内家拳真正的奥义在于松和静,八卦掌也不例外。在拳架打得基本符合规范之后,就是要松,要静。这样内家拳里面的东西才能出来,至于如何松、如何静这里面学问就很深了。松和静相互联系又相互促进,松静的功夫越深,气越沉得下去,功夫就越高。这些都是有步骤、有次第的。一般太极和形意通过站桩可以很好的进行练习,在八卦掌则体现在走圈转掌上。另外内家拳也有些功法是可以进行这方面辅助的练习。总之,练筋骨皮是一方面,同时要配合呼吸和意念等训练使精气神和身体形成完美的统一,这样打出的拳才是真正的内家拳,才有里面的东西。
如果人家的气沉在你下面,你就是有千斤力也是用不出来的。一举一动皆受制于人,完全不能随心所欲,处处受阻,就是这种感觉。因为对方可以在你来劲未发之时就合住你。此时你会有自己成了砧板上的肉的感觉。
真松了之后,打人很恐怖的,你打他,打不着力,他要想打你的时候,就像个火车头一样就撞进来了,感觉啥都挡不住
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言了