武当太极，并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由太极、两仪、无极，等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的太极体系。主要包含有太极拳、太极剑、两仪拳、无极功。

一、两仪拳

又称玄武拳，用来练习手、眼、身、法、步、及混元劲(暴发力、反弹力)的一种拳术。其风格是：快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果，是太极门中的必练长拳。道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“两仪”。两仪拳法有：武当玄武拳、龙华拳、伏虎拳

二、太极拳

武当太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，神形俱妙，容武术养身于一体，偕称绝妙玄学。

太极十三势

是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。

三丰太极拳

是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子,根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其它动作特点

要领，内修功法，练习要求，尽与十三势相同。三丰太极拳，亦能通经活络，益寿延年，历为门下弟子普修之法。

原式太极拳

武当原式太极拳，又称张三丰原式太极拳，传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实，易学易练，具有形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的特点。

该拳尚具有矮裆，变化多的特点。矮裆，则使下盘稳实，有利于内气下沉，腿部肌肉得以充分运动，具有很好的健身和技击价值。

功法名称：

1、太极起式2、提手上式3、左向挤手4、右向挤手5、揽雀尾

6、手挥琵琶7、提手上势8、搂膝拗步9、揽雀尾10、搂膝拗步

11、揽雀尾12、搂膝拗步13、揽雀尾14、进步搬拦锤15、如封似闭

16、提手上势17、搂膝拗步18、抱虎归山19、肘底看锤20、倒撵猴

21、斜飞22、手挥琵琶23、提手上势24、海底针25、撤步赛通臂

26、斜飞27、白鹤亮翅28、云手29、高探马30、转身左右分脚

31、搂膝拗步32、搂膝栽锤33、翻身撇身锤34、披向踢脚35、翻身二起脚

36、转身蹬脚37、弯弓射虎38、上步挤手39、搂膝拗步40、揽雀尾

41、退步搬拦锤42、如封似闭43、双风贯耳44、野马分鬃45、玉女穿梭

46、单鞭下势47、白鹤亮翅48、云手49、金鸟独立50、倒撵猴

51、斜飞52、手挥琵琶53、提手上势54、海底针55、退步赛通臂

56、斜飞57、白鹤亮翅58、云手59、上右步压肘60、上左步压肘

61、腋下掌62、十字摆莲63、弯弓射虎64、上步挤手65、上步七星

66、上步跨虎67、转身摆莲68、弯弓射虎69、上步挤手70、手挥琵琶

71、合太极72、太极收势

密传太极拳

武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。

祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。

该拳风格独特，精致诠释三丰祖师的太极拳论，是武当历代高道大德的心悟体会之妙品。

功法名称：

1、抱元守一2、开太极3、拨云见日4、怀中抱月

5、拔云见日6、怀中抱月7、左右海马吐雾8、左右倒转乾坤

9、十字手10、狮子回头11、揽雀尾12、推窗望月

13、丹凤朝阳14、回头望月15、海底捞月16、揽扎衣

17、海底神针18、左右仙人过涧19、降龙伏虎20、叶底摘桃

21、将军挂印22、灵官架鞭23、单鞭下式24、关公捋顺

25、叶底摘桃26、龙步云手27、高探马28、左右靠打七星

29、倒卷肱30、绕膝搂步31、蛟龙出海32、十字手

33、左右分脚34、肘底横捶35、左右小捋36、左右金鸡独立

37、怀中抱月38、左右玉女穿梭39、左右大捋40、醉卧瑶池

41、斜飞搂步42、左右靠打七星43、二郎担山44、高探马

45、转身摆莲46、弯弓射虎47、左右揽扎衣48、引气归元合太极

三、太极剑

太极剑法，是武当独有的一种武功，这种武功，以手中之剑为武器，剑可脱手，远近收缩自如，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如，现在已经成为传世武功了，太极剑是太极运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

四、无极功

素闻太极生於无极，无极生於道。无极功，是一种炼精化气，炼气化神，修炼精气神人身三宝的道家静态丹法(内丹功)，能发人潜能，开人智慧，是修练太极拳法的最高境界。太极拳中，习练俩仪，以壮其彪，修炼无极，以培其本；三者同修，能使其拳，如龙乘云气，虎借风威，相依相托，相辅相成。此三者，是太极拳法的整体，为武当武术的秘宗。

无极功法有：道教活骨气功、丹田调吸聚气桩、太极引劲桩、道教养生动静气功、静坐

密传太极拳

武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。

祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。

该拳风格独特，精致诠释三丰祖师的太极拳论，是武当历代高道大德的心悟体会之妙品。

功法名称：

1、抱元守一2、开太极3、拨云见日4、怀中抱月

5、拔云见日6、怀中抱月7、左右海马吐雾8、左右倒转乾坤

9、十字手10、狮子回头11、揽雀尾12、推窗望月

13、丹凤朝阳14、回头望月15、海底捞月16、揽扎衣

17、海底神针18、左右仙人过涧19、降龙伏虎20、叶底摘桃

21、将军挂印22、灵官架鞭23、单鞭下式24、关公捋顺

25、叶底摘桃26、龙步云手27、高探马28、左右靠打七星

29、倒卷肱30、绕膝搂步31、蛟龙出海32、十字手

33、左右分脚34、肘底横捶35、左右小捋36、左右金鸡独立

37、怀中抱月38、左右玉女穿梭39、左右大捋40、醉卧瑶池

41、斜飞搂步42、左右靠打七星43、二郎担山44、高探马

45、转身摆莲46、弯弓射虎47、左右揽扎衣48、引气归元合太极

三、太极剑

太极剑法，是武当独有的一种武功，这种武功，以手中之剑为武器，剑可脱手，远近收缩自如，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如，现在已经成为传世武功了，太极剑是太极运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

四、无极功

素闻太极生於无极，无极生於道。无极功，是一种炼精化气，炼气化神，修炼精气神人身三宝的道家静态丹法(内丹功)，能发人潜能，开人智慧，是修练太极拳法的最高境界。太极拳中，习练俩仪，以壮其彪，修炼无极，以培其本；三者同修，能使其拳，如龙乘云气，虎借风威，相依相托，相辅相成。此三者，是太极拳法的整体，为武当武术的秘宗。

无极功法有：道教活骨气功、丹田调吸聚气桩、太极引劲桩、道教养生动静气功、静坐