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24式太极拳招式分解教学视频(吴阿敏)
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又到冬季了,该锻炼身体了!

虽然以前学过太极拳,4、5年没打早就忘了。突然想起来想锻炼,找出了这套教学片子,很不错。

主讲:吴阿敏(美女 )

招式讲解很详细,比前一段时间网上发的全(那个不全的说)。

又找了24式太极拳的mp3音乐也放到压缩包里,是个老太太的声音,凑合这听把。

希望大家都有个好身体。


原来是dat格式的,体积大,我给压缩成mp4格式的,再PDA上看,我的是HP2210,很流畅(外出练习方便,家里地方小,打不开)。

格式是:640×360的,电脑上看也挺清楚的。  


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