说说太极拳为什么要慢练吧，我感觉其实任何拳好像都可以慢练，至少我现在知道咏春是要慢练的，一套小念头要打一个多小时。形意拳我最近也在慢打，太极我师父可以打十分钟，我只能打五分钟，为什么呢，因为我里面的东西少，内涵不丰富。慢打可以多想点东西，多校校拳架。
就说太极吧，太极讲缠法，讲虚领顶劲，气沉丹田，松裆开胯，中指领劲，自转公转，每个动作都要想好多东西，至少上面说的这些都要想一遍，动作是不是到位，这样一想，动作就做慢做长了。其实光这样还是想不及想，想了头忘了手，想了手，忘了腰胯。
形意好像也有九要吧，有身背五弓吧，每个动作是不是都要校正一遍，快打来得及校么？
至于慢练是否为了出手更快，我不作争论，因为上面已经讲过快了，至少慢可以让你多思考，武术是艺术，也是要用用脑子的，不是光笨练就可以练出来的

活桩

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