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少林红砂霹雳掌  

红砂霹雳掌,又称朱砂掌,乃少林七十二绝技之一。功成之后,掌如烧红之铁掌,运劲击人,如烧红之铁烧身,掌力雄浑,乃伤人,方慎用之。练功之后,要用药水洗,所以一般都练左手。本功分为外炼与内炼。现将功法介绍如下:


内炼法:练功前,全身筋骨活动一遍,使全身适合练功之状态,待心平气和之时,练马步站桩功。马步站桩功,即两脚分开约相当于自己脚长的三脚半,两脚平行,膝关节下蹲成90度,脊柱与大腿垂直,巨会项,胸微内含,两手由两侧提与平肩成环抱状,两掌心相对
意念宇宙即我,我即宇宙,宇宙浩然正气即吾之气也。早晨与黄昏各练一柱香时间,约15分钟。
外炼法:面对木箱或缸,内装稻谷,以手插击稻谷,每日二次,每次插击次数不下一干次,同时可打干层纸。待稻插成米后,改插细砂,继而粗砂,后换铁砂,在铁砂中可渗些米糠,以掌击之。一般百日后,可拿掉米糠。将铁砂放在一个大铁锅(要厚)内,下面用火烧,习者以掌击之,每次以进肤稍有的痛感为止。经过长期修炼,铁砂热度也逐渐升高,直到铁砂完全成为红色,而手能在铁砂上击插而不感到灼痛。则红砂霹雳掌告成。以上修炼极为艰苦,一月之内至少练五次,否则功力将自行退化。同时必须配以药水(附后)浸泡。在掌击稻谷、砂子之时可做一些辅助功。如掌击沙袋,掌打木头、墙壁等硬物。这样功效更快。此功成后,其手坚逾精钢,已具有开山劈石之功能。
药水:当归三钱、川芎三钱、陈皮三钱、伸筋草、大黄、乳香、没药各一钱,路通三钱、松结三钱、土别三钱、木瓜三钱、续断三钱、浦公英三钱、鹰爪一对、黄醋一斤加上适量水置金属盆之内,微火煎开后备用。一盆水,冬季可用一月,夏季可用七天。  

盛新美

2015-3-2 17:12:13

每天顶顶贴,一身轻松啊!
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郦娅嫦

2015-2-11 13:02:51

好无聊啊!
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皂洵

2015-2-8 00:55:13

刚分手,心情不好!
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敝垩螳

2015-2-7 09:40:07

灌水不是我的目的!
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侈胃乡

2015-2-6 11:41:43

收藏了,很不错的内容!
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郁淑华

2015-2-1 11:13:34

小弟默默的路过贵宝地~~~
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貌嗓失

2015-1-27 21:54:28

收藏了,改天让朋友看看!
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禽兽不如应该不是说楼主的的吧?
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在这个版块混了这么久了,第一次看见这么给你的帖子!
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精彩评论10

盛新美

2015-3-2 17:12:13

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郦娅嫦

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皂洵

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敝垩螳

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侈胃乡

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郁淑华

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小弟默默的路过贵宝地~~~
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貌嗓失

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