陈式太极的技击功夫
一、缠绕肘靠
“掤捋挤按采肘挒靠”是太极拳特有的八法八劲。这八法八劲的运用在陈式太极功夫中是通过“缠绕诸靠”这一特点体现出来的。与其它太极拳的运用有着明显的不同,正如推手形式的不同一样,陈式太极推手叫掤手又叫打手,有单推手（包括定步的合步单推和顺步单推,活步的进退步单推）；双推手（包括定步的合步双推和活步的进退步双推）；顺步推手（包括定步的进步的）；并步推手；转步推手（包括转三步和正转步、反转步）；周身揉手；八法单练推手；散推手；乱踩花即散手。八法八劲就是八靠八打,即八个方向八种劲别的靠打；掤靠、捋靠、挤靠、按靠、采靠、例靠、肘靠、周身靠打。配全五行五步就形成散手。诸靠也就是周身任何部位的八种靠打,即“浑身上下都是拳”。
掤；内气向前上方的发放谓掤劲,在手则有掌掤、腕掤、肘掤、背掤、臂掤；在身则有胸掤、腹掤、背掤、臀掤；在腿则有胯掤、膝掤、脚掤、腿掤；在头则有头掤等。
捋 ：内气向左右两边的发放谓捋 劲,有捋 手、捋 拳、捋 肘、捋肩、捋胸、捋 腿、捋 膝、捋 脚等。
挤：内气向前方平的发放谓挤劲,有指挤、掌挤、拳挤、肘挤、肩挤、胸挤、胯挤、膝挤等。
按：内气向下方的发放谓按劲,有掌心按、手背按、拳按、肘按、臂按、胸按、胯按、臂按、膝按等。采挒肘靠也是同样。总之,挨着何处何处就用八法八劲靠打。缠绕也就是周身上下内外的螺旋缠丝,有引转拿化的作用,与诸靠构成有机的统一,即缠即靠,缠中有靠,靠中有缠,处处缠绕,处处靠打。较技时,对方之劲方挨着我的皮毛,即用缠绕之法将对方的劲点引化落空,动急则急应,动缓则缓随,快触则快转,慢触则慢转,在牵动对方重心落空的一瞬间用上述诸靠的方法,以重击轻,以实破虚,疾如闪电地把对方发放出去,或摔或跌,达到以小力破大力,以四两拨千斤的技击效果。
二、纵放曲伸
纵放曲伸就是有纵有放,有开有合,有阴有阳,有虚有实,有刚有柔,有长有短,有松有紧,有缓有急,有轻有重。在沾连粘随,舍已从人的前提下,避实就虚,避重就轻,使对方感到“出手不见手,见手走不了”而生怯意,处处受制。由于陈式太极功夫注重内劲的修炼,周身内外像充足了气的皮球一样,形成了弹簧劲。搭手较技时,根据对方来劲的力度、速度、方向、长短,随屈就伸,乘势借力,在螺旋缠绕之中,或远拳、或中肘,或近身靠,达到“引进落空合即出,发环落点即成功”的技击效果。
三、擒拿弹抖
陈式太极功夫无论是推手较技还是散手搏击均以拿劲、化劲、截劲、断劲为发放的前提,以弹抖劲、透放劲为发放的效果,所以形成了擒拿弹抖的技击特点。擒拿弹抖体现了力的引化和发放,用拿化的方法即擒拿术造成我顺人背,处处截断对方的来力,随即用弹抖劲或透放劲把对方摔跌出去。有擒拿才能制服对方。先擒拿后弹抖。擒拿结合弹抖,技击威力才能发挥得淋漓尽致。擒拿弹抖是在周身上下的螺旋缠绕中完成的,也就是说缠绕就是擒拿,挨着何处何处拿,即缠即拿,处处是手,处处咬人。擒拿弹抖的要点在于：引转快如风,断劲似触电,化劲松净,发劲干脆。
四、闪战腾挪
闪战腾挪是陈式太极功夫技击的惊战之法,包括闪战、惊炸、弹抖、折叠、鼓荡、抖翎等。闪战有大身法大步法的闪战,也有小身法小步法的闪战,更有不动步的、不躲闪的闪战。推手较技时,彼不动,已不动；彼微动,已先动,或对方劲力刚触及到我皮毛时,我即用惊战之法,突然的松紧,内气鼓荡,内劲猝发,疾如闪电,迅似炸雷,以震动对方的脑神经,威慑对方的精神,破散对方的内气,以迅雷不及掩耳的速度,干脆直射地把对方腾空发放出去。
五、冷炸弹脆
冷炸弹脆是陈式太极功夫总的技击特点的概括,也是总的技击效果的概括。冷,就是突然,迅疾；炸,就是惊炸、惊战；弹,就是弹抖、透放；脆,就是干脆、直射。“冷炸弹脆”与“沾连粘随”构成了太极两仪之有刚有柔的技击风格,是陈式太极功夫技击的体现。
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