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传统武术不仅仅是一门杀敌技!擒拿5式动态教学!附擒拿24穴
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传统武术是一门博大精深的文化,其产生于数万年前的原始社会,经历了几次兴衰,不断完善,不断发展壮大。它是东方文化宝库的瑰宝,是炎黄子孙对人类文化的杰出贡献。中华武术其源也远,其流也长。
中国的武术,发于防身,立于健身,搏于赛场,习于日常,载于武艺,归于武德。中国的传统武术,中国的武者正是以一种独特的方式诠释着中国的文化,传承着中国人自强不息,厚德载物的精神。
像古代的岳飞、宋朝创立太祖拳的赵匡胤、近代的霍元甲、黄飞鸿,他们厉害的不仅仅是武力,更是中华文化传承下来的精神!
一、灵猿摘茄
二、猛虎剪尾
三、采和挎蓝
四、翻云覆雨
五、巧拧虎颈
擒拿二十四穴
1. 太阳穴:在眉梢向外约1寸凹处。
2. 天突穴:位于胸骨切迹上缘正中凹陷处。
3. 天柱穴:在颈后发际上半寸,旁开1寸3分处。
4. 廉泉穴:在喉结上最高点与下骨连边缘连线的中点。
5. 大椎穴:第一胸椎之上,与肩点底线之中点。
6. 臂□穴:垂肩曲肘,在三角肌下峰前处。
7. 足三里穴:位于外侧膝眼下3寸,两止筋间。
8. 曲池穴:屈肘或直角,肘横纹尽头处。
9. 曲泽穴:仰掌肘部微屈,在肱二头肌下端的内侧。
10. 阳谷穴:腕背横纹尺侧端尽头。
11. 少海穴:肘窝尺侧端。
12. 阳池穴:位于腕背横纹的中点。
13. 期门穴:脐上6寸,旁开3寸,侧即第六内肋端处。
14. 章门穴:腋中线,第十一肋半处,当屈肘腋合时,肘尖尽处。
15. 血海穴:屈膝,膑骨内上缘上2寸许。
16. 筑宾穴:太溪穴上5寸,胫内缘前后约2寸处。
17. 公孙穴:在足内侧,第一跖骨骨基内下缘赤白内际凹陷处。
18. 委中穴:膝□窝横纹之中央。
19. 涌泉穴:足掌心前三分之一与后三分之二交界处。
20. 风底穴:位于耻骨下缘正中。
21. 脉腕穴:位于列缺穴上5分稍向内开3分处。
22. 巨骨穴:位于锁骨肩峰端与肩胛骨之间凹陷处。
23. 凤尾穴:位于耻骨上缘上5分处。
24. 精促穴:位于命门穴旁3寸3分处。

学武术,不练基本功,学来也没用。
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武术就是抗打和力量,然后才是技巧
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精彩评论2

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