师傅说八极打的是功力，没有功力你打个屁，先从铁砂掌打铁砂包起，左右正反手背配合换步，左右正削反削，左右肘，左右正反搂臂击打树干，休息走内外八字，晚上配合药洗，妈的药店大夫下班了，没买到…………好充实！！！
八极真的很苦，希望我可以坚持到研究生毕业，自勉！

虽然说主动刻苦练很重要，但是有一个老前辈看着你会比自己练好。自己练没人监督练到苦的时候会放松自己的。

在哪学的

虽然说主动刻苦练很重要，但是有一个老前辈看着你会比自己练好。自己练没人监督练到苦的时候会放松自己的。

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