八卦掌内在训练是关键，但却是个抽象的东西，可以说非常抽象，几乎没办法言说讨论。相较而言，外在的要求，各师各法，各行各道，各有各见，既有阶段性的合理，亦有永久性的规则。不可偏执一法，亦不可轻易否定一法��
对於平起平落这个解释终於大家能有共识了。其实古人创拳真没有那么多的玄机，也没那么复杂。平起平落不就是一种方法吗？有必要把这四个字当成是圣经吗？这真是误解这四字的意义了。
简单说，我们可以试试，当我们移动脚步时必然要提腿，不论是向哪一方向移动，这个提腿是个起头。接下来，到位置后落步，这是个结尾。就科学的理论来说，两点之间最近的距离就是直线。也就是说从提腿到落步，你能花最少时间到达、你能找到最接近直线的话，就能达到最快速度。千万别跟我说，那麼，脚不抬起来直接往前滑不是更快？很抱歉，这里牵涉到摩擦力的问题，所以，有了摩擦力就会降低速度，这样的方式是不合理的。
前辈们遗留下来的很多东西，其实是单纯而又实用的，如今被我们搞得这麼复杂，他们地下有知的话，真怕他们气的跳起来大骂一顿。�

太极拳最后也是平齐平��

楼上说得不错。平起平落是一切武功的根本

太极拳最后也是平齐平��

楼上说得不错。平起平落是一切武功的根本