练功“搭鹊桥”是练功人最基本不过的常识了，但我发现人们练功“搭鹊桥”时却常常把舌尖抵错了地方---把舌尖抵在牙龈后，结果是练功好长时间也不见效果，很是遗憾。

      人体上颚正确的位置应是口腔内上部凹陷处，此处在上牙龈后根靠后，用手摸摸，很容易找到。舌抵上颚，正常应抵在此处，才算真正搭好任督两脉的鹊桥，如果抵在牙龈后，则是错误。练功的同修不可不知！

练功“搭鹊桥”是练功人最基本不过的常识了，但我发现人们练功“搭鹊桥”时却常常把舌尖抵错了地方---把舌尖抵在牙龈后，结果是练功好长时间也不见效果，很是遗憾。

      人体上颚正确的位置应是口腔内上部凹陷处，此处在上牙龈后根靠后，用手摸摸，很容易找到。舌抵上颚，正常应抵在此处，才算真正搭好任督两脉的鹊桥，如果抵在牙龈后，则是错误。练功的同修不可不知！