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背丝扣是赵堡太极拳的不密之密
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我体会最深的是赵堡太极的“背丝扣”。
背丝扣是赵堡太极拳的不密之密。杜元化在其《太极拳正宗》中指出,“背丝扣是赵堡太极彻始彻终功夫”;张修睦在《太极拳原理和练功精要》一书中解释,背丝扣即来知德太极图。“背丝扣”即其中两条相反的螺旋线,扣结于太极本体。大家可以看看这张银河系示意图:
丹田就像银河系的核心,是扣。手臂、腿就像是银河系的螺旋臂,是背丝。整个背丝系统有公转也有自转,是一个和谐运转处处圆通的系统。这就是道法自然,道法宇宙。这就是最符合宇宙运转规律的运动方式,没有任何多余与不圆润。这个背丝扣,不是“顺缠”“逆缠”可以概括的。
背丝扣分后天背丝扣和先天背丝扣。前者以肢体带动太极本体运转,这是初层功夫;后者以本体带动肢体运转,这是中层功夫。明白了这个道理,太极拳应该不会练偏了。练拳时势势运化背丝扣,慢慢体会到节节贯通,慢慢体会到丹田变化,慢慢就处于“太极一气的状态”,这就是赵堡太极的不密之密。










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