我觉得真正的松是一种意识上的松，也可以讲是大脑的松，大脑的松比肌肉的松还难。当肌肉中的能量耗尽了，其不松也得动，太极讲究的是精神提得起而不是大脑一刻不松，不要把精神和大脑搞混了，当大脑被妄想折腾得筋疲力尽了，也就放下妄想了，一放百放，一悟百悟！

楼主啊，你这个是保健练法，如果追求技击的头脑一刻也不能放松。

:松心的方法，顺其自然，无为而治，。这样才更好的静、松

你的名字终究会成为我的过往不值一提的心事。

楼主啊，你这个是保健练法，如果追求技击的头脑一刻也不能放松。

:松心的方法，顺其自然，无为而治，。这样才更好的静、松

你的名字终究会成为我的过往不值一提的心事。