曾经论坛里有人对我说，太极拳缠丝劲没有不能连沾粘随啥的。
现在我可以跟他说，老子就是从缠丝劲里领悟出粘劲的！
关于粘，其实就是缠丝劲的顺缠，仅此而矣。
粘我是在某招式的某式里领悟的。
本来我是不打算多透露粘劲的，但是，忽然想起自学新人的不易，所以还是发出来吧。
粘，经过整理，我觉得我是从起式和野马分鬃之间领悟出来的。
什么是粘呢？就是，野马分鬃抱圆手脚前，你重心在左脚，而后右脚螺旋式往地下钻（我想，这可以归纳为缠丝劲的顺缠吧）。
同理，与此同时，双手右手也钻上去。
我只理解到这里就没有继续钻研了。所以只能分享这么多。

不丢不顶隈之粘，顺逆由人全自然

祝贺！能将人粘起或后脚跟离地吗？

不丢不顶隈之粘，顺逆由人全自然

祝贺！能将人粘起或后脚跟离地吗？