少林（外家）的硬气功很明显都很伤身啊
都是靠硬着头皮排打身体 练出来的


但是武当（内家）的硬气功 功法虽然也有排打 但是功法里很明显对运气的要求很高


似乎锻炼的就是五行属金之气（营气，卫气）

其实很简单的，你做一次拔火罐就明白了，甚至找个不会气功的拔都行，用气压拔火罐的那种，拔个十分钟之后，把气压给放掉，结果你会发现那火罐还被吸得紧紧的，并且不是皮肤黏性增加的问题，那个原理，其实就是皮肤表层发痛而引发的内气聚集现象，跟吸星大法和八宝葫芦功等那些功种是接近同一个现象的
练气才是把气聚集于一处，硬气功其实有好多种，但是一般都是全身性的，练拳的固然拳会硬一点，但是也不妨碍没练到的身体其他部分也跟着一块硬（其实那也不叫硬）
少林内传和外传是两回事的，外传就是考验你吃苦的能力之后好收钱，内传却是另一套功法，据记载少林传给军队的正货，标准一个月功成，最快十五天，硬练是练不出来的，
少林功法的准确意图在于痛，而不在于练到皮糙肉厚，理论我在4楼里说了，只要痛就行，不需要浑身是伤的，我开始练那会一般是轻轻的击打拳头和皮肤，或拿鞭子抽，打红打痛就得，不必尽力去扛的，而且只需要是爽痛就行，练气才是第一位的。
练气火候到的时候，是会感觉到浑身轻飘飘的，虽说不会真的飞起来，但是浑身真的会轻飘飘的，然后石头往手上一砸，很自然的什么事情都不会有

感谢楼主分享，感谢感谢

你对劲和力的分析我很赞同


但是硬气功的原理 我还得再想想


是否和普通气功一样 用念力（阴神）驱使气


还得研究下

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你对劲和力的分析我很赞同


但是硬气功的原理 我还得再想想


是否和普通气功一样 用念力（阴神）驱使气


还得研究下