关于气功有很多未解之迷,气功大师们众说纷纭,气功研究人员各持己见。用自然科学勉强解释部分气功现象时自相矛盾,大部分现象则无从解释。
气功是在放松、入静后的意念引导下(调神,有的功法只要求放松、入静,不要求意念),通过调整呼吸(调息,有的功法只要求呼吸自然)和一定的姿势或动作(调身)而使身心得到自我调整的修练方法。调神、调息、调身又称为气功三要素。
修练气功最基本的功效是身心得到调整,强身健体,进而可以防病治病,延年益寿。修练到一定程度时,则可以使修练者的意思境界不断提高,并获得特异功能。但有些功法修练不当则有出偏现象,轻者身体不适,重者致病,不可收拾。
气功何以有这般威力? 按照人们通常的说法,气功可以调动人体的内气或者说是真气、元气、精气等等,或吸收、利用大自然之“气”,或者练“精”化“气”,练“气”化
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火云邪神