上长斑黄脸婆,过了四十岁长斑很正常,因为先天精气耗损殆尽,这时需要补。练内家拳可以补,打坐清修也可以补,如果你没那个缘分,也可以去医院补。其实医院就给你打雌性激素,打上就年轻了。那个激素就是先天精气的运化产品。只是这个不长久,过一阵还得继续打。女人月经停了还可以练回来。
男人最操心的就是自己的性功能,如今的男人过了35岁就没多少坚挺的,那是吃喝玩乐把自己的先天精气耗没了,属于未老先衰。男人也可以补回来,和女人一样,打太极静坐都可以回来。象我之前说的一阳来复就是开始恢复了。不过如今的人都放松欲望,好了点就又去消耗,归根齐底都是白练。
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绝顶高手