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内容介绍:

内容提要

本书由著名气功师陆国柱承武当白锦道长朱诚德所传之武当悟性气功编写而成。武当悟性气功分初级功法、中级功法、高级功法、站桩功．悟性气功以养生为主，能调和血脉、舒筋活、润肤泽毛，对气管炎、冠心病、神经衰弱及软组织等慢性疾患有良好的治疗作用。本书详细介绍了此功的功理、功法及练功注意事项，并附有插图，易学易练，无论老少身体强弱均可习练。

序言

武当悟性气功系武当八十一大派中的一派功法。武当派自张三丰祖师开创以后武当功为世人推米,因此有北崇少林南尊武当之称，厉经千年经久不衰。武当功法属道家功法，练功素以修练性心为主，性者性命，心者精神，因此能怡养身心而延年高寿。道家功夫与佛家反之，以自卫延年为主。佛家则以搏击为主，功夹刚硬，故称外家功夫。练功目的也以搏击为主。武当悟性气功以悟性为棍本。“悟者”，通过练功自觉地悟出人的思想可到达最高境界，乐观开朗，心情适畅，去掉自私贪欲心理，故达高寿也。该功源于武当山，朱诚德道长系第二十代传人，现年88岁，如此高静仍旧耳聪目明，还能走山路，冬天仅穿单衣而不畏寒冷，数夭不眠而不疲倦，数天不食也不感饥俄，更异者能自找毒药服食可自消化而不中毒。本功属武当龙门派，我为第二十一代传人，习此功也已有二十个春秋。武当派本无硬功，在清代武当白锦道长云游天下，吸取众家功法，回武当创立白锦门派，至此，武当才流传武当硬气功功夫。由于秉承道家传统，因此武当硬气功也与众不同，柔中见硬，硬中见刚，刚中有柔，似有形也无形，修练者不会报伤身体。武当悟性气功分为初级、中级、高级三种功法。虽说初级功法易学练但比起其它功法则要求更高。初级功既防病治病，养身延年，又增强人体免疫力，并为学练中级功、高级功打下塞础。中级功具有防身延年之效，高级功则是已达深奥之境。我于1986年‘月17日至4月29日在新加坡共和国主办的“气功学术交流大会”上，介绍示范了此功，受到来自日木、香港、澳门、合湾、美国、阿根廷、新西兰、马来西亚、印度尼西亚、冰岛、荷兰、奉国、菲律宾等地区和国家代表的欢迎，许多报名者要求练此功以养生保健。经开班授课后，学员都认为该功不出偏差，进免了走火入魔之患，而且外柔内用，动中有静，气感强，不用意守，只存意念，任其自然，又不受场地限制，男女老幼皆可银炼，练者能从中悟到气功修身养性之类秘而爱又释手，如此自觉地树立信心，日之月之，入忘我之气功状态，入高深境界而延年益寿！

上海市武当气功研究会副会长

陆国柱

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jiazhaozhi

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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陆国柱承武当白锦道长朱诚德所传之武当悟性气功编写而成

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