你的发力对不对。发力对了,越打越有感觉,发力有差池,越打越南辕北辙。
不是一概而论对或者错的。
所以专业的拳馆对新手一般都是持靶打靶,不是打沙袋。
专业训练可以打沙包,业余的没这必要,沙包不是随便乱打的,练的不是死力,连续进攻,拳掌肘部,沙包是一个圆圈转,像圆一样,是需要一直发力的,再深一点两个三个,一般是三个沙包,这个打了下一个,不到一定程度会被沙包撞到地上躺,所以根据自己需要来去选择打不打,一般业余就最好吊式,专业随意,因为立式不是专业练散打的打的会走的,感觉使不上劲,
至于那个高手沙袋视频,我可以很负责的说:
1、肘离肋骨太远,胳膊酸了是迟早的事。
2、体能不错,速度快,一般人还真打不过他。
3、把沙袋打飞起来真不算啥本事,有本事一拳一个坑,沙袋只是颤悠不会荡。
4、说沙袋轻的容易打的都是外行里的大外行。
另,在下就目前这个烂水平,也能把一百多斤的瓷实沙袋打飞起来,所以飞起来真没啥厉害之处。
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深巷