形意拳跟其他中国传武有很多共性,就是有套招,你这手这么来,我如何防守反击,答案是:做不到!国家开始时还专门为此进行过实验研究,一样做不到,武林大会也没做到,练一辈子套路、单操被流氓打的头破血流的武术人不计其数,你这么练充其量是带有意淫色彩的体操。但是形意拳也是优秀的,因为他提出了整体发力概念,并且有了行之有效的训练方法,继承可以,但是一定要去其糟粕,保留精华。散打比赛无数,开展了很多年,除了接腿摔可以套招,其他没发现有哪一个开好药方等到病人的,与其练这些不确定有用的招数,不如去练练理论、简单技术、速度等真正必须,肯定有用的东西,练了这些要想用你必须要实战,没有人在旱地里模仿一辈子游泳,下水就是高手。
用王芗斋的话:若临敌时,一再思之,鲜有不败;李小龙:以无法为有法。一法不立,无法不容。搏击训练,练好了力量、速度、发力方式、步法、准确性,就只有多实战,整体面对空气瞎捉摸,误人误己,没有出路。
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韩茹云