Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
少林古谱:铁砂掌!附详细练法!
只看该作者 倒序浏览 23218次阅读 3次回复
宁修美
2017-10-31 08:07:25
取二豆能解火气,又取磨砺坚其皮肤。
如此百日,兼置小圆石子插之,至于久久,则从前所积之气通行至手,其皮肉筋膜相得合一,而无丝毫之浮游。
不用时与常人无异,用时意之所至坚于铁石,并掌可破牛腹,侧掌可断牛颈,挝拳可碎虎脑。
盖其神力从内中出,与世俗外壮迥乎不同故也。
至于内外之殊,看筋可辨。内壮者其筋条畅,其皮细腻而力极重。若外壮者其皮粗老,其筋浮于皮外,盘结如蚯蚓,而力则不神,此可见内壮之所以足贵矣。
练法:
1.将地骨皮和食盐加水煎沸,装入盆中,当手能承受其热度时,把两手放入汤中浸泡。(图4-1)
2.两手在汤药中浸泡揉搓后取出,不要擦拭,乘汤药的热度,两手以腕为支点进行甩摆摇动,力达指尖,直至两手汤药液自干。(图4-2、图4-3)
3.然后,做握拳、伸指,共计伸缩36次。(图4-4、图4-5)

4.再将黑豆与绿豆各十斤拌匀,装于盆中。用抓、插、握等法进行练手,不计次数,直至两手疲乏而歇息。(图4-6、图4-7)

微辞功

2017-10-31 08:07:34

我幼时很爱武功:学过很多拳种,黄河大战,十字战,白鹤拳、八挂掌,八极、大小红拳,少林短打,气功、大小周天,柳叶掌,珠沙掌,包括铁沙掌,壁虎功,等。铁沙掌:是一种硬功夫,就是以硬碰硬。珠沙掌:是内功,气运于内,爆发在内,易形成内伤,但逆运者伤己性命。铁沙掌是:外练筋骨皮。与运气气功无关,没有十年功,就炼不成。初始练习抓豆、抄豆。而后铁沙。在练时,手必须用几种中药材煞制好了,把手放在里面、煨泡。然后在铁沙中练习抓、抄,撩、翻。炼功很苦,时间太长,没有实练,但也学了。上图和讲的也不能说错,是里面的内容,但练起就没那么复杂了。
回复 支持 反对

举报

掴间

2017-10-31 08:07:42

你二大爷,洗手蜜方都不公布,害人呢?
回复 支持 反对

举报

恫遏抡

2017-10-31 08:07:49

就这还详细练法,顾汝章铁沙掌[赞]
回复 支持 反对

举报

精彩评论3

微辞功

2017-10-31 08:07:34

我幼时很爱武功:学过很多拳种,黄河大战,十字战,白鹤拳、八挂掌,八极、大小红拳,少林短打,气功、大小周天,柳叶掌,珠沙掌,包括铁沙掌,壁虎功,等。铁沙掌:是一种硬功夫,就是以硬碰硬。珠沙掌:是内功,气运于内,爆发在内,易形成内伤,但逆运者伤己性命。铁沙掌是:外练筋骨皮。与运气气功无关,没有十年功,就炼不成。初始练习抓豆、抄豆。而后铁沙。在练时,手必须用几种中药材煞制好了,把手放在里面、煨泡。然后在铁沙中练习抓、抄,撩、翻。炼功很苦,时间太长,没有实练,但也学了。上图和讲的也不能说错,是里面的内容,但练起就没那么复杂了。
回复 支持 反对

举报

掴间

2017-10-31 08:07:42

你二大爷,洗手蜜方都不公布,害人呢?
回复 支持 反对

举报

恫遏抡

2017-10-31 08:07:49

就这还详细练法,顾汝章铁沙掌[赞]
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我