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最近练八极拳的问题
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近期这一段时间练拳,感觉身体一天不如一天,现在每天练一两趟八极拳,身体就感觉很虚,头发蒙,怎么回事?
有什么人帮我解答一下,谢谢了

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头发
呼吸不对吧、憋的、练慢点
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呼吸不对吧、憋的、练慢点
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