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内容介绍:

阴阳五气法是我国的传统功法，功理出目《内经》，按五行方位，天地相合，我在其中，宁神艳一，扑中练气，动中练形的灵元道旨修练。此功法原属道家灵元术，是一种同医疗结合，以功药相助的气功功法。具有养身健体，导引行气和防老益寿的功效。常修此功去，无不获益匪浅。此功法历来都是口传心授，自修自练，从不轻易外传。我修功四十余年，都是遵师所嘱，传功不悟道，较法不授度数（指练功火侯）。自党的十一届三中全会以后，我才心有析主，解放忍想把自身久修的功法公之于众，打破了过去的清规戒掉，传功授法，悟送明诀，至令已近九年。同我修功的群众和患者，都收到了不同程度的效果。有的志者练功后治好了疾病，重新返回工作岗住，有的老年人练功后休健神旺，欢度幸福的晚年；有的功前多病体虚,功后骨健筋强，气血充盈。总之，此功法在民间普及后功效星著成果很大，己成为深受广大群众欢迎和喜爱的功法，有广泛普及的必要。为此，著书广传于民间，使厂大群众能照此功法一试。并望读者尽言指教，以使功法更加完美，为社会主义四化建设做出贡献。

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aocamuwohui

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谢谢分享      

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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