一般练武人士多以为咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的准备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由于发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等；全部以符合体育精神为原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。
　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫
    其实一个(人)学武，宗旨不外克敌至(致)胜。在千万年来都在弱肉强食中求存，你不能至(致)胜的话最后就是一个「死」字。若说要逃，也未必能够永远好运，根本就没有什么规则范围。譬如你有牙齿，假如敌我在生死存亡的时候双方纠缠，为什么你不向他的喉部咬去呢？那也是一个求存之道。在通常比赛进行中，规则是不容你这样做，甚至在私人的比武中，由于自专心及虚荣心的作祟，使你不屑这样做。其实攻击敌人最脆弱的部位，作用就是保护了自己。很多人说练武的宗旨是强身自卫，那是自欺欺人之语。要强身不一定要练武，大可以练游泳或跑步；若遇上敌人，更可一跑了之。环观今天的世界，各国扩展军备，美其言的自卫，甚实哪一件不是杀人的呢？譬如阿富汗对着苏联，它何尝没有枪炮呢？但是质不够人精，量不够人多，它能谈自卫？所以乙打不过甲，对甲来说就没有自卫这回事。乙对甲要自卫，先决条件就是能提出同等的杀伤(力)，甚至更超越。到这个时候，只要你不犯人，但也无人敢犯你才是最佳自卫！纵观上述的理由，只要它是有理的话，自卫术就是攻击术。话再说回来，真正的武术，非但不是将运动范围推广，相反(却是)将运动范围缩狭，将不适宜于攻击的动作在去芜存菁下尽量删去，尽量将运动范围发展到尖锐化，作成致命一击，做成我存敌亡。在这种情形下，很容易忽略了身体某些肌肉，所以在强身方面不一定比体操好，也不一定比游泳好。练武时，强身只不过是副产品而已。
　　擂台比赛 不宜咏春 规则所限 发挥困难
    咏春拳就是一种讲求效率的攻击术，但用于比赛并不相宜。譬如咏春要求抢最短距离，所以中线及直线发拳，(但)在敌我四只拳套所阻的位置内，确很难很难发挥。况且咏春更讲求在得益情形下（失形）不予敌人喘息机会。但在比赛时公证一定会将之分开，言之就往往丧失了既得的利益；尤其是在东南亚及星加坡的比赛是不准攻击头部，而咏春则认为头部比较脆弱，故多从中线攻击头部?在这种比赛，则吃亏更甚。
　　先行练手 造成错觉 其实并非 不善腿击
    回说咏春的腿法，真是很少人可以练得好，而并非咏春不善(擅)腿击，通常是由于程序的观念做成。一个人在搏击中，双脚是不断维持重心更配合进退。尤其是在近距离搏击中，双手可以不断防守及攻击，双脚却只能作适应的袭击，一般都认为用手的机会较多。所以先尽量练手的反应，双脚多用来配合双手的攻退。
　　起脚之时 并不提腿 缩短距离 减反作用
    但一般练武的人，他们的要求及恒心是有所不同的。一些人为练到稍可应付普通情形就心满意足，或打过一架得到甜头，所以在未练腿法之前就中断练习者为多；能够一口气练上一两年以上的，实在为数很少，所以咏春拳便被人误解没有脚的错觉。而且在比赛中咏春的腿法亦是切切实实的不适合。如图1、2，于起腿时并不提腿。若是提腿则如图中的线1，从地面提起却走了九十度角，无论如何都走多了很远的路，(因)它全条路线是两条边的和。况且它的反作用力全集中于自己的(脚)部，往往(虽)击中敌人也会令自己有站不稳的毛病。在这样的情形，出击的力度亦因而减轻。
　　图１、２：攻击路线
    真正的咏春脚法是并不提脚，(而是)如图1、2中的线2，乃从地面直接踢上，它是走三角形的斜边，无论如何总比其余两边的和为短。而它的反作用力是地面承担，所以出击的力度应比较强。从这样计算无论如何总是化算很多，因为它行的路线由下而上，第一站先经敌方的肾囊，在克敌至(致)胜的要求下，确从最高要求着眼；但在比赛规则下，它是会被判离场甚至承担法律后果，所以一般拳手为了适应比赛规则，往往将咏春脚法的线路改变，甚至违反了咏春的拳理，做成非驴非马的怪招。我记(得)几年前在日本看一场踢拳道的比赛，是日本佐佐木小次郎对泰国一位五届冠军。当时日本的拳手很习惯用腿击敌人头部，但由于泰国拳手的经验丰富，每当起腿的时候，他必定从中路发腿攻击对方的腰腹，由于这样却给了敌方很大的威胁。因为他走的路线较短，所以令对手失去

一般练武人士多以为咏春拳是不注重腿法，甚至没有腿法，这是很大的误解。其实咏春拳在搏击中无论进退，都是坐后马的，换言之就是将重心放在后腿。所以在任何时间都能将前腿或后腿出击，其实早已做好腿击的准备。通常来说一般性的比赛，只能说是有限度的观摩游戏，由于发展体育，而不想过份伤残，所以订下很多规则，如配戴拳套、不准攻击眼喉下阴、或者击倒不能再作攻击等等；全部以符合体育精神为原则，所以搏击术就受了很大的限制，不能全面性发展。
　　练武宗旨 制敌求胜 弱肉强食 实无自卫
    其实一个(人)学武，宗旨不外克敌至(致)胜。在千万年来都在弱肉强食中求存，你不能至(致)胜的话最后就是一个「死」字。若说要逃，也未必能够永远好运，根本就没有什么规则范围。譬如你有牙齿，假如敌我在生死存亡的时候双方纠缠，为什么你不向他的喉部咬去呢？那也是一个求存之道。在通常比赛进行中，规则是不容你这样做，甚至在私人的比武中，由于自专心及虚荣心的作祟，使你不屑这样做。其实攻击敌人最脆弱的部位，作用就是保护了自己。很多人说练武的宗旨是强身自卫，那是自欺欺人之语。要强身不一定要练武，大可以练游泳或跑步；若遇上敌人，更可一跑了之。环观今天的世界，各国扩展军备，美其言的自卫，甚实哪一件不是杀人的呢？譬如阿富汗对着苏联，它何尝没有枪炮呢？但是质不够人精，量不够人多，它能谈自卫？所以乙打不过甲，对甲来说就没有自卫这回事。乙对甲要自卫，先决条件就是能提出同等的杀伤(力)，甚至更超越。到这个时候，只要你不犯人，但也无人敢犯你才是最佳自卫！纵观上述的理由，只要它是有理的话，自卫术就是攻击术。话再说回来，真正的武术，非但不是将运动范围推广，相反(却是)将运动范围缩狭，将不适宜于攻击的动作在去芜存菁下尽量删去，尽量将运动范围发展到尖锐化，作成致命一击，做成我存敌亡。在这种情形下，很容易忽略了身体某些肌肉，所以在强身方面不一定比体操好，也不一定比游泳好。练武时，强身只不过是副产品而已。
　　擂台比赛 不宜咏春 规则所限 发挥困难
    咏春拳就是一种讲求效率的攻击术，但用于比赛并不相宜。譬如咏春要求抢最短距离，所以中线及直线发拳，(但)在敌我四只拳套所阻的位置内，确很难很难发挥。况且咏春更讲求在得益情形下（失形）不予敌人喘息机会。但在比赛时公证一定会将之分开，言之就往往丧失了既得的利益；尤其是在东南亚及星加坡的比赛是不准攻击头部，而咏春则认为头部比较脆弱，故多从中线攻击头部?在这种比赛，则吃亏更甚。
　　先行练手 造成错觉 其实并非 不善腿击
    回说咏春的腿法，真是很少人可以练得好，而并非咏春不善(擅)腿击，通常是由于程序的观念做成。一个人在搏击中，双脚是不断维持重心更配合进退。尤其是在近距离搏击中，双手可以不断防守及攻击，双脚却只能作适应的袭击，一般都认为用手的机会较多。所以先尽量练手的反应，双脚多用来配合双手的攻退。
　　起脚之时 并不提腿 缩短距离 减反作用
    但一般练武的人，他们的要求及恒心是有所不同的。一些人为练到稍可应付普通情形就心满意足，或打过一架得到甜头，所以在未练腿法之前就中断练习者为多；能够一口气练上一两年以上的，实在为数很少，所以咏春拳便被人误解没有脚的错觉。而且在比赛中咏春的腿法亦是切切实实的不适合。如图1、2，于起腿时并不提腿。若是提腿则如图中的线1，从地面提起却走了九十度角，无论如何都走多了很远的路，(因)它全条路线是两条边的和。况且它的反作用力全集中于自己的(脚)部，往往(虽)击中敌人也会令自己有站不稳的毛病。在这样的情形，出击的力度亦因而减轻。
　　图１、２：攻击路线
    真正的咏春脚法是并不提脚，(而是)如图1、2中的线2，乃从地面直接踢上，它是走三角形的斜边，无论如何总比其余两边的和为短。而它的反作用力是地面承担，所以出击的力度应比较强。从这样计算无论如何总是化算很多，因为它行的路线由下而上，第一站先经敌方的肾囊，在克敌至(致)胜的要求下，确从最高要求着眼；但在比赛规则下，它是会被判离场甚至承担法律后果，所以一般拳手为了适应比赛规则，往往将咏春脚法的线路改变，甚至违反了咏春的拳理，做成非驴非马的怪招。我记(得)几年前在日本看一场踢拳道的比赛，是日本佐佐木小次郎对泰国一位五届冠军。当时日本的拳手很习惯用腿击敌人头部，但由于泰国拳手的经验丰富，每当起腿的时候，他必定从中路发腿攻击对方的腰腹，由于这样却给了敌方很大的威胁。因为他走的路线较短，所以令对手失去