戚继光的辛酉刀法源自阴流刀法，但辛酉刀法中记录的刀法，和明代兵书中的众多势法一样都是简单实用的战阵武术，很多微妙的技术都被忽略了，而且当时戚继光 俞大猷 程冲斗 石电这些人应该没有那么多时间和那些武士深入的学习。
中国古代民间禁武比较严重，只有清代比较放松，使得武术大发展，但清代的武术是来自明代的战场武术，刀比起枪其实在战场上地位很低，又不如棍那样在民间可以躲避禁武令而人人可以练习，所以刀术在中国武术里发展的并不好。不像枪术有大量的理论支持，也不像棍术有丰富的对练套路（比如壳子棍）。目前也只有辛酉刀法 单刀法选中泛泛的记录了十几个势子，对心法 步法 刀法的说明几乎没有，而苗刀一路二路也不过是十二三个势子串起来。值得一提的是，苗刀术其实是早期阴流的野太刀术，刀都在一米五以上，甚至出土过两米的明代倭刀，而日本那边在刀剑退出战场后，专门为适应日常单挑而缩短了刀制，也就是现在一米长的武士刀，技法也有了巨大的变革。因为刀变短变轻了，像埋头刀 入洞刀那种手托刀身的势法都没有了，随之而来的是更加细微精密的刀法，这里苗刀也落后了。
柳生新阴流的视频里公开了大量的技法，包括步法，距离掌握，刀法，势法，这些复杂的技法根本不是一个套路就能概括的，真的很微妙也很庞杂，甚至有很多压制对方刀路，攻击对方手臂的非致命刀法，被称作“活人剑”，这些都不是苗刀一两个套路，十二三个过时的势法能囊括的，相比之下，苗刀术显得很简陋，终究只是个战场速成实用刀法。即便是和中国武术相比，苗刀的理论也远没有枪法 棍法完备。
戚继光著《纪效新书》时，收取了长、短兵的各家武艺，甚至也收进了“无预于大战之技”的拳法，但如前已论及者，他唯独没有收取短兵武艺。他不无遗憾地说：“世传刀法甚多，传其妙者绝寡，尚候豪杰续之。”这也证明了中国唯独刀剑之法落后，这在引进日本刀法之前就已经是事实了。

攻击对方手臂的技法……我斗胆说一句，攻击对方手腕几乎是所有刀剑技法的基础……手腕作为最靠前也最容易一击致残的部位，是所有刀剑技法的主要攻击目标

另外，所有的刀剑技法，无法就是基础技术（几种角度的挥刀方法和发力方法），基础步法，基础构，这些东西的不同组合以及使用器械的不同，造成了很多不同的“招式”，其实没有想象中的那么多“微妙”的东西。基础练好了，辅以大量的实战对抗经验，才能学到刀剑技法的真谛。。

古人早就说了，千招会不如一招熟

看视频能看穿苗刀？现在优酷上看到的套路苗刀没有包含太好的技法而且招式上有一些变化的不单就一种打法。。。看春风馆视频能懂新阴流？活人剑就理解错了。就算按春风馆里的视频那种打法好多是打在人身上还不知道能不能活过那天。

现在的苗刀已经不是戚继光那会儿的苗刀了，从古籍上看，到吴殳那儿已经融合了别的武术，后世不知又融合了多少东西进去。我想新阴流也不是视频上那么简单，武术不是看视频就能搞清楚的。

攻击对方手臂的技法……我斗胆说一句，攻击对方手腕几乎是所有刀剑技法的基础……手腕作为最靠前也最容易一击致残的部位，是所有刀剑技法的主要攻击目标

另外，所有的刀剑技法，无法就是基础技术（几种角度的挥刀方法和发力方法），基础步法，基础构，这些东西的不同组合以及使用器械的不同，造成了很多不同的“招式”，其实没有想象中的那么多“微妙”的东西。基础练好了，辅以大量的实战对抗经验，才能学到刀剑技法的真谛。。

古人早就说了，千招会不如一招熟

看视频能看穿苗刀？现在优酷上看到的套路苗刀没有包含太好的技法而且招式上有一些变化的不单就一种打法。。。看春风馆视频能懂新阴流？活人剑就理解错了。就算按春风馆里的视频那种打法好多是打在人身上还不知道能不能活过那天。

现在的苗刀已经不是戚继光那会儿的苗刀了，从古籍上看，到吴殳那儿已经融合了别的武术，后世不知又融合了多少东西进去。我想新阴流也不是视频上那么简单，武术不是看视频就能搞清楚的。